Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	martine30 (30) répond	Posté le 23-10-2010 à 09:20
trop contente cette semaine -1,4, j'ai une pêche d'enfer, je vous souhaite un super week end on les tiens ces maudits kilos... :-q JMC c'est vraiment le seul régime efficace car éducatif :D amitié à toutes.

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 23-10-2010 à 09:16
Bonjour ! Alors ici super contente car j'ai enfin "décollé" au bout de presque 3 semaines de stagnation ! Soirée délire ok pour moi jeudi 28/10, les enfants sont chez la mamie et mon chéri en déplacement ... donc une soirée de solitude m'attend ... bonne journée à toutes :x

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 23-10-2010 à 09:16
Bonjour ! Alors ici super contente car j'ai enfin "décollé" au bout de presque 3 semaines de stagnation ! Soirée délire ok pour moi jeudi 28/10, les enfants sont chez la mamie et mon chéri en déplacement ... donc une soirée de solitude m'attend ... bonne journée à toutes :x

	Mamine (06) répond	Posté le 23-10-2010 à 08:23
Bonjour , pour moi , cette semaine ni perte ni prise de poids , alors je me contente de mes 8kg500 en moins depuis le 9/08 . Bises à toutes

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 23-10-2010 à 06:34
bonjour à tous! bon samedi aussi ; bilan de ma semaine je stabilise un petit plaisir presque chaque jour, un menu à 1200 c'est ok j'ai perdu 1 cm de hanche avec mes petits appareils de gym! c'est cool je vais pouvoir reprendre la perte de poids lundi yes ! je vois que tout le monde dort encore reposez vous bien ! bises :-* :-* :-*

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 22-10-2010 à 23:31
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée s'est bien passée . Je rentre du travail sur les rotules . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain . Je ne connaissais pas cette maladie infantile .

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 22-10-2010 à 21:25
Petit complèment pour le thermonix, c'est un robot qui hache et aussi cuit, donc le soir je fais mes potages de courgettes ou autres dedans, 10 mn et tout est cuit, il est également possible de faire des sauces crues comme cuites. De plus cet été avec le régime j'ai fais des glaces rapides exemple: des fruits surgélés mis directement dans le thermomix, mixer ajouter un peu de lait ou fromage blanc, un peu d'édulcorant et mixer jusqu'à l'onctuosité désirée, c'est un délice. Ce que je lui reproche c'est le bruit, même les nouveaux sont bruyants. Mamine, dans la Sarthe à 200 kms de Paris, gelée le matin, assez beau dans la journée, aujourd'hui 15°. Dans la capitale il fait toujours plus chaud, mais c'est surement très loin de la température que tu as; bon voyage. Pamandzi, n ete prends pas la tête tu vas être ravisssante dans ta robe et surtout tu vas le surprendre, faire autant d'effort pour lui faire plaisir, je ne te dis pas, ça va être la fête. bises ma belle. Bonne soirée tout le monde et à demain

	Mamine (06) répond	Posté le 22-10-2010 à 17:42
Salut à toutes , ici le temps est superbe , nous sommes toujours manches courtes et pieds nus . Donc pour la Corse c'est super .!!!!Pour la sooirée délire je pense que je vous lirai car mardi je monte sur la région parisienne pour 5 jours . Si vous pouvez me dire le temps qu'il fait au dessus de Lyon cale m'aidera pour faire ma valise . Hier j'ai fais les magasins et j'ai essayé plein de vêtements . Mais je n'ai rien osé acheter bien que je suis passé du 46 au 44 . Bises

	cookette (63) répond	Posté le 22-10-2010 à 14:37
Lydie, passe de bonnes vacances et profites en bien, la corse est une destination superbe tu as bien de la chance de partir au moment où la grisaille envahie le ciel B-) Envoie nous plein d'ondes positives et de chaleur... grosse bises

	cookette (63) répond	Posté le 22-10-2010 à 14:35
Merci Pénélope, je vais essayer de tenir les 3 jours sans écarts et j'espere que la balance indiquera une chute (mais la mienne elle a pas d'aiguille @-) c'est une digitale... B-) ) Bise Karine , j'espère t'avoir bien renseignée sur le thermomix, mais apparemetn oui puisque tu confirmes qu'il est cher!! en meme temps il remplace plein d'autres robot donc je refléchis... ;) :P Au fait j'ai vu la reponse pour le syndrome, j'étais pas encore en haut de la pqage!! je ne connaissais pas cette maladie infantile

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