Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pompomme (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 13:33
Coucou Joe si tu peux aller la voir Foresti vas-y elle est géniale moi j'adore. Laurent Gerra était très bien aussi, il faut aimer, moi j'ai accompagné ma mère au spectacle et j'ai pas été déçue. L'année dernière ou celle d'avant je sais plus, j'ai été voir Anne Roumanoff, elle aussi elle est formidable, j'ai pas rigolé. En plus c'était aussi un cadeau pour mon frère, donc on avait pris un truc OPEN BAR avec petits fours salés/sucrés, hummm !!! c'était génial. Pour les régimes, ils arrêtent pas d'en parler partout, les régimes sont descendus par un médecin de l'ANSES, et les nutritionnistes sont entrain de répondre, DUKAN a déjà répondu aux attaques et COHEN en parle ce soir sur BFM à 18h. Je vais essayer de le voir. Pour mon homme, je sais que c'est dangereux, y'a quelques années il a fait un oedème pulmonaire et là je pense qu'il recommence, son coeur est faible mais il m'énerve parce qu'il va sans arrêt chez le doc pour un stupide rhume mais pour ça il fait rien. Enfin la j'ai ralé et il a pris rdv chez le cardio. voilà si j'ai 5 min je repasse plus tard !!! bonne journée

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 25-11-2010 à 13:28
C EST POMPOMME !!!

	LA LIONNE (90) répond	Posté le 25-11-2010 à 13:27
Hello, j'ai lu le lien que tu as envoyé? Pompomme, et il est vrai que notre régime est pauvre en glucide, mais on peut y remédier seule en ajoutant du son d'avoine sur les salades, prendre une tisane avec de l'agar agar, changer les menus en mangeant des lentilles ou des pates ou des haricots en grain etc il suffit de calculer pour équilibre sans dépasser les calories.Je pense, que le fait d'avoir fait tout un monde de l'obésité, qui existe, c'est vrai, surtout chez les jeunes maintenant, les diètéticiens nous freinent en essayant de nous culpabiliser sur ce qu'on fait. J'ai confiance en JMC, et cela ne remettra pas ma décision en cause. Je pense aussi, que JMC comme les autres (plus ou moins bons) font de l'ombre aux spécialistes en cabinet, et c'est une réaction logique, mais je suis passée par un diètéticien en cabinet, effectivement j'ai perdu, mais aussi mon porte-monnaie car ce n'est pas remboursé et plus cher que JMC. Bref comme d'habitude les médias nous mettent dans le doute, à chacun sa réaction. ALORS JE CONTINUE.... Bon courage à toutes, car je vois qu'il en a qui ont une vie très active, qu'on a eu aussi, mais on l'oubli vite. A +

	pompomme (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 12:03
Ah oui encore un truc, lisez cette article, ça parle des régimes de maintenant, entre autre le notre : http://www.20minutes.fr/article/628305/societe-les-regimes-risques bis

	joenews (91) répond	Posté le 25-11-2010 à 11:17
eT oui LALIONNE j'aime bien vous lire et vous faire un petit coucou (aujourd'hui tout un roman cependant) bien que je ne suive pas le régime du tout mais j'ai impression ainsi de profiter de vos efforts sans réussir à me culpabiliser de ne rien faire.Vas comprendre !!!!!J'adore aussi tes dessins, tous très beaux avec beaucoup d'humour et surtout bien colorés:un vrai régal.De plus toutes ces petites jeunettes pourraient être nos filles...et nous avons aussi beaucoup de choses identiques.A peu près le meme age,des enfants du même age et surtout sans aucun doute la même fin de parcours professionnel (lire chômage) mais je ne m'en plains pas. Je ne sais pas s'il faut dire "bon appetit" lorsque l'on est au régime cela semble paradoxal mais regalez vous:la joie est aussi dans l'assiette Je vais aujourd'hui à la piscine en faisant attention à ne pas faire trop de mouvements sous l'eau j'ai eu mal aux triceps (et oui çà existe le prof dit qu'il faut les travailler) pendant toute la semaine.Quant au piano c'est dur j'attends le debut de l'annee pour prendre des cours mais en attendant hier j'ai commencé à rejouer un air de Mozart que j'avais joué il y a 45 ans (glup)On reconnait à peine tant la main gauche ne veut pas suivre le rythme .C'est pas gagné!!!!! Gros bisous à tous J'attends la neige quoique je préfère la voir sur les montagnes plutot que sur les routes Bonne journee

	joenews (91) répond	Posté le 25-11-2010 à 11:04
salut les filles Pas de neige ce matin mais il faut dire aussi que je n'ai pas mis encore les pieds dehors!!J'ai "somnolé" jusqu'à 10h15:une horreur.Je n'aime pas faire la grasse matinée mais là j'étais plutot dans un état semi comateux.Bon il faut que je m'équipe d'un autre réveil.Un pour mon ninou qui se lève à 6 h et un à 9 hres.C'est bien 9 h non???Bon c'est vrai que KRKRI a cette heure là est déjà sur le pied de guerre mais bon pour moi est venu maintenant le repos du guerrier. Pompomme m'a donnée envie d'aller voir FORESTI .POMPOMME pas de blague par contre pour ton mari il faut absolument qu'il aille consulter chez un cardiologue car être oppressé dans la poitrine n'est pas à prendre à la lègère.Sans t'effrayer bien sur mais c'est plus prudent.Quant à ton ex collègue cela est bien triste.Il y a beaucoup de désespoir dans le monde et certains n'arrivent plus à y faire face. Ce matin sur le net il y a un article (je suis chez SFR) sur le compte-rendu de l'agence de santé (me semble t il) pour l'impact des régimes sur la santé.J'aimerai pouvoir trouver le lire en entier.Au lieu de culpabiliser les personnes qui suivent ces régimes ils feraient mieux de s'intéresser à retirer toute la malbouffe des rayons alimentaires et surtout interdire certaines substances que l'on sait très nocives pour la santé telle que l'huile de palme tellement peu chère que les industriels en mettent dans pratiquement tous les plats en indiquant seulement huile végétale.

	pompomme (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 10:40
Ah oui encore un truc, lisez cette article, ça parle des régimes de maintenant, entre autre le notre : http://www.20minutes.fr/article/628305/societe-les-regimes-risques bis

	pompomme (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 10:33
SUITE :-) donc le moral de la soirée a vité baissé, j'ai pleuré en rentrant et pas beaucoup dormit la nuit. En plus mon homme m'a fait une crise la nuit, il a mal au coeur, on ne sait pas ce qu'il a mais il était comprimé et il avait mal, donc nuit encore nouvementée. Et le lendemain j'ai couru partout et j'ai passé presque 2h30 sur la piste de moto pour le soutenir évidement et je crois que j'ai pris un bon coup de froid. Entre temps j'ai couru avec les petits dans la voiture pour emmener le grand au judo, aller recherche une bouteille d'eau pour l'homme .. le petit a fini par s'endormir dans la voiture, j elui ai laissé le chauffage et il a fait sa sieste comme ça ... voilà pour les nouvelles sous la neige, bon il faut que j'aille faire mon linge parce que ça commence a s'entasser et cet aprem, on fait le sapin !!! pour midi je fini les endives, j'en ai encore. Le poisson hier super bon, je l'ai mis au four avec des épices et le citron en sortant, ct excellent, j'en avais jamais mangé. bonne journée

	pompomme (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 10:27
Bonjour bonjour chez nous c'est tout blanc et ça n'arrête pas de tomber, y'a au moins 5 centimètres, vive l'est de la France !!! je ne suis pas repassé hier soir parce que j'ai eu une grosse migraine et j'ai été au lit à 17h. Bon je me suis pesée et j'ai déjà perdu 1 kg, je sais je triche mais moi j'ai besoin de voir que ça marche pour continuer. Je ne tiens pas jusqu'au samedi !!! Je sais oh la vilaine fille !!!! Joyeux anniversaire à Matteo un peu en retard, désolée. Pour les bébés, je comprends ce que vous vivez, avant d'être avec le papa de mes garçons, j'étais avec quelqu'un, on a essayé pendant des années d'avoir des enfants, on a fait milles tests, douloureux ou pas et à la fin il s'est avéré qu'il était stérile ... dur dur les nouvelles comme ça. Il a pas tenu, il est tombé dans l'alcool et il a foutu notre couple en l'air, alors qu'on avait fait des demandes à la banque de spermes, pour que personne le sache et que la grossesse se fasse normalement. Oui à l'époque j'avais une belle mère débile qui n'aurait jamais accepté mes enfants comme ses petits enfants si c'était pas de son fils les petites 'bébettes' :-) y'a des débiles partout. Fleur ça a donné quoi ton scanner des poumons ? A jeum à 16h mais ils sont débiles ou quoi de te donner un rdv aussi tard !!! Pour Foresti oh oui j'ai rigolé pour vous, pas de soucis, ct super. Mais ça c'est un peu mal terminé, j'ai rencontré mon ancien manager et j'ai appris qu'un de mes collègues ct suicidé cet été.

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 25-11-2010 à 09:36
Bonjour tt le monde! Lalionne, pas de neige par chez moi, le temps s'est radouci! Ce midi, je prépare une tartiflette pour les loulous (sauf que je remplace le reblochon par du fromage à raclette) et pour moi je crois que ça sera aubergines à la provençale avec un bon steak haché. Bonne journée!

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