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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 24-08-2010 à 20:37 | ||
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Bonsoir Nath!
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sand38 (38) répond | Posté le 24-08-2010 à 20:36 | ||
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Nath,
Pas grave d'aller au resto à condition d' être raisonnable ou de prendre des trucs pas trop caloriques sinon effectivement pas bien! Facile à dire mais pas évident de se raisonner devant plein de bonnes choses, perso je préfère me faire plaisir et me serrer la ceinture le repas d'après. |
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nathalie (59) répond | Posté le 24-08-2010 à 20:34 | ||
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hello SAND !!! :D
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sand38 (38) répond | Posté le 24-08-2010 à 20:33 | ||
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Coucou Marilù,
On dirait que ça baigne pour toi, tant mieux! A bientôt |
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nathalie (59) répond | Posté le 24-08-2010 à 19:58 | ||
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Aucune nouvelle de BelledesChamps.... serait-elle en vacances aussi? Fadouche, elle, est toujours en Espagne ! la chance!!!!
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nathalie (59) répond | Posté le 24-08-2010 à 19:46 | ||
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Bonsoir MARILU! heureuse de voir que tu vas bien! es tu toujours en vacances?
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marilu (39) répond | Posté le 24-08-2010 à 19:42 | ||
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Coucou les filles je voit que tout monde a la forme sa fait plaisir de lire toute c belle chose que vous dite toute c belles image que Miam nous montre pour moi sa va tout va bien .BONNE APETIT A TOUT LE MONDE.
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nathalie (59) répond | Posté le 24-08-2010 à 19:24 | ||
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Je me suis emmélé les pinceaux avec les menus cette semaine... je ne sais pas trop ce que j'ai fait mais, j'ai fait les courses d'une semaine différente que la liste des menus..... bref, je vais improviser ce soir...ça sera léger car je suis allée au resto ce midi avec Bea après l'aquagym...pas bien nath!!!! X(
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sand38 (38) répond | Posté le 24-08-2010 à 17:50 | ||
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Coucou les filles,
Miam, j'ai loupé 3 semaines de régime, je ne sais donc pas si ce Mole poblano a déjà été proposé, pour moi ce sera une première mais j'hésite à le faire, je crains de ne pas aimer ce genre d'associations, j'aime tellement le chocolat tout seul. Cet aprèm je suis allée voir un film italien "Le premier qui l'a dit" de Ferzan Ozpetek (pas très italien comme nom) si vous avez envie de rire, allez-y! Une histoire de coming out à l'italienne, vraiment drôle et émouvant et de bons acteurs, un critique a osé écrire 'le film le plus gay de l'été". Monique, on a bien les mêmes menus, non? Ceux à 1400Kal? Tu veux que je te les envoie préparés?? Je te préviens, je ne suis pas très bonne cuisinière! Dis donc t'es fière de ta soeurette, c'est chouette! Rien de tel qu'une bonne séance de sport pour retrouver la pêche, n'est-ce pas Nath? Ce soir je commence à m'entraîner pour ma petite course, on va courir sur des copeaux donc sympa pour les genoux, je redoute cette 1ère séance car la dernière fois que j'ai couru, au bout de 10' j'avais des contractures terribles sur les côtés des jambes, avec mes 10 k en moins j'espère que ça va aller. A plus les filles! |
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 24-08-2010 à 16:49 | ||
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contente pour toi Nath, tu as l'air de reprendre le dessus :-q
Pas de douleurs à l'horizon...super :D |
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