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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 12-04-2013 à 17:15 | ||
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Bonjour les filles Brimor, fais attention de ne pas te laisser déborder par trop de kilos, c'est ce qui m'est arrivé et il vaut mieux en avoir peu à perdre que beaucoup. Dommage, tous ces efforts en vain ! Ressaisis toi, les beaux jours sont de mauvaises excuses, l'été on mange plus de fruits et plus de sauce avec les salades donc pas toujours bien pour perdre du poids. Courage à toi. Opalines, merci pour ton envoi du jour, même si la phrase du jour : "la stabilisation n'existe pas" porte un coup au moral. Car oui ça veut dire faire attention en permanence. Rétablir tout de suite à la moindre reprise. BRIMOR, c'est pour toi ! Tete, comment fais tu, tu as toujours des grandes tablées. Ce n'est pas facile tout ça. Je ne pourrais pas recevoir tout le temps du monde à la maison, je ne m'en sens pas capable. Noël est un vrai challenge pour moi. Au delà de 8 personnes, je me sens débordée. Je suis contente, j'ai fini mon bouquin (pas en lecture, en travail), je vais pouvoir faire de l'aquarelle la semaine prochaine. J'ai aussi demandé des renseignements sur un site (comptoir des langues) pour reprendre l'anglais. J'ai beaucoup oublié et je voudrais m'y remettre. On m'a dit du bien de ce site. J'attends leur tarif. Ils m'ont fait faire un test, c'était catastrophique, j'ai douté de tout, y compris de la conjugaison du verbe avoir… il est temps de faire quelque chose. On annonce du beau temps pour le week-end je crois. Tant mieux, y en a marre. Samedi soir je vais écouter un concert de rock dehors. J'espère qu'il ne fera pas trop froid. Demain, c'est le bilan de la semaine, je trouve que ça descend beaucoup moins vite qu'en 2009. Je ne suis pas très optimiste mais on verra bien. J'espère que ce sera positif pour vous. Annabelle, il faut mettre un bonnet ou prendre rendez vous chez le coiffeur après la piscine. Je vous souhaite un très bon week-end, je vous embrasse. |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 12-04-2013 à 09:30 | ||
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bonjour les filles
je vous souhaite à toutes une bonne continuation dans vos occupations (lecture - ménage - courses etc...) je vois que vous etes toujours bien occupé!!!!! et tant mieux cela farde la forme ;) OPALINES - ma fille à toujours aimer les chiffres donc la compta lui plait - là elle est toujours en attente d'un stage qui aurait du commencé le 25/3 - déjà 3 semaines de passée :( - après ce stage il y aura validation suite à un rapport de stage avec son directeur qui décidera si oui ou non elle obtient son diplome (malgré qu'il y a plusieurs années sans école elle à fini avec 15 de moyenne ) donc c'est bien :-q mais reste à trouver pour la suite Pour le régime j 'ai completement laissé tomber - j'ai repris au moins 3 à 4 kgs je n'y arrive plus pour le moment je vais attente un peu de soleil et je pense que tout rentrera dans l'ordre @-) allez bon week-end à toutes et gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 12-04-2013 à 09:11 | ||
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bonjour
Zazou toutes mes excuses tu as bien compris c'est vraiment le contraire que je voulais dire, moi aussi j'ai ris en lisant ma bêtise j'ai pas du me relire. Annabelle bon anniversaire de mariage, avais tu fêter tes noces d'or ? c'est beau 52 ans avec la même personne, de nos jours, beaucoup n'iront pas si loin malheureusement. Il annonce un beau soleil dimanche dans toute la France, je reçois ma famille midi et soir nous serons 11 voir 13 personnes et demain je vais à une soirée avec repas et danse, çà va être dure pour dimanche. Demain ménage, course, et préparation il faudrait que je commence ce soir le ménage. passez une bonne journée, je vous embrasse :) |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 11-04-2013 à 15:34 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
J'espère que la santé refleurit pour celles et ceux qui ont des problèmes de ce côté là !! Je devrais partir à la piscine mais je ne me sens pas du tout motivée. Il faut dire que mes cheveux en souffrent énormément et cela me "refroidit" . En effet samedi je suis allée chez le coiffeur et une séance de piscine et tout est à refaire. Je penses laisser passer les vacances scolaires et m'y remettre avec le beau temps qui ne saurait tarder. Ce week-end je dois récupérer mon petit-fils et il faut que je lui trouve des occupations. La balance stagne toujours mais tant qu'elle n'est pas trop méchante on va laisser tomber.... Merci Opalines de tes envois. Je m'en inspire le mieux possible. Gros bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 10-04-2013 à 18:16 | ||
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bonjour les filles Tu as filé la crève à tout le monde chez toi, Opalines ? J'ai acheté les livres de Pancoll mais je ne les ai pas encore lu. Tout à l'heure, je suis allée faire quelques courses et j'ai craqué pour un livre "la première chose qu'on regarde" de Grégoire Delacourt qui a écrit aussi "la liste de mes envies". C'est son nouveau bouquin. Tu connais Opalines ? Moi je ne l'ai jamais lu mais j'aime les titres. En ce moment, je ne lis plus ou du moins je lis des articles dans des magazines d'art. Demain, si j'arrive à finir mon bouquin entre ce soir et demain matin, j'irai au cinéma avec une copine. Je ne sais pas encore ce qu'on va aller voir, il y a plusieurs films qui me font envie. Bon je retourne à mes pages. Annabelle, Tete, Clarinette, Opalines, Brimor, je vous embrasse. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-04-2013 à 10:25 | ||
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Clarinette, comment vas tu ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-04-2013 à 10:24 | ||
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Annabelle, tu as raison d'être fière de tes enfants, c'est très satisfaisant tout cela.
Brimor, cela lui plait la comptabillité à ta fille ? Nous avons parfois de recul pour savoir ce que l'on veut faire de sa vie pour peu qu'elle soit parasitée de façons diverses et variées...nos enfants n'avancent pas tous de la même façon ;) ce week end, j'ai fait ripaille et j'ai du mal à reprendre :(( :(( je vais me remettre dans le droit chemin, je le sais!!!!je me sens très vite ballonée dès que la "qualité" alimentaire est trop riche, mais moi aussi j'ai des pulsions et c'est le plus dangereux. je peux être totalement désintéressée par toutes les biscuiteries, pâtés, saucissons et autres et tout d'un coup tout m'appelle :(( c'est notre cerveau notre ennemi. pas de bol....nous travaillons (généralement) en étroite collaboration :-S :D allez, je vous fait des bisous, j'ai du travail moi aussi. en ce moment je relis la trilogie de Catherine Pancoll, les yeux jaunes des crocodiles. un vrai régal! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-04-2013 à 10:13 | ||
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moi, aussi j'explique à mes enfants que les études sont un moyen d'espérer pouvoir faire un job qui leur plaise, mais il est évident que ce n'est pas LE moyen pour e^tre heureux...déjà il faut enlever le mot : ENVIE de son vocabulaire ;) et surtout je crois qu'il faut avoir une certaine vision des choses, voir son verre à moitié plein plutot qu'à moitié vide par exemple. :D
le milieu du cheval est un milieu ingrat, difficile. :-bd |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-04-2013 à 10:05 | ||
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Zazou, oui l'image du gros est désastreuse. je me souviens enfant avoir "rasé" les murs pour que l'on ne m'appelle pas la grosse (quand je regarde les photos je n'étais vraiment pas grosse) je me souviens du nom du petit garçon qui m'appelait la grosse, tandis que j'ai complètement éffacé les autres de mes souvenirs. effectivement le "gros" doit compenser cette image pour se faire accepter....oui, le gros est mis à l'écart, oui le gros est jugé comme un peu bête et responsable de son état. le gros baffre, le gros transpire etc....
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-04-2013 à 09:59 | ||
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annabelle, bon anniversaire de mariage!!! quel parcours!
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