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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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VAL84 (CAROMB, 84) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:34 | ||
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YOUPI
merci à toutes le soutien du forum nous rassure sur les étapes... oui Françoise (84) partante pour la tenue sayante à noel ! enfin bref la pesée ce matin -2kgs pour les mensurations pas eu le temps promis je m'en occupe ! je suis ravie et boostée pour la semaine à vanir !! bon courage et bon wwek end à toutes et tous ! |
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VAL84 (CAROMB, 84) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:34 | ||
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YOUPI
merci à toutes le soutien du forum nous rassure sur les étapes... oui Françoise (84) partante pour la tenue sayante à noel ! enfin bref la pesée ce matin -2kgs pour les mensurations pas eu le temps promis je m'en occupe ! je suis ravie et boostée pour la semaine à vanir !! bon courage et bon wwek end à toutes et tous ! |
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NOPA (02) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:34 | ||
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A Anne-Marie, du 06
Je descends à CANNES fin janvier, car je vais essayer d'avoir des places pour aller voir à NICE le spectacle des enfoirés .... mais il faut que je me débrouille pour acheter ces places ... normalement dans quelques jours, et ensuite faire la réservation d'une chambre d'hôtel, car je descends en TGV, donc pas de voiture sur place. peut-être une occasion de se voir ! |
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NOPA (02) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:31 | ||
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Je viens de visualiser des recettes autres que celles des menus, pour utiliser les restes, mais on ne sait le nombre de calories, exemple le riz au lait, ou les crepes.
Celles qui possédent les livres de JM COHEN, y-a-t-il ces recettes, et le nombre de calories est-il mentionné ? Merci par avance |
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NOPA (02) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:00 | ||
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Encore moi,
Bon j'ai fait un essai, en créant la région TOUSSAINT PICARDIE. Si vous voulez voir, cela se présentera comme cela, quand vous voudrez voir qui dans votre région, il vous suffira d'aller en dernière page. Vous allez dire que je suis C.....E, mais avant de faire les copier/coller dans chaque région, et si vous voulez figurer dans les rubriques que je vais créer pour chaque région, pourriez-vous, pour celles ou ceux qui ne sont pas aller se présenter dans la rubriques "les partants de la TOUSSAINT", de le faire, je le ferais demain, ça m'évitera de reprendre les 91 pages de ce post je commence lundi 2 novembre ... Pour l'instant 50 personnes pour 15 régions + 1 PAYS étranger le CHILI où vit une Suissesse. Je compte sur vous ... amitiés |
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Grisette(85) (74) répond | Posté le 07-11-2009 à 17:28 | ||
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Bravo à toutes ! Pour celles qui n'ont pas perdu de poids, pas de panique (j'ai été de celles-ci pendant 6 mois, j'ai même repris du poids) : il y a tellement de paramètres qui entre en jeu (période du cycle, maladie, médicaments, problèmes hormonaux etc...) et puis un jour cela se débloque, cette semaine j'ai perdu 1 kg et pourtant j'ai mangé 2 fois au restaurant et j'avais mes petits-enfants pour les vacances donc quelques dérapages.
Continuons ensemble et retrouvons nos évolutions respectives avec NOPA, que je salue amicalement. Bernadette 74 |
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Diamantino73 (Florence, 50) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:41 | ||
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Bjr à tous,
bon, première semaine, de 105 a 101,5, pas mal, no? Excellente continuation à tous, je suis trop contente! |
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NOPA (02) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:34 | ||
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Coucou,
j'ai déjà répertorié 50 personnes du groupe de la TOUSSAINT, mais pas facile de les mettre en copier/coller, le fichier est trop long, je cherche, ne vous impatientez pas .... |
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Ninou (42) répond | Posté le 07-11-2009 à 16:13 | ||
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Oh la la, vous avez toutes bien perdu..j'ai honte, et surtout je n'ai plus envie malgré cette nouvelle inscription ; total: 100grs perdus...et puis toute la semaine : anniversaire, mercredi j'ai accompagné ma maman au goûter des anciens de son village, demain : repas de naissance ... il faut que je me reprenne en mains d'autant plus que je veux me faire opérer d'un genou, et je vois le chirurgien le 3/12.. et il va commencer par me dire : "il faut maigrir" ;; dur dur
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monette30 (30) répond | Posté le 07-11-2009 à 15:58 | ||
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monette 30
bonjour les filles,ce matin 2kg400 en moins cela fait plaisir,mais dur,dur le pain me manque beaucoup,courage!on y arrivera. |
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