Je commence lundi 23 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	bebelle (10) répond	Posté le 17-09-2010 à 13:09
C'EST UN PEU LE DESERT PAR LA DONC Cela ne sert à rien que je m'écrive quelque chose,. Je repasse plus tard bisous

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 16-09-2010 à 23:13
coucou les filles et Gus C'est exactement la ligne de conduite à suivre que tu as trouvé sur un autre forum Bebelle maintenant, le hic et le plus difficile, c'est vraiment de la suivre ; déjà pour moi, le sport est à sortir de la liste, non seulement je ne peux pas trop en faire avec mon mal quasi permanent au pied et à la jambe, mais en plus j'ai horreur de ça X( je sais c'est pas bien :-bd :-bd et boire : ça c'est dur ! je ne bois pas assez et je n'y pense même pas allez je vais essayer de m'améliorer :D :D Bonne nuit, à demain bisous :-* :-* :-* photo d'un ricin dans le jardin

	bebelle (10) répond	Posté le 16-09-2010 à 20:48
BONNE NUIT LES FILLES ET GUS ou bonne soirée. Belle-Maman était une véritable pile électrique ce soir. Elle perd de plus en plus la mémoire et ne veut pas manger. C'est vraiment pas facile. A tout bientôt demain je prépare la valise pour Zermatt. 3 Jours à la montagne nous feront du bien. Mais ils annoncent de la neige. Alors dehors les Doudounes et le cache nez. Bisous et à demain.

	bebelle (10) répond	Posté le 16-09-2010 à 20:48
BONNE NUIT LES FILLES ET GUS ou bonne soirée. Belle-Maman était une véritable pile électrique ce soir. Elle perd de plus en plus la mémoire et ne veut pas manger. C'est vraiment pas facile. A tout bientôt demain je prépare la valise pour Zermatt. 3 Jours à la montagne nous feront du bien. Mais ils annoncent de la neige. Alors dehors les Doudounes et le cache nez. Bisous et à demain.

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 16-09-2010 à 20:05
Salut interessant ce que l'on trouve sur un autre forum,ce sont les principes de base mais pas toujours facile a faire mais bon on va essayer de s'y tenir.Bon aller je vous laisse a demain bisous a tous.

	bebelle (10) répond	Posté le 16-09-2010 à 13:29
TROUVE SUR UN AUTRE FORUM 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement INTERESSANT

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 16-09-2010 à 12:59
Coucou tout le monde,oui ,Bebelle mon chien porte le nom de la star ,ce n'est pas moi qui l'ai choisi et pour moi il est plus important que toutes les stars.Pour mon operation,je rentre en clinique le 3/10 et il m'opere le 04/10,je reste a la clinique jusqu'au 11/10 normalement.Tu sera rentree d'Espagne et gigi rose ne fera pas de monolgue c'est tout de meme mieux.Pour le regime c'est plus dur aussi pour moi il faut donc se remotiver serieusement.Aller aller on y croit plus que 15kgs a perdre.Bon je vous laisse , je vais m'appreter pour repartir au taf.Gros bisous a ce soir.

	bebelle (10) répond	Posté le 16-09-2010 à 11:04
oups il fallait lire manque de pot

	bebelle (10) répond	Posté le 16-09-2010 à 11:03
OUI OUI GIGI ROSE. POUR BELLE MAMAN c'est la meilleure solution. Cela ne veut pas dire qu'on va l'abandonner. Non loin de là. Elle aura toujours quelqu'un chaque jour. Mais elle aura au moins les soins qu'il faut et de la compagnie. Manque de port, il a un staphilocoque qui se balade au CHUV (pas sûr de l'orthographe) et on doit mettre une blouse se désinfecter les mains et mettre des gants et si on veut l'embrasser. Mais le problème existe depuis longtemps et il semble qu'ils n'arrivent pas au bout de cette bactérie. J'ai dit à Sabine de ne pas retourner vers sa Grand-Maman pour le moment du fait qu'elle est en radiothérapie et quand même avec défenses imunitaires pas au TOP. Mieux vaut prendre des précautions. A plus bisous

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:28
Bonjour les filles et Gus Bebelle, j'ai commencé un message il y a environ 1 demi-heure et une mise à jour du PC m'a coupé le sifflet ! je disais qu'il était l'heure de se lever :D :D :D :D tu as dû le deviner !!! Bon trêve de plaisanterie, ici journée maussade, on nous annonçait de la pluie, je pense qu'elle ne va pas tarder X( L'entreprise qui doit nous monter la véranda devait venir cette fin de semaine, pour l'instant personne à l'horizon ! nous avons coupé le rosier au ras du balcon et les branches du mûrier qui étaient au-dessus de la terrasse afin que rien ne gêne et nous attendons, comme il leur faut 2 à 3 jours pour monter le tout, je crains fort que ce soit remis à la semaine prochaine ! c'est peut-être l'annonce de la pluie qui leur a fait peur ! Enfin on verra bien ! On nous l'avait promise pour fin juillet, en août l'entreprise était fermée et septembre est bien avancé.... Ils sont venus la semaine dernière pour les dernières mesures et... nous attendons :-bd :-bd :-bd Ce n'est pas très grave, on est pas à quelques jours près, mais les engagements X( X( X( Je suis contente que ta belle-mère aille mieux, tu dois être soulagée ! maintenant j'espère que vous trouverez facilement une place en EMS, en tout cas ce sera plus facile pour tout le monde Bonne journée bisous :-* :-* :-*

1681 - 1690 de 6048

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 605
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen