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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 22-03-2010 à 21:51 | ||
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Bon, après ma réponse à Ini, je reviens
Non véronique je connais de nom mais n'y ai jamais mangé (tiens là aussi il y a plein de "i" Merci Gus pour ta recette, effectivement on peut aller courir après, si toutefois on en a encore la force ! J'avais l'habitude d'en faire une plus légère (donnée par une portugaise): pommes de terre émincées, oignons et champignons émincés, morue effilée, le tout légèrement salé poivré avec un filet d'huile d'olive - mettre au four (je ne sais plus le temps). J'ai visité le Portugal en 78, ça a dû changer depuis le temps, mais j'avais beaucoup aimé. RAB, charmante ton histoire, je l'avais déjà entendue mais je ne me souvenais absolument plus de la chute ! A tout à l'heure, je viendrai voir le résultat à la question d'Ini |
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 22-03-2010 à 21:38 | ||
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Coucou à tous
Ini, voici la phrase : dans cette phrase la lettre "i" est écr"i"te - comme dit Bébelle 2 fo"i"s mais il y a un i dans fois, cela fait 3 fois, mais 3 en toutes lettres tro"i"s un de plus, donc 4 fois et c'est mon dernier mot ! Toutefois si on écrit quatre en toutes lettres, cela ne fait plus que 3 "i" tu nous fais tourner en bourrique !!! |
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ini (12) répond | Posté le 22-03-2010 à 21:21 | ||
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ben non pas 2 bebelle
la lettre 'I' est écrite....fois si je lis la phrase complétée cela doit etre juste ..alors?^^ tic , tac ,tic ,tac hihi |
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VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 22-03-2010 à 21:03 | ||
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me revoila, je rentre de la gym, hm çà fait du bien, Gus ta recette de morue me parait pas mal mais après l'avoir mangé on peu allez faire une rando, attention les calories.
Gigi Rose as- tu déjà été manger chez Peponne sur les quais à Bordeaux? trop bon on c'est régalé dimanche!!! bisous à tous Véro |
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gus (70) répond | Posté le 22-03-2010 à 20:38 | ||
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bonsoir.voici la recette pour 4 personnes. morue a la creme ingrédiens/ 4 bouts de morues d'environ 300 grs chacun,1 kg de pomme de terre,2 oignons,2 gousses d'ail,1 dl d'huile d'olive,1 feuille de laurier,40 gr de magarine,50 gr de farine,2 dl de creme,50 gr de gruyere rapé,sel,poivre,noix de muscade la veille faite déssalée la morue a l'eau froide en changeant l'eau 2 fois.cuire la morue dans de l'eau pendant 20 minutes retirée la morue et enlever la peau et les arretes.et la defillées,la gardée dans 1 plat.eplucher les pommes de terre les couper en cubes de 1cm,et les frires comme des frites,puis les faire egouter sur 1 papier absorbant.couper les oignons et les ails et les faires revenir dans l'huile d'olive apres ajouter la morue la feuille de laurier et remuer bien. preparer la bechamel: dans 1 plat qui va au micro ondes avec 1 couvercle,faire fondre la magarine pendant 1 minute,ajouter la farine et la melanger ajouter 3 dl de leite et passer au micro ondes minutes par minute en remuant avec 1 fouet j'usqua ca epaissice. apres melanger le tout ensemble. dans 1 plat qui va au four verser la preparation,recouvrir de gruyere et passer au four 200° pendant 25 minutes servir avec 1 salade verte. bon appetit a vous bonne soirée
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bebelle (10) répond | Posté le 22-03-2010 à 20:31 | ||
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INI deux fois ...... mais cela me semble trop évident
Ou est l'astuce ?????? CONTENTE AUSSI DE VOUS RETROUVER TOUTES ET TOUS ET MERCI POUR VOTRE AMITIE BISOUS |
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ini (12) répond | Posté le 22-03-2010 à 19:57 | ||
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heu petite erreur sur la petite phrase pardon pardon ^^ je corrige donc
completez la phrase ci dessous en toute lettres! dans cette phrase la lettre 'i' est écite......fois |
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VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 22-03-2010 à 19:06 | ||
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Coucou tout le monde, cette fois çi le printemps est arrivé, j'ai vu la premiere hirondelle
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VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 22-03-2010 à 19:06 | ||
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Coucou tout le monde, cette fois çi le printemps est arrivé, j'ai vu la premiere hirondelle
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ini (12) répond | Posté le 22-03-2010 à 18:56 | ||
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ravie de te retrouver bebelle et merci à Rab pour la jolie histoire....
Je suis comme Maîco...j'attends la recette ! lol |
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