Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	mamie17 (17) répond	Posté le 15-11-2009 à 10:21
bonjour tout le monde hier comme tous les samedi soir ,j'ai tout mon tetit monde,enfants et petits mes amours;donc le régime? je fais tout de même attention surtout avec l'encouragement de 1kg de moin. je ne peut pas répondre à tout le monde mais je lis tous les messages,moi aussi j'ai eu pas mal de problème comme tout le monde je crois que la vie c'est ça il faut y passé par là.la maladie d'alzheimer je connais j'ai soigné mon beau père pendant 2 ans dur ,dur .je trouve que l'on est pas assez aidé pour ce cas. comme certaine je prend moi aussi des medicaments depuis dejà un bon moment car parfois dépréssion.mais je veux tenir le coup. pour moi maintenant c'est étre bien pour mon chère apoux et mes enfants ,si je ne suis pas bien toute la famille le ressent.je vous encourage . le régime c'est un premier pas pour étre bien dans sa tête on s'occupe de soi Chipiemaya je suis là aussi si tu veux bises à tous mamie 17

	NOPA (02) répond	Posté le 15-11-2009 à 10:13
Françoise, c'est une horreur cette maladie, que vite, il trouve pour ralentir ce mal, on n'est pas à l'abri ... Ca matin 1,2 kgs, ça me va ... ce qui va faire mal, c'est refaire la garde-robe ....MDR Bonne journée à tous et toutes

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 15-11-2009 à 10:09
bon dimanche les filles félicitation à vous toutes et à toi flicie 5 kp super comme moi le plan marche et marche bien accrochez vous les filles donc à midi salade de tomate avec de la mache escaloppe de dindonneau grillé avec des herbes de provence- 100g de taboulé 1 sveltesse 1 pomme amitiés à toutes et à tous "nanard" tu n'es pas trop perdu......dans ce groupe de femme ? tu es vraiment le seul homme ou ils se cachent......lol....je rigole gardons le sourire et la joie nos kilos vont nous dire adieu françoise/vaucluse84

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 15-11-2009 à 10:03
judée et Nopa je compatis car moi aussi j'ai accompagné ma maman pendant 10 ans elle avait la maladie d'alzeimer une belle horreur cette maladie j'espère qu'on va arriver à la soigner.....

	catherine (rosny sur seine, 78) répond	Posté le 15-11-2009 à 08:21
Bonjour à tous. Je viens de me peser 1 kg 3 de perdu, je commence à croire au régime mais j'espère que cela va durer. Je prendrai ms sensurations tout à l'heure. Bon dimanche.

	cerise (06) répond	Posté le 15-11-2009 à 00:21
BONNE NUIT et passer un bon dimanche à toutes à bientôt.FLICIE bravos

	vanille (illiers_combray, 28) répond	Posté le 15-11-2009 à 00:04
bonsoir tout le monde! pour moi, c'est 600g en moins,je suis contente car les cms s'envolent aussi!bon courage etdouce nuit!

	NOPA (02) répond	Posté le 14-11-2009 à 22:22
JUDEE, J'ai également perdu ma maman, il y a un an, elle avait aussi la maladie d'Alzheimer, et je peux le comprendre, j'ai du mal à le vivre, je travaille, mais mon Dieu, que la solitude, le soir venant est pénible. Entre élus, aujourd'hui, c'était bon enfant, on mene une pétition pour une route que l'on veut à 2X2 voies jusqu'à ROISSY, les élus de 40 communes, dans les halls de super-marchés, tous avec nos écharpes ...ça anime la ville. Bonne nuit à tous ....

	flicie (BIACHE ST VAAST, 62) répond	Posté le 14-11-2009 à 22:14
bonsoir tout le monde, j'ai perdu 1 kg 5 cette semaine ce qui m'amène a presque 5 kgs depuis le 2 novembre, je n ai pas de balance qui pese le grammes, alors cette bonne vieille balance me convient quand meme, bravo à tous pour les pertes de poids si minimes soient. Je vous souhaite un bon week end et bon régime gros bisous

	VAL84 (CAROMB, 84) répond	Posté le 14-11-2009 à 21:53
oups journée pas très folichone debout le matin fatiguée par la semaine pesée 74 kgs rien de la semaine dommage en plus aujourd'hui pas chance j'ai eu un anniversaire du coup je n'ai pas pu respecter mon régime je déprime un peu mais je ne veux pas laisser tomber espérons que je reperdrais la semaine prochaine je vais me mettre au 1200 calories pour compenser ce repas... on verra

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