Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	karine31 (31) répond	Posté le 15-08-2010 à 17:34
Bonjour, Tout d'abord merci à lalionne et joenews ca me touche beaucoup qu'on ait pensé à moi :^> Un de mes plus cadeaux, c'est ma balance qui me l'a offert: -5.5kg depuis le début. Bien sûr il faut continuer car il y en a encore une quinzaine à perdre! Mais je suis très bien soutenue par mon mari et mes enfants. Bon courage à toutes et tous pour la suite du régime. Et encore merci.

	LILIBOOT. (CREUTZWALD, 57) répond	Posté le 15-08-2010 à 12:58
Bonjour tout le monde, Je ne donne pas de nouvelles de moi, mais je viens vous lire , tous les matins. J'ai perdu depuis le 12 juillet, 5,6 kg. Et il me reste encore autant à perdre. Par moment, je trouve que ça ne va pas assez vite. Je vous félicite toutes, et vous encourage à tenir bon. Je sais que ce n'est pas évident, mais si comme moi, vous n'avez plus de difficultés à vous baisser, plus mal aux genoux, marcher sans être fatiguées, plus mal aux pieds !!! c'est super, et l'on se sent rajeunir de jour en jour. A tout le monde, je souhaite un super, super dimanche. PLEIN DE BISOUS. LILIBOOT.

	joenews (91) répond	Posté le 15-08-2010 à 11:46
Bon anniversaire à Karine Et bon voyage à Rome (magnifique) pour CEL01 C'est vrai LALIONNE que l'on va etre des super nanas mais au fait est ce que l'on en est pas depuis longtemps déjà?????? Temps pluvieux aujourd'hui , tant mieux pour la planète (on se console comme on peut) Aujourd'hui je vais essayer d'être plus sage point de vue régime car le verdict du maillot approche pour moi aussi Bonne journée à tous

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 15-08-2010 à 09:20
JOE, c'est vrai qu'on perd plus de poitrine que des fesses, mais l'essentiel c'est que le reste suive et qu'on soit des supers nanas.... Bonne journée à tous avec la pluie malheureusement

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 15-08-2010 à 09:18
BON ANNIVERSAIRE KARINE C'EST TA JOURNEE J'espère qu'il te convient. bisous

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 15-08-2010 à 09:11
bonjour tout le monde, je voulais vous faire un petit coucou avant de partir pour rome, je ne reviendrai que le week end prochain. bon régime à vous et, pourvu que je ne me goinfre pas là bas....

	joenews (91) répond	Posté le 14-08-2010 à 22:09
Salut les filles Et bien journee avec des écarts : tarte aux fruits+sorbet+cidre mais j'ai aussi un peu marché (bon oui dans une galerie marchande mais qui n'en finissait pas!!!!) Verdict :2.7kg en 5 semaines mais effectivement des cms en moins coté hanches et taille.Mon conjoint s'est aperçu que j'avais maigri ............de poitrine!!!! C'est vrai que de ce coté là JMC ne demande pas d'établir de mesure............. bravo à toutes pour votre perte de poids et à LALIONNE qui est maillot jaune Moi j'accepte sans remords le maillot blanc de la queue de peloton mais attention je n'ai pas dit mon dernier mot!!!!!!!!! Bon courage pour le marché de nuit (je ne savais pas qu'il y en avait un à CHAOURCE) Gros bisous et bonne nuit

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 14-08-2010 à 18:08
et ben pour moi-600g ça peut aller et pour ce soir je saute le repas je rattaque a 19h je fais le marché de nuit je tiens le stand de la boulangerie et bien bonne soirée a toutes

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 14-08-2010 à 12:05
Coucou à toutes! Alors verdict pour moi: -400g sur la semaine... Bof, bof mais je ne vais pas me plaindre, je sais d'où vient cette petite perte: grillades et invit tous les soirs! Bilan depuis le 12/07: -5,7kg; Bon cette fois je m'y remets sérieusement car cela fait deux semaines de perdu... Enfinc ela fait du bien aussi de se faire plaisir surtout pdt les vacances!!!! Bonne journée les filles!

	befiflo (60) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:47
bonjour bravo mesdames moi tout en respectant bien les repas sans écart j ai perdu 4kg depuis le 12,cette semaine -900g par contre 3cm de taille en moins et 1 cm des hanches .petit a petit on va bien arrivé nous sommes des gagnantes et on doit allée jusqu au bout bon weed-kend a vous tous

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