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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:14 | ||
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C'est vrai, excuse-moi j'avais oublié que tu avais cette hernie en plus de ta sciatique et pas moyen de l'opérer actuellement. L'hernie te provoque quel type de douleur?
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nathalie (59) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:13 | ||
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tu peux peut etre trouver des nanas de ta region sur d'autres forums
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sand38 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:12 | ||
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C'est dommage qu'on n'habite pas à côté, on pourrait se faire des sorties sport entre cohénettes!
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nathalie (59) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:11 | ||
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c'est sur que mon poids n'arrange rien mais là c'est une belle hernie discale qui comprime le nerf sciatique... pas de rapport avec le poids.... mais en perdre ne pourra qu'améliorer les choses
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nathalie (59) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:10 | ||
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tu cours 3 km c'est déjà pas mal!!! moi j'en suis incapable et je l'étais aussi avant d'être obèse!! j'ai toujours detesté la course :^>
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sand38 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:10 | ||
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Le mal de dos, le mal du siècle! Tes pbs de dos sont liés à ton poids? Si oui ça doit te motiver à perdre. Moi avant le régime en rando ou quand je skiais, j'avais mal au genou droit, hier aucune douleur, je croise les doigts.
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sand38 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:06 | ||
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J'aime beaucoup nager malheureusement je ne sais pas respirer correctement en faisant le crawl du coup c'est l'asphyxie assez rapidement! J'avais même envie de prendre des cours!
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nathalie (59) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:06 | ||
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oui avant mes pb de dos je faisais toutes sortes de nage, j'adore ça et je suis assez endurante. Mais maintenant je n'arrive plus à nager
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sand38 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:03 | ||
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Il s'agit d'une course à pied, il y a deux parcours, 3 ou 10 km, j'ai toujours fait les 3km, c'est à plat, ça me convient bien même si j'en bave à chaque fois. Il faut donc que je me prépare un minimum si je veux éviter le malaise!
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sand38 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 22:01 | ||
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C'est une bonne idée! Tu nages le crawl?
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