Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 02-12-2009 à 15:56
Bonjour a toutes et à Roland. Beaucoup de polémique autour de ce maudit vaccin !! Comme beaucoup de personnes en milieu hospitalier j'ai refusé le vaccin H1N1, j'ai fait le vaccin grippe saisonniére trés tôt donc le diagnostic Grippe A laisse peu de place au doute. Je suis : insufisante respi, ashtmatique, cardiaque (2 stents) avec de gros antécédents familiaux pour le diabéte ou je suis sur le fil rouge. J'ai eu la Grippe A ET.........je ne suis pas même pas morte !!!!!! Tout ça pour vous dire que même avec de sérieux problémes de santé on peut avoir cette grippe et s'en remettre. - deux jours avec une immensse fatigue, un état un peu fébrile,un peu de toux - suivis d'une trés forte fiévre 39.7/4O° pendant une nuit et un jour, toux a arracher les poumons, trés grosse inflamation des bronches, - fiévre qui redescends grace au Tamiflu et antalgiques, moins de toux mais toujours douleur des voies respi. -SYMPTOMES CLASSIQUES DE LA GRIPPE pendant 5 JOURS avec amélioration progressive - En tout 8 jours entre le début et la fin de l'épisode grippal. Voilà mon expérience de la Grippe A, pas du tout une partie de plaisir, mais rien d'insurmontable non plus !!! Il me reste une fatigue générale et un horrible mal au dos d'étre restée si longtemps sans pouvoir bouger de mon lit mais d'autres maladies provoques les mêmes inconvénients. Mon post était trop long, il a fallu que j'efface la moitié, tant pis je reviendrais plus tard A+++++++++++

	Ynassou (83) répond	Posté le 02-12-2009 à 14:14
caroline j'ai eu ce souci avec la psy de l'hopital, sont diagnostique a été de ma ire que je mourais d'enbvie d'avoir un autre enfant. j'ai pas bien saisi lui ai-je répondu, c'est de mon fil que nous parlons ????? tu vois parfois il faut en consulté plusieurs, mais ça c'est toi qui voit..... DESOLE d'avoir mit beaucoup de pots mais aujourd'hui il y avait beaucoup à dire.

	Ynassou (83) répond	Posté le 02-12-2009 à 14:11
titounette, après tout ce que viens de dire vacheflo, je te conseil de prendre un bon bain bien bien chaud (a pataugé un bon moment), un analgésique quelconque et au lit. Cela limite les courbatures. Lae bain détends les muscles, l'analgésique fluidifie le sang et irrigue les muscles. Parole de sprotif.

	Ynassou (83) répond	Posté le 02-12-2009 à 14:00
VACCIN GRIPPE A (H1N1): un neurochirurgien réputé met en garde! <http://expovaccins.over-blog.com/article-vaccin-grippe-a--h1n1---un-neurochirurgien-repute-met-en-garde--37435335.html> > Personne ne devrait accepter le vaccin contre la grippe porcine….il s’agit d’un des vaccins les plus dangereux jamais conçus. Il contient un adjuvant nommé squalène (MF-59) . Il a été montré que ce produit pouvait provoquer de graves maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques, l’arthrite rhumatoïde et le lupus. Il s’agit de l’adjuvant vaccinal qui a été mis en cause dans le syndrome de la Guerre du Golfe qui a tué plus de 10.000 soldats et provoqué une augmentation de 200% de la maladie de Lou Gehring (sclérose latérale amyotrophique ou maladie de Charcot (ALS), maladie mortelle. > > Le virus H1N1 tue en provoquant une « tempête de cytokines », entraînant le système immunitaire à réagir de manière excessive. C’est la raison pour laquelle il tue des jeunes personnes et provoque une maladie plus légère chez les personnes plus âgées dont le système immunitaire est davantage affaibli. Ce vaccin est un puissant stimulateur de l’immunité qui rend le virus capable d’une beaucoup plus grande létalité . > > La meilleure protection est la vitamine D3. > Il faudrait dès que possible en prendre 5000 UI (IU en anglais) par jour et quand la maladie commence à s’étendre, augmenter la dose jusqu’à 15.000 UI par jour. > La vitamine D3 module la réaction immunitaire, réd

	Ynassou (83) répond	Posté le 02-12-2009 à 14:00
Ecrivez ici La meilleure protection est la vitamine D3. > Il faudrait dès que possible en prendre 5000 UI (IU en anglais) par jour et quand la maladie commence à s’étendre, augmenter la dose jusqu’à 15.000 UI par jour. > La vitamine D3 module la réaction immunitaire, réduisant le risque de réactions excessives. > Elle stimule le corps à produire ce qu’on appelle des peptides antimicrobiens (antimicrobial peptides) puissants destructeurs de virus qui ne font pas intervenir l’immunité. > L’effet est proportionnel à la dose administrée. Plus la dose de vitamine D3 est élevée, meilleure la protection. > Les huiles de poisson contribuent également à réduire une réaction immunitaire excessive. > Une cuillère à café par jour serait suffisante. ( La meilleure est l’huile de poisson Norvégienne au citron Carlson ) . > En cas de symptômes graves, prendre une cuillère à café deux fois par jour. Divers antioxidants peuvent aussi être utiles comme le curcuma, le « quercetin », l’extrait de pépin de pamplemousse, la vitamine C , ainsi que la vitamine E naturelle. Un apport multi minéraux/vitamines est aussi essentiel. > > Puis-je vous demander de répandre ce message. Les gens doivent savoir comment se protéger. > > Dr RUSSELL L. BLAYLOCK, M.D. voilà ce que j'a récolté comme autre renseignement. Faites votre choix...

	Ynassou (83) répond	Posté le 02-12-2009 à 13:59
Salut, vacheflo02, oui l'infirmière a pris dans une fiole marqué au nom du vaccin sans adjuvent,me rappel plus le mom, oui avec une seringue stérile,oui elle a mélangé et l'a tenue en l'aire avnt de faire l'injecton. ensuite voici quelques infos attention c'est très long..

	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 02-12-2009 à 12:39
juste un GRAND BONJOUR pour vous souhaiter une très bonne journée à toutes et à Roland

	caroline (59) répond	Posté le 02-12-2009 à 10:41
bonjour à toutes et à Roland, vacheflo, lors de ma visite chez la psy je l'ai mise au courant de nos problèmes de couple. Ynassou, j'ai été voir cette psy sur le conseil de mon médecin , car a priori elle est spécialisé pour les ados, et elle ne fait pas le forcing sur les consultations (il me dit que si c'est résolu en 3 séances, elle n'en fera pas plus) Maintenant, si elle me dit qu'il faut une prise en charge longue, il va valoir changer. Quand il avait eu ses migraines, la pédopsychiatre qu'il voyait (gratuit à l'hopital) attendait en gros qu'il parlait, et elle n'avait pas du tout réussi à la cerner. Les séances étaient gratuites mais j'avais facilement 1h30 de route aller-retour. Pour la vaccination contre la grippe, j'ai eu des papiers à remplir pour le collège et le lycée, mais pas de suite. Ils ne disent pas quand ils vont procéder à la vaccination. Au collège, il y a déjà eu plusieur cas de grippe. Un copain de mon fils l'a fait et il est resté collé pendant une semaine. Mais ils n'ont pas fait de test, leur médecin leur a dit que c'était la grippe A car il n'y avait que celle là part ici ! Donc comment être sur si c'est vraiment la grippe A. Ce serait si facile si on pouvait se faire vacciner par son médecin traitant. Quand aux bons de vaccinations, il n'y a que Corentin (celui de 16 ans) qui l'a reçu. Mais il faut attendre que le lycée organise la vaccination je pense. Cet après midi foot, super par ce beau temps (de pluie ! bien sur) A plus

	titounette répond	Posté le 02-12-2009 à 09:45
Bonjour à toutes et à Roland. Merci Vacheflo02 pour tes conseils, je vais essayer de faire comme tu dis. On verra bien . En ce qui concerne la wii-fit, je ne sais pas si je vais me l'acheter tout de suite, car c'est vrai que c'est bien mais c'est un peu cher pour l'instant, on verra plus tard. En plus mon compagnon ne voudras pas s'amuser avec moi pour les jeux de sport alors je ne sais pas si çà vaut le coup. Ce n'est pas pareil de s'amuser toute seule. Ou alors je la prendrais juste pour les exercises de gymnastiques. Je verrais çà plus tard.

	djazy (24) répond	Posté le 02-12-2009 à 07:56
bonjour à tous, CHAMALOW ravie que la forme revienne. Je prends toujours plaisir à vous lire tous et toutes. J'espère que toutes les conversations restent affichées un certain temps car je suis bien tentée par la WII et tous les détails d'installation me seront utiles si je me lance dans son achat. Bon courage à tous et surtout les convalescents.

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