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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 10-07-2011 à 19:25 | ||
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Salut les filles,
N'hésitez pas à dire ce que vous faites au niveau loisirs, cela n'est pas gênant. Quand nous avons démarré l'élevage d'autruches en 95, je savais quelles contraintes m'attendaient. Je me repose un peu certains jours mais n'ai pas trop le temps de partir. Mon mari m'a promis et il a intérêt à tenir sa promesse que nous partirons une semaine l'année prochaine.Donc je patiente et fais éclore un maximum d'autruchons en attendant. |
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mumu (77) répond | Posté le 10-07-2011 à 18:49 | ||
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coucou les filles,
Aujourd'hui pesée -600g soit 70,1kg, c'est vrai que je n'ai pas trop grignoté cette semaine j'espère continuer cette semaine. J'ai des soucis avec ma machine à laver, elle fait un bruit bizarre à l'essorage , il faut que j'appelle Darty, il a toujours quelque chose qui cloche dans une maison et nous avons la VMC de la maison qui est HS aussi. Sand, tu es notre championne du forum, Jeannie Longo n'a qu'à bien se tenir. Monique toujours super active, on a l'impression que tu n'arrête jamais, c'est le problème quand on est à son compte. Le gâteau au fromage blanc je l'ai acheté, il est vendu au rayon fromage c'est la marque St Amour, je vous le conseille. Je vais aller faire un peu de vélo soit 30 minutes, ridicule à côté de Sand. A Demain |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 10-07-2011 à 12:01 | ||
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Coucou les filles, ça va bien. Alors Océane c'est couché à 23h15 levé vers 3h45 ( c'était sur vu quelle a bu que 60ml de bib avant de ce couché) et aprés couché vers 4h15 et ce matin elle était réveillé vers 10h!!! Et elle est resté avec moi jusqu'a 11h40.
Mais cette semaine il faut que je calcul combien d'heure elle dort par jour, car ma maman trouve quelle ne dort pas assez pour son age. Monique si arrivé une certaine heure elle était un peu grincheuse, normal elle était crevé et + les gencives qui l'énerve!!! A plus tard gros bisous |
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sand répond | Posté le 10-07-2011 à 11:46 | ||
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Monique, j'ai un peu honte d'évoquer tous ces loisirs alors que tu travailles toute la journée et avec le départ de ta fille ça ne va pas s'arranger, je te souhaite bien du courage! je ne sais plus qui disait que le travail c'est la santé eh bien tu dois avoir une santé de fer, je ne sais pas si ça te console?! Merci pour tes images humoristiques et ton clin d'oeil à ma pratique sportive.
Choupi, mademoiselle Océane a-t-elle passé une bonne et surtout longue nuit? Sympa ces moments que tu partages avec ta maman! Mumu, ce gâteau fromage blanc coulis tu l'as acheté tout fait ou c'est toi qui l'a préparé, une marque, une recette à nous donner? Est-ce que tes repas light ont été payants? Nath, quand tu bulles à la maison, ça ne te dit pas de passer plus souvent sur le forum, pour mettre la photo de ton nouveau pull par exemple? J'espère que ton nerf sciatique s'est calmé? Fadouche, tu maîtrises la marche avec une béquille? J'ai compris que tu avais une piscine, quand tu seras remise tu pourras faire qq longueurs? Bonne journée à toutes, on garde le moral et la motivation de perdre nos kilos en trop, OK? |
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sand répond | Posté le 10-07-2011 à 11:30 | ||
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Bonjour les filles,
Monique, promis je ne me dope pas! Tu sais, les journées sont longues, tout le sport que je fais ne m'empêche pas de me reposer. J'ai battu mon record les filles: hier pendant que mon mari et mon fils plongeaient dans le lac, j'effectuai 50 km à vélo sur la voie verte qui relie Annecy à Albertville dans un décor lac montagnes très agréable + 15 km dans l'après-midi soit 65 km, par contre faut que j'investisse dans une tenue adéquate car l'élastique de mon slip finit au bout de qq km par être très gênant! Nous nous sommes baladés dans la vieille ville et sommes tombés sur un super glacier, j'ai pris une coupe "délices des bois", un régal! Des boules énormes au parfums insolites comme miel lavande ou kibana (kiwi + banane), des portions généreuses de chantilly, de coulis et de vrai chocolat fondu, j'en salive encore! La journée s'est terminée par un barbecue. Ce matin: 79,8Kg, pas terrible. J'en conclus que seul un suivi strict du régime de JMC me permettra d'atteindre les 75kg. Aujourd'hui je vais récupérer mon fils! |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 10-07-2011 à 10:51 | ||
Fadouche, tu arrives à marcher avec une seule béquille? |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 10-07-2011 à 10:50 | ||
Nath, comment vas-tu? Toujours comateuse? Tu as récupéré ton portable? |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 10-07-2011 à 10:48 | ||
Bon dimanche les filles! |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 10-07-2011 à 10:47 | ||
Et une autre! |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 10-07-2011 à 10:46 | ||
Et encore! |
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