Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 03-10-2010 à 10:30
BEFIFLO félicitations pour toutes ces années. Nous devons être à peu près de la même génération, j'ai 30 ans de mariage, mais me suis mariée à 27 ans. Je le souhaite à beaucoup car c'est bon de vivre ainsi. Biz

	befiflo (60) répond	Posté le 03-10-2010 à 10:18
j ai cafouillée dans mon message vous aurez bien compris ,je ne sais pas comment faire pour l'annuler et l'écrire correctement

	befiflo (60) répond	Posté le 03-10-2010 à 10:15
bonjour génial lalionne,j adore la nature mon mari est parti aux champignons le soleil est de retour , hier écart ,couscous avec une merguez poulet ,et 2 parts de gâteau a la noix de coco bonne journée :-* excellent, :D et après un peu d'excercices ,28 ans de mariage hier, hop les calories envolées lol !!!! assez plaisanter,

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 03-10-2010 à 09:06
Coucou les filles et les gars, Belle matinée aujourd'hui, Je vous souhaite une bonne journée et continuez à bien aller

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-10-2010 à 23:31
Bravo à toutes, Cel je fais le 1200 et il me convient j'ai pris le rythme et c'est tant mieux. Cet après-midi je suis allée en Allemagne et j'ai rapporté des petits gateaux sec aux amandes, mais je n'en ai pris qu'un et j'ai moins mangé ce soir. Je me rassure toute seule........ Alors on continue la guerre aux kilos et encore bravo à tout le monde Bonne nuit et à demain

	joenews (91) répond	Posté le 02-10-2010 à 23:05
Bravo a tous pour la perte de poids.Je me suis pesée vendredi soir -500 gr ENFIN L'AIGUILLE OSCILLE VERS LE BAS mais aie aie aie hier diner chez ma fille (succulent la mousse de mangue et mascarpone (je crois) dans une coupelle toute en chocolat et ce soir avant d'aller au spectable de LAURENT GERRA j'ai mangé un sandwick aux rillettes et du fromage avec une banane .De retour 2 madeleines pur beurre .Espèrons que la rigolade au spectable m'aura fait maigrir sinon JE SUIS MAL!!!!!Enfin je ne me peserai que dans une semaine alors d'ici là les erreurs auront été pardonnées Gros bisous à tous et bravo a NAVI (et dire que mon papa se plaint de maigrir!!!!) Bon dimanche à tous si on ne se voit pas demain

	pompomme (57) répond	Posté le 02-10-2010 à 20:58
Bonsoir Merci Lalionne pour tes encouragements. C'est vrai que tant que je perds et que je ne reprends pas, je suis contente. Je ne sais pas trop quoi faire comme sport et bon c'est vrai que j'ai un ami qui fait les 3/8 donc c'est pas évident de faire une activité. J'ai quand même réussit à m'inscrire au yoga, ça me fait du bien mais c'est pas super physique non plus. Je ne comprends pas un truc, avec tout ce que je cours pour les petits, la famille et le reste, comment ça se fait que je ne perds pas plus :-) Bravo Cel01 pour avoir dépassé les 70 kg c'est aussi bon but mais il m'en reste 4.100 kg pour y parvenir. Et biensur bravo à toutes et tous pour la perte de poids, c'est génial. bonne soirée

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 02-10-2010 à 16:30
coucou tout le monde je n'ai pas eu le temps de venir avant, donc c'est maintenant( mieux vaut tard que jamais...) la balance est ma meilleure amie en ce moment car elle me dit ce que je veux entendre. moins 900grs et donc moins9.3 kgs et je suis passée en dessous de la barre des 70 avec 69.6kgs!!!YOUPIIIII! mais bon, encore entre 10 et 15 à perdre, mais j'ai la motiv' à fond!!! j'epère que tout le monde est plutôt satisfait des résultats, et comme on dit: doucement mais sûrement. bisous à toi aussi lalionne, tu fais le 1200 calories que tu perds tant? j'avoue que moi, le 1400 me va bien car j'aime manger et si je suis frustrée, je dévore tout ce que je trouve... biz à tous et bon week end ensoleillé (en tout cas, pour nous en rhône-alpes)

	befiflo (60) répond	Posté le 02-10-2010 à 14:12
;) bonjour,merci lalionne supers contente sur la balance se matin 1kg de moins et quelques centimètres aussi donc 7kg au total depuis le 12/07. j aurais du perdre un peu plus,mais j'étais en vacances, je trouve que c est tres bien, j'espere que vous êtes toutes et tous satisfait de vos résultats, se soir couscous,invitation, pour moi se seras riz avec légumes de couscous pas le droit au blé, bon week-end bisous et bonne continuation

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-10-2010 à 10:15
Je corrige, BONNE JOURNEE

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