Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	VIVIE 42 (42) répond	Posté le 27-10-2009 à 02:01
Bonjour à toutes les futures débutantes! moi aussi comme vous je commence lundi 2/11/ j'ai 8 K° à perdre, mais en 8 ans j'en ai perdu 16 alors en se motivant les unes les autres on va arriver je pense au résultat que chacun s'est fixé. Diabètique,cardiaque,de gros problèmes de lombalgie hytrophiante à 75 ans je me dis que je peux avec la volonté et le soutien de l'équipe obtenir le résultat fixé. A bientôt prenons courage et serrons nous les coudes pour y arriver. VIVIE 42

	Noisette251 (77) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:25
Je me suis trompée vous vous en doutez pas 210 kilos à perdre mais 20 kilos !!

	Noisette251 (77) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:24
Bonjour, je commence aussi le 02 novembre et j'ai 210 kilos à perdre. je sort d'un régime protéiné catastrophique et j'ai vraiment besoin de magrir pour ma santé physique et mentale. j'ai hâte de commencer

	feistl61 (37) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:21
Bonsoir à toutes et à tous, Je commence le 2 novembre et j'ai 10 kg à perdre. J'ai 50 ans et j'ai un peu peur que ce soit dur car j'ai déjà fait d'autres régimes. Je tiens le cout environ 2 mois et après je retombe dans mes travers. Bon courage et à bientôt.

	Mimiflo (01) répond	Posté le 26-10-2009 à 18:45
Bounjour à tout le monde, je commence lundi 2 novembre et au niveau c'est moyen, mais j'ai des kilos à perdre et surtout je dois accompagner mon conjoint qui s'est fait poser un anneau gastrique il y a deux semaines. je pense avoir recours aux "anciennes" qui connaissent la formule pour avoir des trucs et astuces. Bon courage à toux ceux qui commence la semaine prochaine.

	serena (29) répond	Posté le 26-10-2009 à 18:38
Bonjour Fanfan, Moi aussi je suis une "ancienne" de JMC mais je reviens pour 4kg repris faute de vigilance et d'avoir négligé la stabilisation. Notre retour ici est la preuve que si l'on suit le programme ça marche mais il ne faut pas trop se relâcher pour conserver les résultats dans le temps. Si tu veux on pourra se soutenir et si notre "statut d'anciennes" peut servir aux nouvelles, alors tant mieux. A bientôt les filles (et les gars ?).

	fanfan (24) répond	Posté le 26-10-2009 à 18:14
Bonjour à toutes, car il y a peu d'hommes sur le forum. J'ai déjà fait ce régime le 29 decembre 2008 et ça marche, j'ai perdu 7 kg en peu de temps. Après avoir repris 3 kgs, j'ai décidé de reprendre ce régime et donc comme vous je recommence le 2.11 pour 3 mois. J'ai 4 kg à perdre, mais mon mari en à beaucoup plus, alors à 2 c'est plus facile Bon courage les filles, vous allez y arriver. France

	POUILETTE (08) répond	Posté le 26-10-2009 à 17:44
en faisant les courses cette après midi, j'ai déjà acheter quelques produits pour les menus de la semaine prochaine, je vais essayer quelques recettes cette semaine pour voir ce qu'il nous attends.

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 26-10-2009 à 17:24
Bonjour, Je dois perdre 15kg, à lundi... bonne motivation!

	nazus (ARQUES LA BATAILLE, 76) répond	Posté le 26-10-2009 à 16:57
bonjour à toutes et tous, je commence moi aussi lundi 2 novembre il va falloir en effet de la motivation, car j'ai 20kilos à perdre ! à plus de 50 ans ! et apres avoir essayé plusieurs régimes ! pour moi l'objectif est avant tout de santé, pour mieux bouger, être plus active, ayant des problèmes au niveau des acticulations des genoux et des épaules ! je vois qu'il ya du monde, et ça a l'air sympa ! a bientôt

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