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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-12-2009 à 11:24 | |
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Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ninounette (77) répond | Posté le 28-12-2009 à 20:00 | ||
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Bonsoir!!
ca y est.. j'ai enduré l'épreuve de la balance après la fête de noel..et ben, avec tous les écarts que j'ai pu faire (chocolats .. toasts .. boisson) .. à mon grand étonnement, et en pesée du soir en plus! ...j'ai perdu 700 grammes, c'est peut etre pas beaucoup, mais avec tout les écarts que j'ai pu faire... j'en suis très surprise! Bonne soirée!! ;) |
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minou (62) répond | Posté le 28-12-2009 à 19:39 | ||
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dur dur jessaie de ne pas craquer je pense toujours a ce ke je pourrais grignoter mais si je craque pour kelke chose je marrange tt le temps pour ke se soit light je voudrais bien kan mme ne pas stagner sur ce 1er kg perdu bon courage a toutes a demain
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jeansyl (querqueville, 50) répond | Posté le 28-12-2009 à 19:21 | ||
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aujourd'hui journée difficile au boulot j'ai quitté a 15h30 sans manger depuis 5h30 alors envie de grignotter mais je tiens bon malgrès un chocolat.
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 28-12-2009 à 16:52 | ||
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je viens vous dire courage je suis du28 septembre j'ai perdu 11kg tout va bien je suis les regimes a la semaine tres facile pas de balance pour les fetes on verra en janvier a plus
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Noubaca (Chirens, 38) répond | Posté le 28-12-2009 à 16:41 | ||
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Bonjour à tous, pour moi aussi c'est le premier jour aujourd'hui. Donc pour le moment super motivation. Je souhaite perdre les kilos que j'ai pris pendant ma grossesse...
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hagen (94) répond | Posté le 28-12-2009 à 15:02 | ||
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Bonjour
en fait j'ai commencé le 21 mais c'était de la folie de faire ça avant noel et nouvel an. Donc je fais un peu et me conditionne pour attaqué le 4 très serieusement. bonne fin d'année à tous |
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nanou (79) répond | Posté le 28-12-2009 à 14:24 | ||
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Je commence aussi aujourd'hui et je veux perdre 12 kg. Pas la semaine idéale avec le nouvel an mais je suis motivée alors je pense que c'était le moment pour moi.
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florore (83) répond | Posté le 28-12-2009 à 13:31 | ||
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bonjour à tous, mois c'est ma nouvelle résolution pour la nouvelle année 2010, en esperant que sa porte ses fruits, et que malgrès le jours de l'an qu'il n'est pas trop de tentation. Affaire a suivre... a bientot et bon courage à tous.
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florore (83) répond | Posté le 28-12-2009 à 13:31 | ||
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bonjour à tous, mois c'est ma nouvelle résolution pour la nouvelle année 2010, en esperant que sa porte ses fruits, et que malgrès le jours de l'an qu'il n'est pas trop de tentation. Affaire a suivre... a bientot et bon courage à tous.
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florore (83) répond | Posté le 28-12-2009 à 13:30 | ||
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bonjour à tous, mois c'est ma nouvelle résolution pour la nouvelle année 2010, en esperant que sa porte ses fruits, et que malgrès le jours de l'an qu'il n'est pas trop de tentation. Affaire a suivre... a bientot et bon courage à tous.
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