Je commence lundi 30 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 30-11-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 31-12-2009 à 11:09
BON REVEILLON A TOUTES ET TOUS pas d'inquiétude les kilos repartiront et lundi tout le monde repart du bon pied ne pas se priver c'est une fois par an bisous Mousaillon du 11 Mai

	Claudette (ROISSY EN BRIE, 77) répond	Posté le 30-12-2009 à 23:58
BONJOUR A TOUTES ET A TOUS, ben moi aussi j'ai lâché car je suis partie une semaine chez mes parents et ce n'était pas facile de suivre. J'ai donc laissé tombé. Me voici de retour mais oups c'est le 31/12 ! Donc promis, je revois tout ça sérieusement début janvier BONNES FËTES A TOUTES ET A TOUS!!!

	Claudette (ROISSY EN BRIE, 77) répond	Posté le 30-12-2009 à 23:56
BONJOUR A TOUTES ET A TOUS, ben moi aussi j'ai lâché car je suis partie une semaine chez mes parents et ce n'était pas facile de suivre. J'ai donc laissé tombé. Me voici de retour mais oups c'est le 31/12 ! Donc promis, je revois tout ça sérieusement début janvier BONNES FËTES A TOUTES ET A TOUS!!!

	Lili (38) répond	Posté le 30-12-2009 à 19:59
Egalement pour MOI courage à tous VIVEMENT LUNDI

	MF (ARZANO, 29) répond	Posté le 30-12-2009 à 09:04
c'est un peu désespérant de vous lire car j'ai l'impression que ca marche bien pour toutes. moi aussi jusqu'a present, sauf que la depuis Noel j'ai repris 2 kgs/3 que j'avais perdu. reste de foie gras, chocolats, on regagne + vite qu'on perd (et maintenant réveillon du 31/01..)lundi prochain, je serais sérieuse, promis...

	Tigresse (06) répond	Posté le 28-12-2009 à 13:07
Coucou à tous Et bien voilà 4 semaines pile que j'ai débuté ce programme et - 5kg tout pile sur ma balance ! C'est super de voir défiler les chiffres sur lesquels on bloquait lors des précédents régimes. J'adore ce programme et l'autonomie qu'on a , je ne fais pas du tout les menus donnés mais c'est le principe que j'ai intégré ainsi que la possibilité de passer du 1400 au 900 calories selon mes activités et mon appétit .C'est trés efficace pour moi dans la tête et...sur moi aussi. J'attends encore un peu pour acheter des vétements adaptés bien que ceux ci soient vraiment trop grands !!!Youpi ! Bon courage à tous pour le 31 !

	Vigie44 (-4kg, 44) répond	Posté le 27-12-2009 à 11:58
Salut tout le monde! La periode de fête est trop longue en ce qui me concerne trop de reveillon! Et oui, jeudi soir, vendredi soir, lundi midi pui de nouveau jeudi soir. Pour l'instant la balance est cool avec moi malgré les écarts pas de prise de poids, mais que -400g depuis samedi dernier. Bonne journée

	MARTINE.36 (NEUVY ST SEPULCHRE, 36) répond	Posté le 27-12-2009 à 09:27
Bonjour tout le monde. Depuis le 15 Décembre, je ne pouvais plus suivre correctement le régime puisque le toubib m'avait annoncé que j'avais des diverticulites. Plus de fruit ni légumes. J'ai donc repris un peu. Mais à partir de lundi je reprends confiance et je recommence le régime qui avait été efficace au début. Bon dimanche à tous.

	Bernadette (71) répond	Posté le 26-12-2009 à 20:40
Bonsoir, Félicitations à celles qui ont perdu. Pour moi, réveillon de Noël à la maison avec les enfants et Noël au restaurant avec toujours mes enfants et ma tante = 1,2kg en plus, alors je me reprends en mains et ce soir menu de rattrapage pour bien affronter la suite des évènements - à bientôt

	martine48 (gondecourt, 59) répond	Posté le 26-12-2009 à 16:29
bonjours à toutes et tous. Comme je vous l'avais dis j'ai préparé plein de bons petit plats et j'ai mangé de tout mais raisonnablement. C'était super. Je ne regrette pas mais aujourd'hui au boulot, il faut faire la soupe. On reprend ses bonnes résolutions et on les tient, courage à tous et toutes et bon week-end.

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