Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 18-07-2010 à 15:05
SAB (51) tu es d'où STP merci de me le préciser et tu as trouvé du boulot dans quoi ? Bises SISSI 02

	sab (51) répond	Posté le 18-07-2010 à 14:35
coucou tout le monde je suispas trop presente depuis quelques jours mais je viens de trouver du boulot le week end de nuit donc voila... Moi je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 3kg donc je suis contente. Pµrête a attaquer la 2eme semaine en esperant perdre autant chose qui m'etonnerais.... bon courage a vous tous et toutes

	Nina31 (31) répond	Posté le 18-07-2010 à 13:20
bonjour! malgre the big soiree annif hier pas eu le temps de manger resultat -500 gramme donc meme poid que mardi donc pour la semaine en fait -1.1kg DONC ça me va! ce soir re repas encore et dans la semaine aussi va falloir faire attention ?NADOU reprend confiance en toi prend le regime a 1400cal si tu ny arrive pas avec les autres bisous les filles

	mana (80) répond	Posté le 18-07-2010 à 13:08
coucou a toutes . Première semaine quasi fini, j'ai perdu 2kg, super contente surtout qu'avec le 13 et 14 juillet invité donc pas évident de suivre à la lettre le régime , mais j'ai pas trop abusée. Bon courage à toute pour la deuxième semaine, moi je reprend le taf j'espère que sa va aller car je suis postée. Bises à toutes.

	barby (77) répond	Posté le 18-07-2010 à 12:12
salut a tout le monde j'ai reussi a resiste au barbecue hier soir j'ai ma belle soeur ouf il y avez du boeuf donc sauve pas d'alcool pour moi car je ramenais tout le monde aujourd'hui barbecue mai a la maison donc je gere bien venue a BBJULIE27 moi j'ai 42ans et 17kl a perdre 1semaine -1.9kl supert contente surtout j'ai degonflee 5cm tour de taille et presque paraille partout sauf le poignet bien sur bon je vous laisse mes invitees arrive j'ai pris le regime sur 6mois bizzzzzzzzza plus

	bbjulie (27) répond	Posté le 18-07-2010 à 11:49
bonjour à tous je m'appelle jessica j'ai 28 ans et 26 kilos à perdre j'ai commencer le 12 juillet et à ce jour j'ai perdu 2 kilos il y a des moments plus dure que d'autre (vacances, sorties....) mais sa va j'essaye de tenir j'aimerais savoir combien de kilos vous avez perdu cette 1ère semaine pour voir si je suis bien ds la courbe car je n'ai pas vraiment suivi les menus a la lettre(remplacement de certain legumes ou fruits ou bien mm viande ou poisson)? merci

	cappuccino (48) répond	Posté le 18-07-2010 à 11:37
coucou, première semaine ...semaine de vacances mais avec des visites chez les uns et les autres resultat qq verres de rosé non autorisés par JMC...mais j'ai miraculeusement perdu un kilo...preuve que ça marche !!! je n'ai parcontre pas grignoté aller Nadou courrage! tu es de quel coin du Pas de Calais ?

	Lucie FOUGNIES (59) répond	Posté le 18-07-2010 à 11:08
courses faites pour cette semaine prête à réataquer!

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 18-07-2010 à 10:54
NADOU tu as combien à perdre en kilos ?

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 18-07-2010 à 10:51
Nadou ce régime fonctionne bien mais il faut le vouloir moi depuis un mois il y a des problèmes dans ma famille et j'ai laissé un peu tombé du coup mais en un mois j'ai repris que 500 grammes alors contente quand même, je le faisais n'importe comment et là je me suis repris voilà et vais continuer car j'en ai pour six mois jusqu'en OCTOBRE et apmrès je pense reprendre juste 3 mois pour finir ce que j'ai à perdre. Alors NADOU fait le correctement et tu verras tu pourras perdre mais n'abandonne surtout pas même si tu vois que des semaines tu ne perds pas grand chose ça revient après. Moi je vais me faire une ratatouille à la monsieur COHEN. Bises à toi SISSI

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