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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-04-2013 à 09:58 | ||
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Salut les filles,
temps pourri :(( , froid et froid :(( mais bon c'est pour tout le monde pareil, pas d'injustice :-q ah tete, moi aussi j'espère que Zazou ne va pas les reprendre tout de suite O:-) toi, tu as un problème avec la balance ;) en tous cas cela m'a bien fait marrer.... mon mari est aphone et ma fille est malade depuis lundi et tête sa goutte....et moi je couve :-q elle aussi a des bouffées de chaleur comme moi la semaine d'avant, ce n'est donc pas la ménopause mais un symptome :-q :-q |
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zazou_91490 répond | Posté le 09-04-2013 à 16:29 | ||
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bonjour ! Bon anniversaire de mariage Annabelle. Ici pluie, froid, ciel gris, berkkkkk… J'ai pas mal de boulot alors je vous laisse. Je vous embrasse |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 09-04-2013 à 07:15 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Hier nous avons fêté nos 52 ans de mariage. Un bail !!! Je n'en reviens pas, le temps est passé à toute allure. Mais je dois dire que notre vie a été bien remplie et quoi qu'il arrive maintenant je pense que nous avons semé du bon grain. Déjeuner à la cafétéria car pas le temps de s'attarder au restaurant avec le tricot à 14 heures et le soir ce n'est pas trop mon "truc". Tant mieux d'ailleurs car ce n'était pas bon et j'en ai laissé une bonne moitié dans l'assiette. Un magnifique bouquet de fleurs m'attendait le soir lorsque je suis rentrée. Et voilà la vie suit son cours .... Le temps est assez clément et dimanche au vide-grenier nous avons eu un beau soleil. Mais peu de visiteurs, les gen,s ont dû aller se promener à la plage ou à la campagne. Bonne semaine à toutes. Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 08-04-2013 à 23:23 | ||
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bonjour les filles Tete, j'espère bien reperdre et non reprendre !!! Un beau lapsus ! Révélateur ? Tu m'as bien fait rire. Ne t'inquiète pas, j'ai rectifié tout de suite. Ne te décourage pas, ça viendra en temps et en heure lorsque tu seras prête dans ta tête. COURAGE ! Je t'embrasse ainsi que toutes les autres. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 08-04-2013 à 12:27 | ||
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bonjour
Question poids rien perdu encore, c'est difficile en ce moment. Annabelle merci pour ton meil que j'ai reçu, tu représente bien ton association en plus tu es la fondatrice, tu as un grand coeur d'aider les autres qui en ont besoin. Zazou tu es à 7 kg de moins c'est sûr que tu dois être mieux, tu vas réussir à reprendre ce que tu avais repris. Brimor , Opaline, Clarinette bonne journée |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-04-2013 à 14:35 | ||
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Quant à l'image de soi…
Moi, je peux vous assurer que lorsqu'on est gros (et je l'ai vraiment été), c'est incroyable de voir la réaction des gens. C'est comme l'image des blondes. T'es gros, donc t'es forcément "con". Lorsqu'il y a des gens qui se ne connaissent pas et qu'on est en groupe, les gens ne vont pas vers les gros, tu es mis à l'écart. On ne reflète pas une image de quelqu'un de bien. Alors forcément que tout ça, on le ressent et on nous le fait bien sentir. Moi je pense que ce qui est important c'est de se sentir bien. Les 2 kilos en trop d'Opalines sont vraiment des kilos à perdre puisque Opalines sait qu'elle se sent bien avec ces 2 kilos en moins. Moi je me sens déjà beaucoup mieux avec mes 7 kilos en moins. Je ne regrette pas d'avoir recommencer à faire attention. Ce qui est dur, c'est de gérer les impulsions finalement. Chez moi, c'est ce qui est fatal. Reste à trouver pourquoi, il doit bien y avoir quelque chose d'enfouie au fond de moi, (physique et/ou mental). J'espère que le temps va s'améliorer, oui Opalines, y en a vraiment marre. Si tu trouves le bureau des réclamations, je signe la pétition aussi. Tête, Annabelle, Opalines, Brimor et Clarinette, je vous souhaite un très beau week-end, je vous embrasse |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-04-2013 à 14:30 | ||
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bonjour les filles Pour moi ce matin -400 g par rapport à samedi dernier. C'est déjà ça. Ce n'est pas parce qu'on a réussi ses études qu'on réussit forcément sa vie. Hier soir, après un vernissage, j'ai fini la soirée chez des copains (ma fille m'avait viré de la maison pour soirée raclette avec ses amis). Le mari a réussi ses études et sa vie professionnelle mais je ne suis pas sûre qu'ils soient heureux, ils ont l'argent mais ils sont jaloux dès qu'il y a des gens plus riches qu'eux autour d'eux, ils sont toujours en train d'essayer de faire toujours mieux que les autres. Ils se bouffent la vie et je n'ai pas l'impression qu'ils soient très heureux, elle je l'ai toujours entendu se plaindre. Comme quoi… L'important est de rendre les siens heureux et épanouis. J'ai toujours encouragé mes enfants, bien sûr, à bien travailler à l'école mais je leur ai toujours dit que c'était le moyen d'avoir le choix. Ma fille a fait 6 années d'étude et ne trouve pas de boulot, c'est dur pour les jeunes en ce moment. À un moment, elle voulait faire son métier dans le milieu du cheval, on l'a encouragé et fait ce qui était au mieux à faire pour elle. Après elle a changé d'avis mais si elle veut retourner dans cette vois là, elle aura notre soutien. |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 06-04-2013 à 12:03 | ||
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Bonjour à toutes
ZAZOU - très joli ta peinture - tu dessine vraiment bien - félicitations - c'est magnifique OPALINES - tu as tout à fait raison - il faut se faire une idée on aura plus jamais notre sillouhette de nos 20 ans :( w< quel dommage - mais tant que l'on se sent bien je crois que c'est le principale - on doit s'adapter à notre corps - !!!!! ANIORT - avec les enfants ce n'est pas toujours facile - la mienne à 33 ans elle à aussi arrete l'école de bonne heure (elle à fait suite à mon divorce ses caprices) presque mal tourné d'ailleurs - du mal sans rien à notre époque de trouver du travail alors elle vient de finir une formation aide comptable en 3 mois et là elle soit trouver un stage de 3 mois afin de valider le tout (pas facile à trouver non plus) beaucoup de refus - là on attend mardi TETE et CLARINETTE - un gros bisous au fait j'ai encore repris 100 grs de + du mal à revenir au corps de rève !!!!! il nous annonce un meilleur temps la semaine prochaine donc on reprendra la marche - car depuis quelques jours le vent est glacial - je j'ai vraiment pas envie de sortir Très bon week-end à toutes et à +++++ |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-04-2013 à 07:50 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Oui c'est vrai je suis très fière de la réussite de mes enfants. D'autant que c'était assez mal engagé.Mon fils aîné n'aimait pas l'école et il y a traîné ses "chausses" jusqu'à 16 ans et à l'âge légal il a vite trouvé la sortie..... Ensuite galère et galère, apprentissages divers etc..... Il a enfin retrouvé la raison et après son service militaire il a repris ses études. Il est devenu "raisonnable" et a obtenu ses diplômes sur le tard. Mon second a mieux travaillé et a fait des études plus avancées. Mais ne savait pas trop quelle voie prendre et a tâtonné pendant quelque temps. Aujourd'hui ce sont de bons pères de famille et nous entourent de beaucoup d'affection ainsi que leurs enfants. Nos vieux jours sont satisfaisants. Hier j'ai été ravie d'entendre ma prof de gym me dire que je n'étais pas grosse. Seulement un surplus graisseux aux mauvais endroits : ventre et taille. Hélas il est très difficile de faire maigrir des endroits précis de notre corps...... Surtout à mon âge, faire des abdos ce n'est pas facile car je suis raide comme un morceau de bois. J'ai du mal à me plier. Bon comme je ne vais pas concourir pour un prix de "pin up" je ne vais pas me faire trop de mouron..... Demain je serai à une expo-vente avec mon association. Espérons que le temps restera clément et que les gens sortiront de chez eux pour promener. Bon week-end les filles. Gros bisous. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 05-04-2013 à 17:40 | ||
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Bonjour
Zazou j'aime beaucoup ton aquarelle, (çà pourrait être le mari d'Opaline à ses fourneaux), tu t'inspire de modèle, de réflexions. Je n'ai pas vu l'émission sur les régimes et je regrette, je visionnerai sur internet çà doit être intéressant. Les diététiciennes disent il faut manger de tout en petites quantités, çà doit être vrai. Opaline nous n'avons pas de neige et j'en suis ravie, par contre le froid est toujours là. La semaine est finie c'est le week end, je vous laisse et vous dis bonne soirée à toutes. |
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