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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | ||
Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
lotus (85) répond | Posté le 31-12-2009 à 12:17 | |||
Bonjours à toutes ,je reviens après une semaine au bord de la mer pr faire reveillon ,le temps n'était pas super mais toute la famille autour de nous quelle joie ,à part un rapporté qui a fait des siennes au coucher du reveillon mais bon passons l'éponge.GRANDE SURPRISE CE MATIN 1KGS DE MOINS,malgré les écarts par contre les autres constantes sont idem Alors courage à tous et toutes et continuons nos efforts,sacher que je donne mes chocolats a mon mari il en est ravi et je suis pas tenter de fouiller dans ses affaires Bonnes et heureuses 2010 et gardons la pêche et le sourire malgré nos problèmes quotidiens
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maico (69) répond | Posté le 31-12-2009 à 08:13 | |||
bravo smarties et papillon je vois que le moral est remonté çà fais plaisir et pensez qu'on est toujours là aussi
bonne et heureuse année à toutes à la l'année prochaine |
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DA SILVA SUSANA (93) répond | Posté le 30-12-2009 à 22:22 | |||
bonsoir a toutes j`ai avai 79kgs a 23-11 aujourd`hui j`ai 73kgs j`ai repris 1kgs pendant le noel mais apres j`ai ratrape avec la gallete on va y arriver. bonne ane a toutes e bon courage
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PATou (rians, 83) répond | Posté le 30-12-2009 à 19:06 | |||
smartie ne te décourage pas tien bon ainsi qu'aux autres si on le veux on peu même si c'est doucement l'importance c'est d'y arriver ensemble bisou et passer de bonne fête
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smarties (67) répond | Posté le 30-12-2009 à 18:14 | |||
bonsoir merci hellena pour tes encouragements j'en suis à 117 kgs et j'aimerai arriver à 90 pour un début la route est longue mais il faut que je le fasse pour ma santé
j'admire celles qui ont de la détermination à toutes je souhaite une très bonne année 2010 plus légère |
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Abby (91) répond | Posté le 30-12-2009 à 16:23 | |||
c'est bien papillon il faut continuer..
même si on fait des petits écarts demain on se rattrapera la semaine prochaine, comme dit jmc il faut se faire plaisir bon réveillon a tous et a l'année prochaine |
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slim (31) répond | Posté le 30-12-2009 à 14:04 | |||
Bonjour j'ai un peu honte j'ai commencé comme vous le 23/11 1ère semaine - 1,4 kg et un peu de stress, qques soucis et j'ai arrêté bon vos encouragements m'aideront, j'ai tout imprimé et je recommence tout, à bientôt à vous et encore merci pour le forum où on reçoit des encouragements.
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RAB (St André d'Apchon, 42) répond | Posté le 30-12-2009 à 12:57 | |||
Bonjour à tout le monde,
Il faut garder le moral et commencer une nouvelle année avec sérénité, et bonne humeur,et surtout croire en soi. Bon courage. |
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ini (12) répond | Posté le 30-12-2009 à 10:16 | |||
coucou , on s'accroche aller, c'est un peu "special" cette période de fêtes mais après on reprend le rythme dans la joie et la bonne humeur^^ il n'y a pas de raison, ça commençait bien pour tout le monde alors....confiance! à bientôt.
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papillon (yerres, 91) répond | Posté le 30-12-2009 à 08:56 | |||
bonjour,lever tot pour préparer le repas traditonnel,je n'ai pu m'empecher de monter sur la balance et resultat::de 71.6 je passe ce matin a 69.5kg.OUI je suis fiere de résister mais se n'est que le début du chemin!!Donc a tout ceux qui on le moral a zero ,ne baisser pas les bras, on y arrivera!!Bonne journée
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