Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lotus (85) répond	Posté le 27-03-2010 à 16:18
Bonjours à tous , Gigi qui ne cherche pas ses clefs un jour?Personne ,ne pense surtout pas que c'est la vieillaou,expression que je ne connaissais point contente de te lire Patou surtout ne nous laisse pas tombé ,demain sera un jour meilleur et les soucis partiront aussi Bebelle toujours de bonne humeur ,cela nous donne la pêche je t'en remercie Gus ,il faut se faire plaisir ,les kgs repartiront ,tu fais parti des bons élèves .N'oublie pas, tu es notre exemple RAB ?Pas de nouvelles ce jour ,tu n'es pas malade?ou tu nous prépares une belle poésie pour ton départ avec l'espoir de te revoir sur le forum ,le plus tôt possible Madame la balance continue a baissé doucement 500g QUI VA LENTEMENT VA SUREMENT ?courage a ceux qui reste stable ,mr Cohen en avait parlé,il faut perseverer et reprendre les menus proposés Ini tu fais la sourde oreille ou tu te repose ?viens nous rejoindre pour transmettre ton humour

	bebelle (10) répond	Posté le 27-03-2010 à 15:40
PATOU Quel bonheur ce matin de te lire à mon sauté du lit. Tu manques, essaie si tu as envie de venir plus souvent. Cela motive, et même avec des soucis cela fait du bien. Je te souhaite le meilleur, croches-toi plein de bisous pour toi.

	ini (12) répond	Posté le 27-03-2010 à 15:37
coucou, ben comme d'hab la balance est timide mais ..en baisse donc tout va bien il sera dit que je doive prendre mon temps lol . on a retrouvé patou et bigmama ouf! il fait un temps comment dire...POURRI (le mot en faible lol) aller rêvons au tenues estivales..on passe à l'heure d'été cette nuit c'est un bon début non? hihi.

	bebelle (10) répond	Posté le 27-03-2010 à 15:06
HOLA GIGI ROSE ET VERONIQUE Alors quoi, ON A DIT ON SE CROCHE ON Y CROIT ET ON A LA PECHE ON VA Y ARRIVER C'EST SUR. TOUT LE MONDE a des moments de raz le bol c'est tout à fait normal et personne ne n'y échappe. Même pas moi. Alors depuis lundi On va se motiver à fond, on redevient sages et tout va bien se passer. VERONIQUE C'est normal de stagner, le corps doit s'habituer. On appelle ça faire des paliers comme en plongée sous marine. (non rassurez-vous je n'en ai jamais fait). SURTOUT ON NE LACHE PAS. Une combine qui marche pas mal s'acheter un habit qui va juste pas. Bon pas 3 tailles en dessous, mais vous voyez ce que je veux dire, qui serre aux entournures. Ca c'est un challenge....... BISOUS MES BELLES ET ON PASSE A L'ATTAQUE.

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-03-2010 à 14:34
Ouf ! Bigmama est là ! on a eu peur ! oh là les filles je n'en suis toujours pas tout à fait à - 8 kg, encore au moins 5 ou 6 à perdre mais je ne me motive pas assez, beaucoup der petits "à-côté" qui font comme les petits ruisseaux... au moment des inondations ! les petites tenues légères me font pourtant de l'oeil, mais comme je l'ai déjà dit "je n'y vois plus assez clair" le changement de binocles s'impose !

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 27-03-2010 à 13:50
un petit coucou, après le passage sur la balance, déception ça stagne, je crois que je fais un blocage , j'ai pourtant encore 7 kg à perdre, je commence à douter, certes j'en ai perdu 13 , je croyais allez plus vite, mais je vois que c'est général, il faut se motiver, a plus. biz

	bebelle (10) répond	Posté le 27-03-2010 à 13:19
BIGMAMA Quel bonheur. j'étais sérieusement inquiète. mais me voilà rassurée. J'attendais que tu me remontes les bretelles, à cause de mon week-end fou... mais c'est bon. Ecoute on va faire un deal. Il me reste 2.5 kg à perdre, donc on est presque pareilles quant à la stabilisation. DONC ON SE CROCHE ON Y CROIT ET ON VA LES PERDRE. On motive les autres aussi. Au fait on se donne combien pour perdre ce qu'il nous reste ?????? Bisous BIGMAMA et à plus. Et ne soit pas furieuse contre toi, car tu nous manquais.

	bigmama (80) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:16
bonjour les ami(e)s du forum merci à la sollicitude de beaucoup d'entre vous, bébelle en tête probablement à cause de nos âges voisins?, j'étais toujours là en coulisse..furieuse après moi-même d'avoir repris 600gr en 2 semaines; mais ça y est je me suis recentrée et ai reperdu tout ça + un peu plus donc -12,400 à ce jour! c'est pour cette raison que je ne voulais plus lire les incitations à la délinquance nutritionnelle que constituaient pour moi la lecture des écarts de certains (pas de nom). mais la seule coupable c'est moi! il me reste 3 kg à perdre avant la stab. toutefois je m'accorde un petit bout de chocolat au café post déjeuner... à bientôt et bon week end.

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:36
OH LA FAUTE !!! "c'est" re-moi

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:34
coucou, ces re-moi pour le poids, rien de perdu, CA STAGNE !!! mais je sais pourquoi, je ne suis pas raisonnabl

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