Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
zazou_91490 répond | Posté le 04-04-2013 à 20:27 | ||
|
Opalines, oui ce sont mes couleurs et ma patte d'artiste mais je fais quelque fois des choses plus colorées. Pour le papier, je l'avais trop trempé dans l'eau (pour le tendre ensuite sur un châssis), c'est de ma faute. J'achète tout sur des sites ou des magasins dédiés à l'art. Bon va falloir que je vienne dans l'atelier de ton mari pour avoir de nouveaux sujets. Tête, je suis assez lente, je mets quelques jours à plusieurs semaines pour un tableau. Avant de le faire il y a les études, les réflexions car parfois, on coince et on attend que ça vienne (le maximum que j'ai fait, c'est 2 ans sur un tableau, je l'ai exposé en juillet dernier, je l'ai fini la veille de l'accrochage et je l'ai vendu, même pas eu le temps d'en profiter. Ils annoncent encore de la neige dans le nord, l'hiver est encore là. Je vous fais de gros bisous. |
||||
 | ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 04-04-2013 à 20:26 | ||
|
Bonjour les filles Annabelle, la vue qu'a ton fils est très belle, ça sent le calme (faut pas recevoir les balles de golf, c'est tout). Opalines, comment vas tu, la voix est revenue ? Ma fille a un ganglion gros comme un œuf de caille dans le cou depuis hier… c'est de saison, on dirait ! Brimor, on ne se désespère pas, on continue à être zen et à remettre au lendemain ce qu'on a mis de côté pour des belles réunions de famille, d'amis et des bons chocolats. Avez vous vu cette semaine l'émission sur les régimes ? Sur France 2 ? En gros, ça dit que ça ne sert à rien, qu'il faut écouter son corps, et qu'il faut faire le poids que son corps peut faire. Plus on vieillit, plus on a été gros, moins il y a d'espoir de faire une taille de jeunesse. C'était très intéressant, c'est ce que fait Clarinette finalement. J'ai appris avec horreur que nos cellules graisseuses ne s'en iront jamais, qu'on les a à vie, qu'elles peuvent se réduire mais dès que tu manges, elles regrossissent et se multiplient. Donc plus tu fais de régimes, plus tu as de cellules graisseuses. C'est le phénomène yoyo. Ils prônent d'atteindre le poids que ton corps peut avoir (et pas moins), il ne faut pas penser à peser 65 kilos si tu en as toujours fait entre 70 et 100 par exemple. Faut manger comme on a faim et non pas comme on pense avoir faim, faire attention aux quantités (si les assiettes sont trop grandes, on a tendance à tout manger), il faut prendre le temps de manger. Il ne faut pas trop manger des aliments light, c'est trompeur pour le cerveau. Ils ont fait des expériences avec des groupes de personnes, c'est incroyable comme nos cerveaux nous jouent des tours. |
||||
| ||||
 |
tete35420 (35) répond | Posté le 04-04-2013 à 18:12 | ||
|
bonjour,
Opaline on a fait une affaire pour la 50 cm3 il a 6 mois et pas beaucoup de kms, comme tu le dis avec les accessoires, casque, lunette, gants, huile c'est un coût, nous sommes allés la chercher hier soir il l'essaie dans la cour et le chemin, il faut qu'il attende les vacances d'avril pour passer son BSR. Je te remercie pour ce que tu m'envoies, j'ai lu ce que tu me disais, c'est intéressant. Zazou tu es une artiste, très joli ton tableau, comme le dis Opaline çà sent le vécu. Tu as mis combien de temps à le peindre ? Il annonçait de la neige par chez nous pour l'instant on a rien, j'espère qu'on en aura as, par contre il fait froid le vent est glacial, ce n'est pas un temps de printemps. Annabelle ton fils a une superbe vue de chez lui comme c'est agréable à regarder. Brimor, Clarinette je vous embrasse. |
||||
| ||||
 |
aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 03-04-2013 à 23:05 | ||
|
BONSOIR les amies
Le paysage photographié est l'environnement de chez mon fils cadet. Il habite dans un golf et il y a des espaces verts à perte de vue, des cygnes, car beaucoup de lacs. Avec mon petit-fils je vais donner à manger le pain dur aux poissons, il y en a d'énormes et très voraces. Ils sont bien tranquilles personne ne les pêche. J'ai numérisé l'article du journal mais je n'arrive pas à le mettre en pièce jointe à un email. Je dois encore chercher comment on fait. Je l'ai mis sur le bureau mais quand je veux le joindre ça ne marche pas. Merci pour tes envois Opalines je les imprime et les garde (et regarde) pour m'en imprégner. Gros bisous |
||||
| ||||
 |
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-04-2013 à 10:27 | ||
|
je vous fais des bisous, je vous souhaite une bonne journée....mon entrain revient malgré la difficulté que j'ai eu pour me réveiller ce matin :(( ils nous saoulent avec leurs changement d'horaires, je me sens toujours mieux avec l'heure d'hiver....
|
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-04-2013 à 10:25 | ||
|
zazou, pour en revenir à ton papier qui peluchait, tu as changé de fournisseur? de grammage de papier? tu vas où te ravitailler, forcément chez un marchand " de couleurs", papetier ?
|
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-04-2013 à 10:22 | ||
|
Brimor, ne pense plus à ce que tu as pris....tu vas le reperdre et voilà tout. c'est une attention constante si tu veux continuer à perdre...mais bon si tu veux te maintenir, tu peux tout de même t'autoriser du "lachage"...dès lors que tu observes un retour à une certaine normalité alimentaire. nous pêchons par une accumulation , voir une superposition de sucreries diverses et variées, de trop de fromage, trop de féculents, graisses et autres.... bref, trop de tout...nous sommes terribles, mais tellement formidables ;) personellement, si je regarde ce que mange une personne qui n'est pas grosse, elle mange beaucoup moins que moi qui m'arrondis dès que je regarde de trop près une vitrine alléchante.
|
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-04-2013 à 10:14 | ||
|
annabelle, c'est normal aussi que ton magnolia soit en fleur.....chez nous aussi ça ne serait tarder. malgré tout la nature se retient et nous, nous chauffons parceque cela gèle encore :((
|
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-04-2013 à 10:12 | ||
|
tete, c'est le grand jour pour Benjamin :D vous avez acheté son 50 cm3 d'occasion ? vous avez trouvé une bonne affaire ? et le casque ? oh la la, ils sont si pressés de grandir nos petits @-) mais c'est bien aussi :-q nous faisons notre job de parents....les pousser hors du nid en les aidant dans leur envol :D
profite de tes - 300g pour t'accrocher tete, en préférant des aliments moins onéreux en calories mais que tu aimes tout autant que les supers riches... lis la session d'hier :D ça peut aider un peu! |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-04-2013 à 10:06 | ||
|
Zazou, toi tu es venue chez moi et tu as vu l'établi de mon mari ;) :D
tous ces détails....cela respire du vécu....c'est très beau ce que tu fais.... ces couleurs sont elles ton empreinte ? ta signature ? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
