Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chouette_79 (79) répond	Posté le 03-12-2011 à 18:35
bisous bisous ça y est il pleut chez nous , mais la neige chez les autres n'est pas encore au RdV bon WE :-*

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 02-12-2011 à 08:56
Bonjour les filles, Aujourd'hui temps gris et humide mais toujours pas de pluie, cela devient dramatique et il fait même chaud pour la saison. Bonne journée à toutes les deux

	chouette_79 (79) répond	Posté le 01-12-2011 à 21:29
coucou :D bon c'est vrai; courir; n'est peut-être pas le bon terme utilisé pour toi Coquelicot :^> pardon :( mais tu es toujours si active !! ) alors; bouge du mieux que tu peux et cela me semble déjà beaucoup :-q j'imagine Bonheur qu'il ne faut pas louper les décos, car énormément de gens y sont sensibles et s'ils viennent à l'auberge à cette époque-ci c'est aussi pour cela :-q bonne soirée à toutes les 2

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 01-12-2011 à 10:29
Tu as raison nous ne faisons que courir, nous avons l'impression de faire plein des choses mais finalement on n'a pas fait grand chose. Noël approche avec ses achats, ses préparatifs, faire le sapin et décorer la maison et la salle de l'Auberge. De plus nous faisons un repas de Noël et le réveillon du 31 donc plein de choses à penser et à réussir surtout. Bises à toutes les deux et bonne journée

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 30-11-2011 à 09:25
Enfin, courir reste pour moi une image, hélàs! Mais il faut faire vite sans répit... Et ce n'est pas le sport qui va me faire maigrir, même la marche m'est déconseillée par le kiné ces temps-ci! Biz à toutes les 2

	chouette_79 (79) répond	Posté le 29-11-2011 à 20:43
hello :D oui oui, Coquelicot, courir courir et on ne fait jamais tout ce que l'on veut :-bd l'essentiel est que l'on peut encore courir ;) en plus c'est bon pour le régime de courir :D allez bonne nuit les filles :-q

	coquelicotobj-38kg (62) répond	Posté le 29-11-2011 à 18:03
hé oui, bien deviné Chouette, je cours après le temps mais cela devrait être plus calme demain et jeudi, mais il faudra du coup que j'en profite pour remettre à jour ce qui ne l'est pas dans la maison! Bref, on tourne en rond et la vie est une course folle et sans fin qui passe très vite. Nous voilà à Noël tout bientôt :-bd :-*

	chouette_79 (79) répond	Posté le 28-11-2011 à 11:49
coucou, :D Bonheur, merci de ton idée, c'est vrai que l'on mange en général trop vite, aucun doute je pense qu'à cette époque-ci la baisse de travail est un peu normale ?? les gens se retiennent avant les fêtes certainement! prends des forces en attendant :-q Coquelicot un bisou à toi aussi en espérant que tout aille bien et que tu n'es pas trop débordée :D

	Bonheur_69380 (69) répond	Posté le 26-11-2011 à 09:48
Nous aussi on a du brouillard, il fait pas chaud et c'est humide. Enfin bref, c'est l'hiver. C'est bien les filles, vous continuez votre régime et vous perdez toujours. Tu as raison Chouette fais toi plaisir. Je vais te donner un truc que j'ai fait pendant le régime et lorsqu'il y avait une raclette je mangeai très lentement, j'arrivai à manger une seule pomme de terre en la coupant en petit morceau, pose tes couverts, discutent beaucoup et bois beaucoup d'eau et tu arrives à la fin du repas sans avoir trop mangé et avoir participé quand même à une soirée raclette. Le problème c'est que nous mangeons trop vite et à peine l'assiette vide (comme le verre) on l'a rempli. Pour nous petit week end à l'Auberge mais nous avons eu un groupe jeudi, cela compense. Bises à toutes les deux

	chouette_79 (79) répond	Posté le 25-11-2011 à 21:14
hello :D il ne faisait que 3° ce matin, brrrrr, je n'aime pas ce temps et en plus plein de brouillard, c'est pénible pour rouler toute la journée >:) les illuminations de Lyon ont l'air vraiment superbes, ce que l'on en voit à la télé donne envie, mais un peu loin de chez moi :-S bon demain soir, raclette, le régime va en prendre un coup :(( mais je n'en n'ai pas mangé tout l'hiver dernier, cause régime à fond, alors cette année je me fais plaisir :-q bon WE vous 2 :-*

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