Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	la fée cloclo (33) répond	Posté le 09-12-2009 à 06:45
Bonjour , Vos petits mots me donnent la pêche ce matin ,j'ai eu un petit mot hiers soir qui me dit que je ne mange pas assez,ça explique peut-être pourquoi je n'ai plus le moral.je vois de la bouffe partout(même la pub à la télé me harcelle......) bon je vous écoute et j'y crois fort. Je vous embrasse,bonne journée.

	Abby (91) répond	Posté le 09-12-2009 à 06:20
Bonjour a toutes et a tous pour moi je me sent mieux avec le 900, hier j'ai vue mes copinettes et elles ont remarquées le changement,pourtant je n'ai maigri que de 1 kg, mais j'ai l'impression d'avoir dégonfflée,c'est toujours agréable en entendre.bon courage on tient le coup, bonne journée

	yasmine (noyon, 60) répond	Posté le 08-12-2009 à 23:59
Salut memes 60, moi aussi j ai du mal avec les gâteaux marocains et surtout les tajines de ma mère. Chez nous on a la culture du bien manger et surtout bien gras mais courage qd même. Je vous souhaite bon courage et tenez bon les filles on est des battantes !!! Oui !!! On a vu pire. A bientôt

	katrine (18) répond	Posté le 08-12-2009 à 23:30
merci patou ainsi que toi aussi amazone pour tes conseils j'ai pris un yaourt nature aujourd'hui et il a bien passer se qui n'est pas le cas pour les carottes,bon courage à toutes et a vous aussi messieus,bon je vais me coucher bissss à demain

	PERLE (ENTRAIGUES, 84) répond	Posté le 08-12-2009 à 22:30
Bonsoir Ya T IL DES PERSONNES DU VAUCLUSE ,,,???? BONNE SOIREE A TOUTES PERLE84

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 08-12-2009 à 21:54
bonjour et bonsoir à toutes et tous. Pas grand'chose de nouveau sinon que j'essaie de m'en tenir à mes 1200 calories avec quelques équivalences. Toujours aussi motivée pour, à Noël (le repas se fait chez moi comme d'habitude), surprendre tout le monde ! Allez restons motivés. A plus tard

	memes 60 (meru, ) répond	Posté le 08-12-2009 à 21:15
salut yasmine moi aussi je sui du 60 j'habite Meru pour ma part j'ai fait un ecart aujourd'hui car j'ai mangé des petit gateaux marocain et j'espere que sa ne vera pa trop dans la balance samedi

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 08-12-2009 à 21:07
bonsoir à toutes et tous, je vois que le moral est toujours là,c'est super, on continue; que les malades prennent bien soin d'elles,c'est important d'avoir la forme pour bien suivre un régime, je vous souhaite une bonne nuit. biz à demain

	séverine (MOUSSEY, 88) répond	Posté le 08-12-2009 à 21:04
Bonsoir fée clolclo ne t'inquiète pas si tu n'as rien perdu cette semaine, cela est certainement dû au fait que tu as peu à perdre et donc, ton corps réagi doucement et rappel toi, il vaut mieux perdre doucement et sûrement plutôt que vite et s'épuiser. de plus, tu n'as peut être pas perdu de poids mais certainement en centimètres! allez garde courage. Bisous

	bebelle (10) répond	Posté le 08-12-2009 à 21:01
Coucou la fée cloclo,, il ne faut pas désespérer cela va venir. tu fais peut être un palier, le corps doit s'habituer et c'est comme ça des fois on stagne. Alors courage la vie est belle, on y croit et on va de l'avant Bonne soirée les filles et les gars si il y en a; à demain et on continue et si ça va pas on met un petit mot sur le forum du 23.11.

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