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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Abby (91) répond | Posté le 22-11-2009 à 19:36 | ||
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coucou...on passe une bonne nuit et on attaque, les courses sont faites,le moral au beau fix,alors c'est parti a bientôt
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marie-eve 57600(45 ans) (57) répond | Posté le 22-11-2009 à 19:33 | ||
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bonsoir c'est marie-eve du forum du 13 juillet .J e suis venue vous encourager et vous dire bon courage.Moi j'ai commencé avec le régime 1400 calories et j'ai perdu 10 kgs en 4 mois.Je commence la stabilisation demain,si vous avez des petits soucis n'hesitez pas à venir nous voir sur notre forum ,il y a tjs quelq'un pour vous écouter et vous conseillez.Je vous embrasse ,courage!! lol !!!
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CAROLE (01) répond | Posté le 22-11-2009 à 19:22 | ||
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bonjour tous le monde je m'apelle carole et je commence lundi j'ai environ 15 kilos à perdre j'espere avoir du soutien dans ce grand pari que je me suis fixé Alors à demain
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katrine (18) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:40 | ||
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coucou vous tous ! moi aussi je commence lundi 23 ,48 ans et 45 kg à perdre, je suis tres motivée et je réussirais,envie de me glisser dans mes tites robes taille 38/40 qui sont dans les cartons depuis 3 ans, je vous souhaite bon courage et a bientot.cat
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gisou (11) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:26 | ||
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BONJOUR A VOUS TOUTES ET TOUS, QUI ALLAIENT COMMENCER LE PROGRAMME JMC.
JE VIENS VOUS ENCOURAGER, DANS VOTRE DEMARCHE.J'AI COMMENCE LE 10 AOUT, J'EN SUIS A - 14KG. LE CONSEIL QUE JE VOUS DONNERAI, C'EST DE VENIR TRES REGULIEREMENT SUR LE FORUM POUR PAPOTER ENTRE VOUS ,VOUS ENCOURAGER,ET MEME PLAISANTER. POUR MOI, REGIME + FORUM NE FONT QU'UN. COURAGE, PERSEVERENCE,NE PAS BAISSER LES BRAS,MEME S'IL SE PASSE UNE SEMAINE OU VOUS NE PERDEZ RIEN. PESEZ ET NOTEZ TOUT CE QUE VOUS MANGEZ. VOUS AVEZ TOUT CE QU'IL FAUT A PORTER DE MAIN POUR REUSSIR,PROFITEZ-EN. BON COURAGE A VOUS TOUS ET TOUTES BISOUSSSSSSSSssssss. GISOU |
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papillon (yerres, 91) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:11 | ||
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bonjour à tous,je commence également lundi et j'espère tenir longtemp ce programme.J'ai besoin beaucoup d'encouragement pour réussir.finis d'etre mal de m'envouloir et attention j'attaque ce régime avec beaucoup de conviction de réussir et gart a ceux qui dit le contraire.C'est parti pour demain.Courage a tous
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Sarahdiet (33) répond | Posté le 22-11-2009 à 16:58 | ||
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bonjour tout le monde, je commences lundi. Espère trouver soutien auprès de vous tous.
Envie de reprendre ma vie en main ! |
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MimiChapo (44) répond | Posté le 22-11-2009 à 13:45 | ||
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bonjour tout le monde,
alors voilà je me lance aussi. J'ai 25ans et je suis étudiante. Stress, rupture sentimentale, arret du sport et problèmes hormonaux et me voilà avec 7kg en trop! J'ai énormément de mal à me supporter et cette fois j'ai décidé de réagir. Cette année je passe mon diplome d'état d'assistant de service social et je sais que le stress va etre très présent. Je suis très émue de la solidarité présente sur ce forum. J'espère pouvoir vous aider au maximum. Ce programme c'est ma maman qui m'a encouragé à le faire en voyant mon mal être, c'est d'ailleurs elle qui va me faire la cuisine. Bon courage à tous! |
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tournesol (95) répond | Posté le 22-11-2009 à 13:43 | ||
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coucou moi aussi je commence lundi 23 novembre et pour toutes celles qui commencent lundi comme moi le mot d'ordre est : NOUS VAINCRONS !!!!!
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GINOU (57) répond | Posté le 22-11-2009 à 13:29 | ||
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Tous ces témoignages donnent courage, et la methode semble bien rodée par JMC. Vous avez vu, la semaine commence par une douceur : une rose des sables!!!!A demain.
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