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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 07-06-2010 à 12:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nath-Tigrou (Objectif 15 kg /cumul -1,8 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 27-06-2010 à 23:28 | ||
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Je me présente aussi :D Nathalie, maman de 2 enfants, une fille 20 et un garçon 16 ans.
J'habite dans le Tarn depuis 2005, nos attaches sont dans l'Hérault. J'ai perdu 5,4 kg avec la méthode Cohen. J'ai fait une longue pause :-S Il me reste "encore" 15 kg à perdre. Prise de poids suite à mon arrêt tabac en février 2008, j'adore les sucreries et le chocolat :P |
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jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond | Posté le 27-06-2010 à 23:24 | ||
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Coucou les filles !
super vos présentations, on se connaît déjà mieux et se sera certainement plus facile de s'épauler ! je me présente un peu mieux ! je travaille dans la petite enfance, j'ai 4 enfants dont des jumelles et tout ce beau monde m'a donné 6 petits loulous, que du bonheur et beaucoup de boulot ! ;) courage Trianaman pour tes études d'infirmière et bravo ! une de mes filles est infirmière d'ailleurs, c'est un sacré beau boulot :- je souhaite une bonne soirée à toutes les filles et aussi à Obélix qui vient de nous rejoindre ! à demain tout le monde :) |
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FUCSINE (objectif - 7 Kg et 14OO , 55) répond | Posté le 27-06-2010 à 22:50 | ||
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après ce beau dimanche ensoleillé et un petit tour au lac du der je suis motivée pour la deuxième semaine et vous ?
pour une petite présentation, j'ai 40 ans , je suis mariée et nous avons trois enfants de 12 ans (garçon), 9 ans (fille anniversaire demain) et 3 ans (garçon) et nous habitons dans le 55 la meuse près de saint dizier. bonne nuit et à demain |
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didile, 22kg, -2.6kg, 1400 kcal (95) (95) répond | Posté le 27-06-2010 à 22:45 | ||
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Bonsoir à tous, je m'appelle Odile, j'ai 33 ans et 3 enfants de 7, 2 et 1 an. J'habite à Goussainville dans le Val d'Oise et je suis maman au foyer... ;)
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Obélix (-15kg, 1400 cal, -3 kg) (77) répond | Posté le 27-06-2010 à 22:43 | ||
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Bonsoir les filles,
Quel joie de penser que je suis le seul homme a faire un régime sur ce forum. Je me presente, j'ai 35 ans et je pesais 95kg le 21 juin. Grand mangeur de bonnes choses, je me suis laissé aller. Et oui, a force de manger les pépitos de ma fille, il faut bien payer la note et donc reprendre les choses en main. Ma femme m'accompagne dans cette mission, que nous savons tous et toutes difficile, elle a aussi 15 kg a perdre, mais chut :D . Donc la 1ère semaine s'est bien passée, -3KG pour moi et -1,2 kg pour ma femme. Elle crie au scandale mais a bien conscience que c'est plus facile pour nous. La nature est mal faite X( . Continuons.... |
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Mady (1400 -20kg) (DIJON, 21) répond | Posté le 27-06-2010 à 22:10 | ||
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Bonsoir.
Trouvé dans "Femme Actuelle" n° 1344 du 28/06 au 04/07, 4 recettes de pizza élaborées par des diététiciens ou nutritionniste, et ne comportant que : de 240 à 440 calories la part. Ça permet de craquer tout en restant dans les normes, ou presque ! Je vais poser la question. Bonne semaine. |
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Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond | Posté le 27-06-2010 à 22:00 | ||
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Au fait j'ai 37 ans , deux filles de 9 et 7 ans et un garçon de 3 ans j'ai au moins 30 kg a perdre , je suis assistante maternelle et je suis de la Nièvre. Est-ce qu'il y a d'autres personnes de ma rèion sur ce forum ?
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Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond | Posté le 27-06-2010 à 21:51 | ||
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Allez les filles , une nouvelle semaine comence. Le menu a l'air bon allors à vos fourchettes. Courage et bonne semaine ! ;)
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vivi ( -4 kilos -1200 cal) (01) répond | Posté le 27-06-2010 à 20:52 | ||
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moi j'ai 38 ans 4 enfants 17 ,15 ,4 ,et 16 mois que des piseuses et 4 kilos a perdre j'habite une grande maison dans le revermont et ce soir j'ai manger de la galette car invitée a midi :P :-*
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fleurdanjou répond | Posté le 27-06-2010 à 20:50 | ||
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OK avec toutes les autres filles Carole il vaut mieux manger ton fromage puisque tout est calculé tu peux y aller quand tu choisis 1400 ou 1200 ou autre tu peux manger tous les produits proposés ensemble ou séparément lorsque l'on aime pas le plat
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