Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 16-04-2010 à 07:27
Coucou les filles et Gus, Voilà la fin de semaine qui arrive . Je pars à midi pur la montagne jusqu'à dimanche et vu qu'il n'y a pas d'électricité au chalet je ne pourrai pas vous faire un coucou. Donc je vous souhaite un excellent week-end et me réjouis de vous retrouver dimanche soir. J'espère avoir plein de message à lire. PATOU SMARTIES MAICO CRICRI SLIM JOE BIGMAMA ABBY vous nous manquez. Bisous à vous toutes et à Gus Et bises aux fidèles de ce forum. On continue de se battre avec nos kilos, et on va y arriver. A tout bientôt et merci pour votre amitié. Une pensée pour RAB j'aimerai bien savoir si tout va bien, cela fait déjà une semaine. Il en reste jusqu'au 10 juin. Bref j'espère qu'il fait bonne route Bisous à toi si tu peux nous lire :) B-)

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 15-04-2010 à 23:37
Un bonsoir un peu tardif Rien de spécial, finalement il n'a pas fait très beau nos ne sommes donc pas sortis. Mon mari a passé son après-midi à essayer de réparer le cumulus de ma fille mais il n'y est pas arrivé :(( résultat pas d'eau chaude c'est nul ! :-bd espérons que le plombier vienne demain ! Véronique, tu as bien fait de soutenir ton amie, c'est plus important que la marche, tu peux la faire un autre jour. à demain :-* :-* :-*

	bebelle (10) répond	Posté le 15-04-2010 à 20:13
VERONIQUE C'est aussi comme ça que je comprends l'amitié . On est là pour les bons et les mauvais moments. Et cela fait du bien d'être entourée dans des moments comme ça. Bisous à toi et à plus.

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 15-04-2010 à 19:54
non Bebelle je n'ai pas pu aller marcher, à midi une amie ma téléphoner pour m'apprendre le décé de sa grand-mère qui était comme sa mère puisque c'est elle qui l'a élevée, je suis donc allez lui rendre visite et la soutenir meme si la grand- mère avait 103 ans et que s'était dans l'ordre des choses , elle avait besoin de soutien, et les amies c'est aussi là pour les moments difficiles pas que pour faire la fete. j'irai donc marcher jeudi prochain . bonne soirée à toutes biz

	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 15-04-2010 à 19:00
salut a tout le monde,je vois que tout le monde est en forme.Aujourd'hui boulot et apres ophtalmo donc je donne des nouvelles sur le tard.Pour moi tout va bien et vos encouragements me motivent donc je suis a fond et a en croire ce que je lis j'ai un avantage sur vous ,je ne bois jamais d'alcool donc je ne fais pas d'apero mais je sors manger avec les copains et les collegues et vu ma motivation actuelle je fais super gaffe.Aller je vous embrasse tous et merci a vous pour tous ces encouragements.

	bebelle (10) répond	Posté le 15-04-2010 à 17:44
VERONIQUE AS-TU FAIT tes 10 km. :P bisous

	bebelle (10) répond	Posté le 15-04-2010 à 17:43
OUPS FAUTES MEA CULPA X(

	bebelle (10) répond	Posté le 15-04-2010 à 17:42
INI Rigolote, super ton poème je vais l'imprimer et le mettre sur le frigo, histoire de me rappeler à l'ordre. Bien joué Cet après midi j'ai fait un cake au citron, 1 cake au chocolat, une tresse pour les petits déj. au chalet et 1 cake aux olives-lardons-tomates séchées. Mais les filles ce n'est pas pour vous ni pour moi. C'est fou ce qu'on peut s'appliquer pour faire à manger quand on est au régime MDR Comme ça je les regarderai dévorer mes oeuvres sans broncher. Ce n'est pas juste. Et quand je suis au régime je fais des tas de recettes, et sans y toucher,. Il faut être un peu barge non ????? A plus les filles et Gus il est aussi parti à St.- Jacques de Compostelle, il se sentait un peu seul avec toutes ces filles. Bises :-* :-* :-* :-* :-*

	ini (12) répond	Posté le 15-04-2010 à 17:35
coucou, un peu de poesie..;sur le regime cette fois (extraits) histoire de ne pas perdre la motivation^^ « Ô gras ! suspends ton œuvre, et vous petits biscuits Ne me tentez donc plus : Laissez-moi savourer des portions amoindries Pour que je n’enfle plus. « Assez de bourrelets maintenant me décorent Ce ventre trop repu, J’aimerais retrouver la beauté de mon corps Et non être pansu. « Dois-je me plaindre en vain ? Non, car par des efforts Les kilos pourraient fuir. Je dis à l’appétit : sois plus doux et mon corps Viendra à s’embellir. « Maigris donc ! Maigris donc ! Et regarde ta panse, Tu seras motivé ! Voilà ce que je dis, voilà ce que je pense Pour ne plus rechuter. » et en plus ...ça marche!!hihi

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 15-04-2010 à 10:13
coucou tout le monde, ce matin il fait un peu frisquet, ceci annonce une belle journée, cet après-midi rando, environ une dizaine de kilomètres, c'est bon pour la forme!! je penserai à RAB, qui lui doit en faire au moins 25 voir 30!! Sympa les photos! bonne journée à tous. biz ;)

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