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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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madras (69) répond | Posté le 02-04-2011 à 19:19 | ||
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Grosse bagarre dans le nid un autre mâle est venu jouer les trouble fête à 19h05 qui a vu?
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Ninode (67) répond | Posté le 02-04-2011 à 18:27 | ||
allez, je vais prendre un petit thé moi aussi ! qui viens faire un tour sur ma terrasse au soleil ? |
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Ninode (67) répond | Posté le 02-04-2011 à 18:25 | ||
ça y est,je suis de retour, :P je viens de voir maman faucon,elle est sur le rebord de son nid,elle appelle son chéri :-q :x alors quelle balade aujourd'hui,d'abord les courses habituelles du samedi et puis après des courses plaisir:des fleurs de printemps pour l'entrée de la maison :-q,des plantes aromatiques :x,un joli petit gilet,bleu marine comme j'aime :D et on a pris notre temps,puis petite visite chez ma maman pour lui faire un coucou :x on est rentré à 17h30 pour prendre le repas de midi enfin :P,un peu affamés!:-O il fait très beau:27° à Colmar à 17h!! ce soir petit menu spécial samedi soir qu'on adore:GRIGNOTES DE POULET EPICEES je vous explique ma recette(que j'ai inventée): -il faut des toutes petites cuisses(ou des ailerons)(c'est vendu en barquettes dans les supermarchés),on peut enlever la peau -les ranger dans un plat à four -les couvrir d'oignons et ail émincés et de lamelles de poivrons -mettre sel,poivre,herbes de provence,paprika,piment fort,ou épices spéciales grillades ou ce que vous aimez -mettre un filet d'huile d'olive(sauf pour les régimeuses) -placer sous le gril du four et cuire(en surveillant de près car ça grille vite) -retourner au moins 3 à 4 fois pour mélanger et faire griller tous les côtés -le temps de cuisson est d'au moins 1/2h ou selon votre goût -on peut rajouter un peu d'eau en fin de cuisson pour rallonger la sauce -servir avec ratatouille,haricots verts,carottes vapeur,riz ou ce que vous voulez et bon appétit:D |
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madras (69) répond | Posté le 02-04-2011 à 16:38 | ||
Le forum est désert !!! Personne pour prendre le thé avec moi heureusement dame faucon est là !!!!! |
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madras (69) répond | Posté le 02-04-2011 à 10:25 | ||
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Annie super ta perte de poids je vais essayer pour le verre d’eau il me semble que j’ai lu cela dans JMC.et pour les champignons j’adore mais je n’ai jamais mangé cru je les fais toujours cuire.
Bon thé avec ton chéri et bon entaînement avec Flocon !!!! |
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madras (69) répond | Posté le 02-04-2011 à 10:14 | ||
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Isabelle et Annie vous ^etes passées pendant que j'écrivais
Elle vient de revenir avec le mâle qui lui a apporté un petit casse croute, ils sont repartis !!!! |
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madras (69) répond | Posté le 02-04-2011 à 10:09 | ||
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Re coucou
Dame faucon est repartie en vadrouille j’ai ma petite fille en garde ce matin elle à pris l’habitude et m’a demander : « Elle est là dans ton ordinateur, mon papa il l’a pas lui ? Pourquoi ? » Quand elle va faire son œuf ? Mes poules elles font déjà des œufs !! J’ai expliqué que mémé restait tous les jours sur le nid de 5h30 à 21h sur le site et il est sur la barre de taches ainsi dès que nous l’entendons je repasse vite en plein écran.Vite!!vite !! Elle vient de revenir au nid, hop elle repart, le vent soulève ses plumes. Ma petite fille comme moi la trouve très belle notre future maman faucon. Peut être bientôt le 1er œuf ? J’aimerai bien être devant mon écran à ce moment là !!!!!! Pas grave Chantal 92 mais ça m’avait un choc quand même. Bonne journée. A + |
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isabelle (landivisiau, 29) répond | Posté le 02-04-2011 à 10:03 | ||
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bonjour les filles et loulou desole de ne pas etre venue plus tot mais ces jours dernier beaucoup de bouleau.pour la pesee de ce matin pour mon poids ca ne bouge pas .je pese 58.9. bonne apres midi isa29
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Ninode (67) répond | Posté le 02-04-2011 à 09:50 | ||
alors vous avez vu ce miracle,et ce n'est pas fini, le meilleur arrive :-q c'est simple, moi,je suis accro !! ;) et ce matin, super contente, -1kg200 :-q :D je crois avoir trouvé un truc qui aide vraiment, je l'ai testé pendant deux semaines avant de vous en parler car je voulais vérifier ! 1- je bois, avant de manger mon repas, UN GRAND VERRE D'EAU (moi,je ne bois que de l'eau gazeuse,je préfère et contrairement à ce qu'on dit,ça na me fait pas de balllonnements et comme j'aime,je peux en boire autant que je veux, entre 1L 1/2 et 2L) 2- je mange des CHAMPIGNONS (moi j'aime) surtout nature, crus, avec juste du sel et du jus de citron, je les mange aussi cuisinés de la manière qui me plait et toujours sans MG :P j'ai trouvé ces deux astuces (la première,on le savait ça aide,mais la deuxième est plutôt bizarre) dans (tenez-vous bien) la revue MAXI un jour où je suis allée me faire pomponner chez mon coiffeur ;) il parait que les champignons contiennent une enzime ou je ne sais quoi qui favorise la perte de poids,le brûlage des graisses, bref, la disparition de ces fichus kg qui nous pourrissent la vie !! :D essayez vite,moi,je crois que ça m'aide,depuis deux semaines ma perte est spectaculaire! :D ou alors c'est dans ma tête,mais ça fait du bien ! bises je file prendre mon petit dèj avec mon chéri dans mon petit salon de thé favori bonne journée pleine de soleil mes amis :x à+ :x :x :D |
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Ninode (67) répond | Posté le 02-04-2011 à 09:29 | ||
coucou, Chantal, je viens de voir maman faucon moi aussi :-q :x viiiiiiiiite, allez voir vous aussi, elle est au nid, à mon avis elle va nicher et ne va pas tarder à pondre :D je reviens, à tout de suite ;) |
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