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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-04-2011 à 09:59 | ||
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ps : vous aurez compris que je ne pouvais pas ne pas réagir au post de tete qui se MESESTIME!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 14-04-2011 à 08:48 | ||
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tete, "brebis galeuse" : t'en as d'autres des aneries de ce genre ?
C'est tout à ton honneur de faire tout ce que tu fais avec une seule main et cela prouve que tu es une femme qui ne manque ni d'énergie ni de courage pour avancer. Il faut que tu enlèves la paire de lunettes qui te montre sous un jour si négatif et que tu chausses la paire qui te montrerait la vraie tete...celle qui en veut!!!!riche de l'amour de son mari et de ses enfants!!! Je comprends mieux toutes tes tracasseries de santé.... ceci dit : as tu résisté aux tentations alimentaires du mercredi ? moi, hier, j'ai une maman qui a amené une grosse boîte de Ferrero rocher et d'oeufs pralinés....et bien je n'en ai gouté aucun B-) B-) je file à l'école, à plus tard (je ne pouvais pas réagir au post de tete ;) ) |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 13-04-2011 à 17:42 | ||
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Zazou bravo pour tes longueurs. Pour le gôuter je fais attention.
Opaline je fais attention à ma main il faut que je l'a préserve car malheureusement je n'en ai qu'une, je suis née sans avant bras gauche, je suis appareilée, et c'est pour çà que j'ai tous ces problèmes je travaille trop avec, elle fait tout (voilà je vous ai révélé quelque chose que vous ne saviez pas). Sinon chez moi je ne met pas ma prothèse, juste pour sortir et au travail, à la maison je fais tout, çà m'a pas empechée de m'occuper de mes 5 enfants. (voilà je suis une brebis galeuse, et j'en ai souffert et j'en souffre encore spychologiquement, c'est 1 cas sur 1 million et c'est tombé sur moi, mais bon faut pas que je m'acharne sur mon sort il y a pire que moi). |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 13-04-2011 à 17:30 | ||
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Zazou une personne vient demain pour m'aider mais je crois qu'on ne va pas rattraper le retard, mon autre collègue reprend vendredi mais son ordi à griller hier,le plus embêtant c'est que c'était la fille qui m'aide qui l'avait pris quand c'est arrivé, c'est pas sa faute mais quand même, j'espère qu'ils vont le remplacer rapidement, l'administration c'est long pour tout.
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 13-04-2011 à 17:26 | ||
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Annabelle je vais essayé pour Dylan il a 9 ans il tousse toujours autant, le médecin dit que c'est viral il ne faut pas d'antibiotique il faut compter 15 à semaines il a pas fini.
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 13-04-2011 à 17:24 | ||
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bonjour
Je sors d'une petite sieste et j'ai froid, le soir nous allumons la cheminée. Ce matin je suis allée chez le médecin pour ma main au niveau du pouce c'est enflé j'ai un traitement, il m'a dit de reposer ma main à la maison, mais m'a pas donné d'arrêt de travail, (quand je vois que ma collègue à 6 mois pour un orteil) çà me dégoute. j'ai un traitement trop de cholestérol 2,80 g et plus de 3 g de tryglogérides c'est dangereux mes artères peuvent se boucher, une raison de plus à bien suivre mon régime. le problème aussi je fais aucun sport et je travaille assise, je crois que je vais m'acheter un vélo epylectique (je crois que c'est comme çà) pour me bouger, j'aime pas le sport. |
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zazou (91) répond | Posté le 13-04-2011 à 14:38 | ||
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Je suis contente, je baisse tout doucement mais au moins, ça baisse. Ce matin, j'ai entendu un bout d'interview de Cohen sur son nouveau bouquin et il annonce qu'il ne faut pas manger trop de poisson à cause du plomb et du mercure (pollution). Il ne faudrait pas manger plus de 210 g de poisson maigre par jour et uniquement 2 fois de poisson gras dans la semaine. Donc ne pas abuser du thon et du saumon. Les sardines et maquereaux sont meilleurs.
Bientôt, on ne saura plus ce qu'il faut manger ou pas, ça devient casse-tête ! Tête, attention avec le goûter des enfants ! Hier soir, j'avais une grosse envie de chocolat, j'ai tenue le coup, je n'en ai pas pris. Bon je vous fais de gros bisous à toutes. À plus… |
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zazou (91) répond | Posté le 13-04-2011 à 14:36 | ||
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Bonjour à toutes
Clarinette, le retour ! Profites de ce moment pour te reposer. Tu es comme moi, allergique à la poussière (qui vole), celle qu'on ne bouge pas ne me fait rien. Donc il ne faut pas que je remue la poussière, et par conséquence, je dis que je suis allergique au ménage ! C'est un bon prétexte ! Opalines, mon fils passe des tas de concours pour devenir en priorité pilote de chasse, ou pilote civil ou ingénieur (de préférence en aéronautique) mais il n'a pas très envie de devenir ingénieur (non aéronautique) et de bosser dans l'industrie donc on croise les doigts pour pilote. Hier, c'était pour entrer à l'école nationale d'aviation civile mais le concours était basé sur le programme de prépa de 1ère année et il n'avait pas révisé du tout le programme de 1ère année (puisqu'il redouble sa seconde année) mais il dit que ça s'est bien passé, mieux que l'année dernière mais le problème c'est que ce sont des concours et donc le nombre de places limitées (on verra bien). Ma fille s'est coincée le dos en allant se coucher (à 4 h du mat), du coup elle a dormi dans le fauteuil, j'ai dû l'emmener chez le toubib ce matin (lumbago). Heureusement, elle est en vacances mais c'est pas drôle pour elle. |
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clarinette (01) répond | Posté le 13-04-2011 à 11:31 | ||
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Bonjour les filles !
Aujourd'hui, je n'ai rien de particulier (pas de réunions, chouette !), je vais donc essayer de mettre mon ménage à jour.... Je faisune pause pour préparer mon déjeuner et parceque j'éternue tout plein, c'est horrible, dès que je remue un peu la poussière... Je prendrais un moment en début d'après'm pour vous lire et vous répondre. Bises et à toute ! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-04-2011 à 21:02 | ||
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Pour le régime j'ai une pêche d'enfer, pourvu que cela dure :D
je vais monter cette fois, bisous à toutes, gardez votre motivation surtout, n'est ce pas tete ? demain mercredi, attention à tes mains qui vont trainer du côté d'où il ne faut pas qu'elles aillent :P :-S pense au nouveau futur kg en moins; zazou, bravo pour tes 70 longueurs, tu vois ce régime nous à fait toutes rajeunir parceque de mincir nous donne la patate et tu en es la preuve. |
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