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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 30-08-2010 à 22:03 | ||
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oui c'est bien comme ça !!! en plus on est bilinguettes !!! mdr. Bisous les filles et bonne nuit.
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sand38 (38) répond | Posté le 30-08-2010 à 21:19 | ||
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Bonsoir les filles,
Romina: avec ta photo on prolonge un peu les vacances B-) , c'est sympa! Nath: qu'est-ce que tu leur prépares à tes amies, un menu JMC :P ? Fadouche, si tu es motivée, il n'y a pas de raison que tu ne réussisses pas, quand on veut on peut :-q . Miam: merci pour tes photos et images, tu es redevenue la grande animatrice de ce forum et qui est-ce qui en profite? Eh ben c'est nous, surtout continue :) ! Ca sent méchamment l'école :( , je n'aime pas non plus la rentrée des classes, heureusement depuis qq années c'est mon mari qui accompagne le petit ça m'évite de pleurer :(( ! Chacun ses traumatismes! Bon je ne veux surtout pas plomber l'ambiance alors bonne soirée à toute la compagnie des cohénettes et à demain pour la suite de l'aventure. Vous savez quoi j'éprouve un plaisir fou à me sentir normale vis à vis de la nourriture, merci à jean MiMi et à vous les cohénettes de m'avoir aidée à ne plus être esclave des sucreries. Hasta manana (c'est bien comme ça qu'on dit, Fadouche?) |
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nathalie (59) répond | Posté le 30-08-2010 à 18:16 | ||
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houlalalaaaaaa quelle journée!!! je n'ai pas une minute à moi pour vous faire un long coucou!!! :P
je repars en cuisine vite fait car des amies se sont invitées à l'improviste! bisous et à demain!! |
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romina83 (83) répond | Posté le 30-08-2010 à 17:37 | ||
J'ai retrouvé une petite photo de ces jardins. J'espère qu'elle passera. |
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romina83 (83) répond | Posté le 30-08-2010 à 17:28 | ||
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Merci à Fadouche et à Miam pour la recette de la galette de rattrapage. Je vais mettre cela dans un petit coin et n'hésiterai pas à la faire au cas où.
La photo du plat est appétissante. Sand, elle avait l'air super ta rando, comme le dis Miam, quelques photos seraient les bienvenues. Merci à Miam pour les photos de Barcelone. Personnellement, je suis allée en Espagne en 2005 en dessous de Alicante à San Miguel de Salinas et nous y avons trouvé beaucoup d'ambiance, trop également par moment (bruits très tard la nuit) et étions obligés de nous adapter à leurs horaires quoique pendant les vacances c'est plutôt sympa. Nous en avons profité pour passer 2 jours à Grenade en Andalousie et c'était magnifique. (les jardins de l'Alhambra). J'y retournerai bien également. Je vous fais de gros bisous :-* |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 30-08-2010 à 16:06 | ||
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et non Sand je vais le faire toute seule, mais je vais voir s'il y a un site qui nous aide. Ca va pas être simple, mais je vais essayer.
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sand38 (38) répond | Posté le 30-08-2010 à 15:55 | ||
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Coucou les filles,
Désolée Miam, ce weekend j'ai oublié mon appareil photo pour le plus grand bonheur de mes hommes qui en ont marre que je les prenne sous toutes les coutures mais hier c'était le paysage que j'aurais bien pris, tant pis! Par contre j'ai qq photos des massifs que je cite mais sous la neige, je vous les montrerai. J'ai pris la même photo que toi de la sagrada Familia, derrière le petit étang, j'imagine que nous ne sommes pas les seules à avoir eu cette idée! Fadouche, grande et bonne résolution en ce début d'année scolaire, JMC pour la perte des kilos et pour l'arrêt du tabac, y a un site, un forum d'entraide ou tu vas faire ça toute seule? Allez sand au boulot! |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 30-08-2010 à 15:52 | ||
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franchement si je peux arrêter de fumer, je préfère... ça nous tue à petit feu cette merde, au lieu de profiter on s'empoisonne !!! on verra je vais essayer.
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 30-08-2010 à 15:39 | ||
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Oula fadouche, je pense que tu attaques trop d'un coup ! il vaut mieux te remettre de ta crève dù à ce choc thermique, et tu continues ton régime, puis après la stabilisation, tu arrêtes de fumer, tu risques de mettre en péril tes kilos perdus, mais si tu t'en sens capable why not ? en plus tu verras que lorsque tu te sentiras mieux, tu vas avoir envie de fumer...enfin c'est toi qui voit...saleté de cigarette ! il m'avait dit mon papa ! jamais fumer ! il aurait du me dire le contraire pour que cela fasse effet ! comme je dis toujours, l'école serait interdite, tout le monde voudrait y aller ...
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 30-08-2010 à 15:27 | ||
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oui miam, j'ai pris quelques photos, mais surtout de mes enfants à la plage !!!
Pour la cigarette je suis comme toi, mais là j'ai mon dernier paquet, il en reste 3 dedans et après basta, fini !!! j'en ai ras le bol et comme depuis quelques jours j'ai la crève, la tête qui tourne et je tousse donc je psychote comme une dingue !!! Donc je préfère ne pas perdre de poids ou prendre 2 ou 3 kg pendant quelques temps mais en finir avec cette sale habitude. |
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