Je commence lundi 5 avril

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2010 à 08:55
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 5 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 5. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	GABY (37) répond	Posté le 28-04-2010 à 21:32
Pour Ann71, rassures-toi je n'ai pas trouvé que tu étais donneuse de leçons. Et je suis d'accord avec toi, il faut que les enfants et le mari (ou la femme) donnent un coup de main à la maison. Cela va faire 18 ans que je suis mariée et pendant 14 ans j'ai assumé la maison de A à Z, 7 jours sur 7. Puis il y a 4 ans j'ai décidé de faire "grève". Plus de repas plus de ménage. Je ne sais plus combien de temps cela a duré mais au bout du compte mon marie s'est mis à faire la cuisine (lui qui ne savait pas faire cuire un oeuf dur) et nous faisons le ménage à 4 tous les Samedis. Beaucoup de gens me demande comment j'ai fait, je dis que soit ça passait soit ça cassait. Bref mais enfants font leurs lits tous les matins leur petit déjeunés Il savent mettre un machine de linge en route et l'étendre et ils n'attendent pas que je vide le lave vaisselles. Ils ont des automatismes maintenant. bon :-*

	Mimi38 (38) répond	Posté le 28-04-2010 à 21:19
Je sais Arc-en-ciel, je sais... Mais c'st plus fort que moi... Tous les jours je me dis demain j'arrette et je recommence !!! c'est comme la cigarette :P

	JAnette (les champs de losque, 50) répond	Posté le 28-04-2010 à 20:49
comment 4 jrs sans coucou :( (lol)gys profite bien, attention aux tentations, au plaisir sur le forum B-) ;) :D

	arc en ciel (77) répond	Posté le 28-04-2010 à 20:46
<X Pour mimi ,surtout ne te pèses pas tous les jours;seulement le samedi,sinon tu vas te démotiver :(( !courage tu vas y arriver,Françoise ;)

	Griotte60 (60) répond	Posté le 28-04-2010 à 20:38
Bonsoir à toutes moi en 3 semaines j'ai perdu 2kg 200 c'est pas mal pour un début :-q Bon je n'ai que 10kg à perdre et je compte les perdre avant l'été. Bonne soirée à toutes. ;)

	gys50 (50) répond	Posté le 28-04-2010 à 17:53
coucou janette du 50 je ne serai pas là pendant 4 jours j'espère pouvoir faire attention à ce que je mange mais je suis une grande gourmande ;) et ce n'est pas facile quand on n'est pas chez soi ...à bientôt

	Mimi38 (38) répond	Posté le 28-04-2010 à 16:08
Merci Natacha... je sais bien mais tous les jours cette X( X( X( de balance m'attire comme un aimant !!!

	Natacha (12) répond	Posté le 28-04-2010 à 11:56
mimi38 moi ossi ce week end j'ai pris le kilo ke javais perdu la semaine d'avant mais ce matin ma balance affiché 100g de moins que la semaine derniere donc je pense que sa vari tout le temps sufi ke tu es tro bu d'eau que tu es mangé un peu plus salé.essaye de ne plus pensé a sa et ne te pese plus tout les jours et attend samedi car sinon tu vas te démoralisé. bisous

	Mimi38 (38) répond	Posté le 28-04-2010 à 11:46
Bonjour, J'ai fait un tout petit écart pour mon anni dimanche, avec un cheese-cake version JMC et j'ai repris 500g. Je ne comprend rien ça m'énerve car depuis je me pèse tout les jours et je n'ai reperdu que ces X( X( de 500 g mais pas plus...!!!!! C'est trop injuste.

	JAnette (les champs de losque, 50) répond	Posté le 28-04-2010 à 08:46
enfin bonjour GYS 50 CA ME MANQUAIT _3 kg depuis le 5 avril :D beau soleil B-) :-q courage GYS a+ sur le forum

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