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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Bébelle (10) répond | Posté le 04-12-2010 à 11:35 | ||
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LA PHOTO c'est le centre ville chez moi
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 04-12-2010 à 10:53 | ||
Yesssss ! merci Ini de faire un petit passage ! tes poèmes sont toujours les bienvenus :-q :-q ils commençaient à nous manquer bisous bisous :-* :-* |
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 04-12-2010 à 10:47 | ||
Coucou à tous Bon, pas de forte gelée ce matin ! à 9 h du matin, plus de blanc dur la pelouse, ciel bleu et beau soleil, pourvu que ça dure !!! Merci Lotus, oui la migraine va mieux mais pas complètement partie mais avec l'aide du propofan je vais pouvoir passer une bonne journée, enfin j'espère !! C'est un peu plus de 1 kg en moins ce matin, ça fait plaisir :-q :-q mais vu que j'en été à + 1,5 en début de semaine, il en reste encore un petit peu et si ça pouvait recommencer à descendre carrément, ce ne sera pas plus mal : 6 mois sans bouger, il me fallait peut-être ça pour me remotiver. Pour vous aussi la balance a été sympa - bravo :-q Allez !! tous les espoirs nous sont permis ! on y croit ! on va y arriver :D :D Koko, tout le monde y arrive ! alors pourquoi pas toi ?? Et pour les coups de fringale, essaie d'avoir toujours à porter de main du fromage blanc à 0%, des bâtonnets de carottes ou autre légume à grignoter et surtout quand tu sens que tu vas plonger, respire un grand coup, prend un verre d'eau, va faire un tour, enfin occupe-toi afin d'oublier ce moment-là ! Gus, où en est ta cuisine ?? et ton poids ? continues-tu à perdre ou t'es-tu stabilisé ? Un petit coucou à tous nos absents et absentes ! revenez nous dire où vous en êtes - on ne vous oublie pas !! :-* :-* :-* à tous |
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ini (12) répond | Posté le 04-12-2010 à 10:36 | ||
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coucou,
bon alors encore sous la neige rhooo mais pas craquer sur les bonnes choses des magasins^^ .Pour autant "miss balance" se rebiffe halala..!! Je vous souhaite un bon W.E.....pas trop gourmand hihi. (un extrait d'un poeme d'Alfred de Vigny......) La neige Qu'il est doux, qu'il est doux d'écouter des histoires, Des histoires du temps passé, Quand les branches d'arbres sont noires, Quand la neige est épaisse et charge un sol glacé ! Quand seul dans un ciel pâle un peuplier s'élance, Quand sous le manteau blanc qui vient de le cacher L'immobile corbeau sur l'arbre se balance, Comme la girouette au bout du long clocher ! |
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lotus (85) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:23 | ||
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Pour ma part j'ai perdu 500g
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lotus (85) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:11 | ||
Bravo Bebelle |
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lotus (85) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:11 | ||
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Bonjour tout le monde UNE BELLE GELEE CE MATIN ENCORE MAIS PAS DE NEIGE ,BIEN QU'HIER IL EN EST TOMBEE A 6 KMS D'OU J'HABITE CE SOIR JE VOIS MA PETITE PRINCESSE Koko ,nous sommes tous à la meme enseigne ,si nous avons du poids à perdre c'est que nous mangeons mal ou trop gourmands.Surtout suit bien au depart les menus de JMC.IL EVITE D'AVOIR DES FRINGALES ,respecte les doses de féculents ,c'est grasse à cela que ta fringale diminue Peux-tu nous dire en quelques mots :ages et ages de tes enfants ce que tu aimeset deteste ceci nous permet de mieux te connaître ,tu habites une region que je trouve magnifique Gigi,j'espere que ta migraine est partie aujourd'hui Yvette ,la sportive,est que tu chausses des skis? Bebelle,attention de ne pas glisser,et je me joins à toi pour relancer un appel à Ini,notre poéte,Patou ,CRICRI,BIGMAMA,RAB,MAICO SMARTIES/VENEZ NOUS RACONTER OU VOUS EN ËTES , GUS ,TA CUISINE EST FINIE Bonne journée à tous |
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Bébelle (10) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:00 | ||
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EN VITESSE JE REPASE PLUS TARD
YES j'ai perdu 800 gr. je suis contente |
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BRANGARD YVETTE (25) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:20 | ||
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Salut tout le monde , ce doit etre le froid et la neige qui vous clouent au lit .Il a neige cette nuit et ce matin je trouve qu'il ne fait pas trop froid.il va faire une bonne journee .Je vous souhaite a tous un excellent week end et vous dis a toute a l'heure. bisous a+.
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BRANGARD YVETTE (25) répond | Posté le 03-12-2010 à 17:35 | ||
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Salut tout le monde tout va bien il recommence a neiger.Koko ,c'est l'hivers.Est ce que tu habites loin de Vieux-boucau(je ne sais pas si ça s'ecrit comme ça),j'ai fait un stage de judo avec Thierry Rey il y a quelques annees et j'en garde un tres bon souvenir.C'etait a Paques et tous les gens du sud ouest etaient en doudounne et nous nous nous baignons dans l'ocean.Que de merveilleux souvenirs.Aller les filles a toute a l'heure. Bisous
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