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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 28-05-2011 à 22:17 | ||
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Je suis là Sand
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sand répond | Posté le 28-05-2011 à 21:27 | ||
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Mumu, à mon cours de body c'est la même chose, certaines filles ne viennent plus. Tu utilises quelle crème anti rides? en ce moment je me "tartine" avec du Lift argan, c'est bio, j'aime bien, avant c'était une crème roche Posay. Le botox, non merci.
Mumu, Choupi, qu'avez-vous acheté à vos mamans moi un petit haut bleu chez Camaieu, demain je lui prendrai aussi un bouquet de fleurs. Ce soir mes hommes sont devant la tv et alternent match de foot et simpsons alors :( Y aurait-il une cohénette sur le forum? |
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mumu (77) répond | Posté le 28-05-2011 à 19:33 | ||
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bonjour les filles,
Gym ce matin, nous n'étions que 5 pour le cours alors qu'en début d'année il n'y avait pas assez de place dans la salle. Celles qui restent sont les plus accro. Je crois que j'ai du manquer qu'un ou deux cours depuis septembre. J'ai acheté la cadeau pour ma maman et pour moi je me suis acheté un crème anti-ride et l'année prochaine ce sera la botox.. A l'instant je viens de voir à la télé une pub pour une centrale vapeur, je crois que je vais me l'acheter mais je verrais plus tard car les magasins j'en ai marre pour aujourd'hui. Je vais préparer mon entrée pour demain A+ |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-05-2011 à 18:36 | ||
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Monique mon homme m'avait prévenu qu'il n'allais pas se levé la nuit. Donc le matin c'est lui qui prend le relais et le soir si j'ai envie de me couché tot, et ben c'est aussi qui prend le relais!!! La nuit il entend pas trop pleuré enfin maintenant sa à changé vu qu'il y a le baby phone a coté de moi.
Sand sa fesait longtemps que je n'avais pas dormi jusqu'a midi, sa doit faire plus de 9mois( avant ma grossesse je me levait tard a si au début de ma grossesse aussi) Sa y est on a monté la poussette, mais mon homme n'avait pas le courage aujourd'hui de sortir avec la puce, donc j'y suis allé seule est j'ai eu raison, il y a un de ces peuples en ville entre la fete du vélo, et les achats pour la fete des mamans!!! Ma carte bleu a chauffer aujourd'hui, je suis allé au forum( c'est un genre de fnac) j'ai acheté des dvds ( fatal, le monde de narnia 3, la chance de ma vie et bébé mode d'emploi) Aprés je suis allé au tabac, donc achat de clopes, magazines et j'ai pris des jeux à gratter ( c'est mon cadeau pour la fete des mamans!!!) Aprés je suis allé acheter des cadeaux pour ma maman. Et aprés acheter mon pain et je suis rentré!!! A plus tard gros bisous |
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sand répond | Posté le 28-05-2011 à 18:00 | ||
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Aujourd'hui fête du sou des écoles, mes deux garçons sont partis avec leur copains respectifs, pique nique dans le parc, jeux et pendant ce temps là mon mari et moi avons déjeuné "en amoureux" et après une sieste éclair, balade à vélo, record battu les filles, je ne me souviens pas avoir parcouru une telle distance: plus de 52 km, sur les berges du Drac puis de l'Isère, petite pause dans une pâtisserie de Grenoble, nous avons dégusté les petits gâteaux dans un joli parc, sommes vannés mais c'est bon pour ce qu'on a!
Choupi, quelle grasse mat! la dernière fois que je me suis levée à 12h, je devais être ado! Monique, l'abattage est terminé mais je suppose que ta journée de travail n'est pas terminée. Quand je mets le nez dans un paquet de shamallow, je n'en sors plus, comme toi, c'est le sucré qui me fait craquer. Nath, tu dois être en train de faire ta valise, le départ approche, rappelle-moi c'est quand exactement? Allez une douche s'impose, ciao ciao! |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 28-05-2011 à 15:33 | ||
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Bilan sur l'année= - 10Kg/16Kg
Il me reste donc encore 6kg à perdre. Il est évident qu'avec notre tendance à grignoter, le poids croisière aura du mal à être atteint mais nous devons restées motivées pour y parvenir. Le forum est un bon échapatoir pour tous nos petits tracas mais parallèllement nous devrions faire du sport tous les jours et manger légumes et fruits. Plus facile à dire qu'à faire surtout pour moi qui mange régulièrement un sandwich en roulant pour gagner ce temps. :^> Je souhaitais être à 80KG pour le 5 juin, suis pour l'instant à 82KG600 mais j'ai une de ces envie de sucré aujourd'hui..............Vive les marschmallow :-bd :-bd :-bd |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 28-05-2011 à 14:55 | ||
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Salut les filles,
Nous avons terminé la journée d'abattage plus tôt que d'habitude car nous n'en avons abattu que 5 au lieu 7 habituellement. Nous mettons régulièrement du raticide à l'élevage sinon nous serions infestés de rats et de souris. Max n'y a jamais touché mais au lieu de mélanger la solution liquide au blé, on nous a conseillés de mélanger à des croquettes , du coup Max a du sentir l'odeur et malgré la couleur rose, il a du en avaler à notre insu. Nous cachons le raticide avec une planche mais il a du sentir l'odeur des croquettes. Maintenant il ne faut plus que cela lui arrive une 2 ème fois, il ne survivrait pas. Il est tout calme et très obéissant, à mon avais il a du voir la ptite lumière car en salle d'attente il faisait des minis convulsions...A un moment j'ai cru qu'il ne respirait plus.µ Sand, tout est rentré dans l'ordre avec mon mari et ma fille. Pour l'instant tout se passe bien mais certains jours nous sommes plus susceptibles car très fatigués et le ton peut monter très vite. Nath, tu vas un peu mieux on dirait! Fadouche, suis contente pour toi que tu puisses décompresser un peu! Mumu, de retour? J'ai lu tous les messages et rien vu qui parlait de repassage! Choupi, ton homme peut aussi se lever! Quand mon fils Alex faisait ses dents, j'avais repris le travail de nuit donc cela m'était difficile de me lever les autres nuits. Mon mari avait trouvé une super technique pour l'endormir, du coup c'est toujours lui qui se levait :-q :P |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 28-05-2011 à 13:15 | ||
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Coucou les filles ça va bien. tenez vous bien je me suis réveillé a 12h15. J'en avais besoin. Je lui est donné le bib vers 3h15 et aprés elle sais reveillé vers 7h15 et mon homme me dit elle pleure et je lui dit j'entends mais va s'y, car la c'est impossible pour moi. Et je lui dit tu lui donne le bib, tu lui change la couche et aprés tu revient te recoucher. et ben nan il ne c'est pas recouché et je lui dit si tu fais sa tous les jours tu ne tiendra pas. Mais bon il tiendra, vu que c'est moi qui me léve la nuit!!!
Nan Mumu on a pas ton message consernant le repassage, ben je peux te dire que je ne repasse plus, j'aime bien mais j'en ai marre de repassé une tonne de tee shirt de mon homme et en plus il sont chiant à repassé!!! Mais je peux te dire quand meme que les centrales vapeur sont bien et tu en a tous les prix. Fadouche tu as raison sa commence!!! Sand oui tu as raison, ma semaine commence le week end!!! A plus tard gros bisous |
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sand répond | Posté le 28-05-2011 à 07:59 | ||
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Bilan de la semaine: pas bougé! Bilan de l'année puisque ça va faire un an qu'on a commencé: -11,3kg Pour atteindre notre objectif les filles, il ne faut pas qu'on perde de vue les grands principes: manger équilibré, boire, bouger, et éviter le grignotage. A partir de maintenant, je bois davantage et je vais recommencer à courir. Pour ce qui est des crasses, je vais faire de mon mieux. C'est une nouvelle année qui recommence pour nous et à chaque nouvelle année, on se lance des défis, de nouveaux objectifs, non?
Belle journée |
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sand répond | Posté le 28-05-2011 à 07:47 | ||
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Bonjour les filles,
un petit coucou avant d'aller aux PO de mon collège. Nath, nous avons mangé avant d'aller au ciné, nous n'avons pas remplacé le ciné par le macdo mais par une glace et ce n'est pas raisonnable non plus, tu as raison! Mumu, tu proposes des sujets moins philo que ceux de Monique (t'as raison, le weekend faut qu'on se repose un peu! ;) , non je n'ai pas de centrale vapeur, peux pas te conseiller. Une ou deux fois, il m'est arrivé que mon message ne soit pas posté, je crois que c'est quand je ne l'ai pas rédigé sur la dernière page du forum. Monique, l'enquête commence! Qui a essayé d'empoisonner Max? Il n'y avait sans doute pas d'intention de le tuer mais plutôt d'éliminer un animal nuisible, et le petit gourmand est tombé dans le panneau. Bon courage pour l'abattage, je sais que ce n'est pas ta tasse de thé! Fadouche, c'est sûr que ça fait du bien de se retrouver au calme et de ne plus être sollicitée, elle va être royale cette semaine. Choupi, pour toi la semaine commence le weekend mais c'est pour ton plus grand plaisir, enfin pour l'instant ;) ! |
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