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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 05-04-2010 à 19:39 | ||
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çà fait 5 mois aujourd'hui que nous avons commencé notre régime moi j'ai pris l'abonnement pour 6 mois je pense que demain je n'aurais plus de vidéos, a-ton toujours accès à la courbe de poids pour continuer à la remplir ?
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 05-04-2010 à 19:37 | ||
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hier nous sommes allés voir la rafle au cinéma vraiment très dur à voir moi qui suis sensible j'ai pleuré est ce que quelqu'un l'a vu?
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 05-04-2010 à 19:33 | ||
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bonjour les filles
Pour répondre à votre quesion les filles je sais pas si c'est une allergie mais mon fils et mon mari sont comme moi, aujourd'hui çà à l'air d'aller mieux. j'espère que vous avez passé de belles pâques, hier j'ai trop mangé chez ma belle mère ce soir rattrapage. |
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nava42 (42) répond | Posté le 05-04-2010 à 16:55 | ||
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Bonjour à toutes,
j'espère que les fêtes de Pâques se sont bien passées pour vous. Côté JMC, j'ai repris 500 grs la semaine dernière mais tant pis. Hier, j'ai fait des oeufs à la neige et j'ai voulu en manger et bien j'ai été malade toute l'après midi, comme quoi la gourmandise est un vilain défaut.. ESTETOILE, contente de te revoir sur le forum. BIBICHE, tu es très belle sur facebook, ta coiffure te va très bien et te rajeunit.... Pardon à celles que j'oublie. Bonne fin d'après midi.... A ce soir peut-être. |
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hel07(-7/25kg) (07) répond | Posté le 05-04-2010 à 14:34 | ||
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bonjour, tout va bien avec le soleil revenu.
Côté regime ce n'est pas très facile ce week-end car j'ai mes parents à la maison. Bonnes fêtes de Paques à toutes! |
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Bonnemine-7kg/23.poids de départ:91.1kg (terrasson, 24) répond | Posté le 05-04-2010 à 14:32 | ||
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Je viens de te voir en photo bibiche sur facebook!tu es tres tres jolie!Comme koi ça vaut le coup les filles de perdre des kilos!Personnellement,j'ai retrouvé un tas d'amis sur face ki m'ont connue lorske j'etais tres forte et ki là, me revoie(je parle de mes amies du sud)et ils en reviennent pas!ya mon amie sandrine ki a commenté une de mes fotos et ki dit:20ans de moins!!!ça fait plaisir kan meme!!!c'est vraie ke ces satanés kilos dès k'ont les prends nous vieillissent je trouve.J'ai gardé une foto de moi ou je pesait 127.5kg!on dirait ma grand mère!lol!non je ris mais c pas risible,j'etais jeune en plus!!bises.
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clarinette (-11/12) (01) répond | Posté le 05-04-2010 à 13:56 | ||
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Estetoile, je ne suis plus les menus, mais je sais suivre le régime à la lettre sans les menus. C'est possible.
Bon, ce midi, j'ai fourché, il restait du gateau, on va dire que je rattrappe ce soir ! Mais c'est vrai que les chocolats sont vraiment très bons... Annabelle, profites bien de tes petits enfants ! Dis-moi, c'est toi qui tricote, non ? Je m'y met et j'aimerai bien trouver un modèle façile de bonnet, pour essayer. Sais-tu où je peux trouver ça ? |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-04-2010 à 13:35 | ||
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Vous avez raison les filles .... le régime à la lettre est aux oubliettes... Depuis 2 jours chez les enfants, alors les menus JMC!!!! et les chocolats???? bon on reprend son sérieux mais j'ai ramené les patits-enfants pour la semaine alors il va falloir se tenir à carreaux!!! Allez courage!! Amitiés.
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 05-04-2010 à 13:26 | ||
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Mais qui suit encore le régime "à la lettre" ?
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 05-04-2010 à 13:25 | ||
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hihi tu as raison Clarinette heureusement que tu as pris de l'avance, lol, mais fais quand meme attention au calories trop vite absorbées, n'oublie pas de compenser avec le repas de rattrapage.
C'est ce que je fais à midi, moi, l'omelette de rattrapage, car le chocolat était trèèès bon ce week end, mais comme le dit Bonnemine, la plage arrive, le soleil, l'iode, et les fringues volantes, hihi, alors à nos fourchettes pour manger é q u i l i b r é !! bisous |
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