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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 03-02-2012 à 16:38 | ||
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Salut les filles,
A gla gla... le bon WE que nous allons passer sous la couette. Mon frère et ma belle soeur viennent manger samedi soir, je vais faire des feuilles de brick avec du saumon et petit légumes et en dessert crumble. Ne me parlez pas de balance, je suis dans une période noire, je ne mange pourtant pas plus que d'habitude mais j'ai l'impression de reprendre, je n'ai même plus envie de monter dessus et en plus avec le froid j'ai toujours une sensation de faim. J'irais donner un coup de main à mon fils si il me le demande, mais je vais le laisser faire car c'est son appart, mais evidemment maman ne sera pas loin. Choupinette tu dois bien habiller Océane de se temps là, elle ne râle pas trop, car les enfants n'aiment pas trop être trop habillé. Sand tu es une grande courageuse pour prévoir une virée au ski, restes plutot à la maison à faire des crêpes. Bon courage à toi Fadouche et à tes proches. Monique tu nous manques bon WE les filles A+ |
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sand_0 répond | Posté le 03-02-2012 à 16:01 | ||
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Bonjour les filles,
nous aussi nous sommes en vigilance orange, je me demande si ce n'est pas une folie d'aller au ski ce weekend, nous n'irons qu'1/2 journée. Un jour j'ai skié à -40°, mes mains restaient collées à la perche, le duvet du visage était tout blanc. Ce n'était vraiment pas marrant. Fadouche je me joins à Choupi pour te souhaiter bon courage pour la cérémonie. Ce soir je vais aller voir Millenium, j'avais vu le 1er qui m'avait bien plu par contre je n'ai pas lu le bouquin. Et vous? Je n'ai même pas ouvert mes volets aujourd'hui, histoire de garder le maximum de chaleur. Monique, que comptes-tu faire? Tu es vraiment obligée de te réinscrire. Si tu as conservé mon mail, écris-moi pour me tenir au courant. Pas de nouvelles de Mumu, elle a du faire une virée avec sa fille? C'est cool le vendredi soir, bonne soirée et à demain pour ce que vous savez. Je crains d'avoir repris le kilo perdu la semaine dernière. :-S |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 02-02-2012 à 21:40 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Il fait trés trés trés froid ici et c'est pas fini, pour le moment ont est en vigilance orange pour grand froid jusqu'a samedi. Et il neige aussi. Fadouche de rien et bon courage pour demain. Oui j'ai bein profité hier j'ai fait chauffé la carte bleu et le chéquier. Plus que demain est c'est le week end tant mieux. Bonne soirée et à demain gros bisous |
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didou953 (95) répond | Posté le 02-02-2012 à 21:23 | ||
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Coucou les filles !
Merci pour vos gentils petits mots ! oui Sand le moral est là quand même car j'ai pas l'impression qu'elle soit partie, on dirait que demain je vais aller la voir pour de vrai et pas pour la dernière fois, c'est très bizarre comme sensation... mais je pense que demain sera le plus dur. Nous assisterons à la mise en bière et prendrons la route pour aller dans le nord ! Mes enfants veulent être présents. Voilà je crois aussi qu'elle en avait tellement "envie" que c'est ce qui aide à ne pas être trop triste. Sinon chez moi aussi c'était quand même soirée crêpe ! c'est la Chandeleur. Bisous les filles et je passe vous faire un coucou samedi. Gros bisous et à samedi. |
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sand_0 répond | Posté le 02-02-2012 à 19:10 | ||
Après une séance de body, on peut s'accorder une petite crêpe, merci Mumu de nous y avoir fait pensé: c'est la chandeleur. |
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sand_0 répond | Posté le 02-02-2012 à 18:58 | ||
Exercice 1 |
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sand_0 répond | Posté le 02-02-2012 à 18:57 | ||
séance de body sculpt ;) |
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sand_0 répond | Posté le 02-02-2012 à 17:47 | ||
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Bonjour les filles,
comment allez-vous avec ce froid glacial? Monique n'a toujours pas trouvé le moyen de revenir. Mumu, c'est la tatie qui a décidé de faire de la choucroute, elle ne m'a pas consultée avant sinon tu peux être sûre que je lui aurais dit de faire un menu JMC ;) ! Il ne me faut pas grand chose pour freiner ma bonne volonté côté régime; les alcooliques ou les fumeurs qui ont arrêté ne veulent en général plus toucher à un verre de vin ou à une cigarette par peur de replonger et ben moi dès que je fais un écart, je replonge donc je devrais faire comme eux, ne plus toucher aux douceurs. Le sucre appelle le sucre. Choupi, tu auras bien profité des soldes et Océane aussi ;) . Mumu, ton fils te demande des conseils pour sa déco, son aménagement? Tu vas pouvoir le conseiller au niveau du mobilier Ikea. Et ta fille, sa formation lui plaît? Hier au body, on a fait les sumos et les grenouilles, qui sait on va peut-être avoir à faire les autruches aussi ;) Demain matin j'emmène mes élèves de 3e au carrefour des formations, tous les lycées de l'aglo seront présents, ils pourront se renseigner sur leur poursuite d'études. Monique, le temps commence à être long sans toi, j'espère que tu vas vite trouver une solution, Fadouche, j'espère que le moral est là malgré cette période de deuil, Sylvia, le régime marche bien? Tu as trouvé une nounou pour ton petit Lucas? Romina est portée disparue et Nath???? Bonne soirée |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 02-02-2012 à 13:16 | ||
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Coucou les filles,
Et bien Choupinette tu as dévalisé les magasins, tu as raison de penser à toi un peu, ça fait du bien à la tête de s'acheter les vêtements et surtout en ce moment les ventes doivent reprendre pour les pulls, manteau chaud etc.. Ce matin il faisait -8°C, nous avons toujours un grand ciel dégagé avec soleil et un vent frisquet. Sand, je suis comme toi en ce moment j'ai envie de bons plats bien nourrissant genre choucroute, raclette ou tartiflette. Aujourd'hui c'est la chandeleur, avez vous prévu de faire des crêpes?? j'ai dit à mon mari qu'il fallait que j'achète du grand marnier car dans les crêpes c'est super, mais j'en ferais ce WE car mon fils va surement m'en réclamer, il adore ça. Hier, mon fils a été faire du reperage chez Ikea, pour meubler son appart, il a dû trouver car j'ai vu qu'il s'était fait une liste, mais il vaut mieux qu'il fasse une nouvelle visite de son appart et pouvoir prendre des mesures avant de se lancer dans les achats. Toujours pas de nouvelle de Monique, ça devient long.. A + les filles |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 01-02-2012 à 21:26 | ||
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J'ai oublié de vous dire cette aprés midi je devais aller à la pharmacie pour ma maman cherché un médoc quelle avait commandé. Et vu que je devais aller à M&S avant la fin des soldes et ben j'en ai profité j'ai acheter 3jeans et 2hauts plus la carte de fidélité. Et en sortant je suis rentré dans un magasin ( du pareil au meme) pour Océane j'ai acheter plein de vêtements en soldes et j'ai craqué sur des vêtements de la nouvelle collection et en meme temps j'ai pris la carte de fidélité. J'ai tout pris taille 18mois. Car c'est encore la bonne période pour acheter cette taille car elle mettra ça en hiver. Et la dans les magasins c'est encore autonme/hiver. Et il me fallait encore des vêtements car à kiabi je peut plus rien acheter j'ai tout et ce qui reste ne me plait pas.
Des que la colection printemps/ été sera en magasin j'irai faire un tour, a part a kiabi je ferai un tour depuis mon canapé :) car il me faut plein de vêtement pour cette saison. Bonne soirée et à demain gros bisous |
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