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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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titounette répond | Posté le 26-10-2009 à 16:46 | ||
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Bonjour à toutes et tous. Moi aussi j'ai commencé le 12 octobre avec le 1400 cal. J'ai déjà perdu 2,4 kilos et beaucoup de mensuration. Je vous assure que la cohenattitude, çà marche vraiment. Bon courage à tous et tenez bon, çà vaut le coup.
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gadom (71) répond | Posté le 26-10-2009 à 16:43 | ||
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désolé j'ai pas appuyé sur la bonne touche, je disais donc que 12kg c'est pour avoir un IMC correct donc si j'arrive à perdre un peu plus c'est mieux je pense pour la santé
voilà à lundi pour notre départ |
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gadom (71) répond | Posté le 26-10-2009 à 16:40 | ||
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bonjour, je viens de m'inscrire et j'aimerai déjà perdre 6 à 8 kg pour voir si je suis capable de me tenir à la Cohen Atitude en fait j'en aurai 12 à perdre voir 15kg
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 26-10-2009 à 14:12 | ||
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bonjour mesdames moi aussi j'ai comencer le 12/10 je vous souhaite bonne chance n'hesitez a venir prendre des conseils dans le forum du 12/10 avec notre petit vecu surtout si vous senter que c'est dur courage et a bientot
roland Avize 51 ps pour ne plus parler de regime nous avons remplacer par "Cohen Atitude" |
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tine (01) répond | Posté le 26-10-2009 à 13:43 | ||
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Bonjour les filles ,
Moi j'ai commencer le 12 octobre , j'ai perdu 1kg400 et des cms avec des menus bien complets, vous allez voir que c'est pas contrainiant donc je vous souhaite bon courrage |
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Hirondelle (Epalinges, CH) répond | Posté le 26-10-2009 à 13:29 | ||
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Bonjour Lucie, Je suis ravie de faire votre connaissance et de savoir que vous serez là au cas où... Je souhaite perdre environ 20 kgs, c'est pas de la tarte, mais je ferai ce qu'il faut. Dés demain je vais commencer à habituer mon estomac à moins de quantité pour que je sois ok lundi pour débuter ce programme. A bientôt donc et merci.
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Luciemoncoeur (rouy le grand, 80) répond | Posté le 26-10-2009 à 13:11 | ||
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bonjour pouilette
Je vois que nous avons quasiment le même objectif.Je suis ure que l on va y arriver |
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POUILETTE (08) répond | Posté le 26-10-2009 à 12:52 | ||
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bonjour, je me joins à votre groupe j'aimerais perdre 23 kg... Il y a du boulot
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POUILETTE (08) répond | Posté le 26-10-2009 à 12:51 | ||
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bonjour, je me joins à votre groupe j'aimerais perdre 23 kg... Il y a du boulot
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moumoune (60) répond | Posté le 26-10-2009 à 10:53 | ||
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bonjour
je commence le 2/11, je voudrais perdre 18kg,je compte sur le forum pour me motiver a bientot |
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