Je commence lundi 18 octobre

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 23-01-2012 à 00:50
merci pour la recette ma Nicole... je note et je la testerais... A midi ,pas raisonnable du tout! mais que c'était bon! et aucun remord!!! je vais me motiver la semaine ...enfin j'essaie pour de bon... Bonne nuit, doux rêves...

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 22-01-2012 à 20:55
Yette, c'est bon à avoir des bonnes adresses de restau, surtout s'il est abordable, on pourrait un de ces jours s'y retrouver à plusieurs. Mon Navarin était bien bon. Je prends du collier d'agneau que je fais revenir sans gras avec des oignons, puis je rajoute carottes et navets en petits morceaux, sel, poivre, thym et je recouvre d'eau. Cuisson 25 mn à la cocotte minute. Eliane j'ai pensé à toi, ce matin il faisait moins froid, tant mieux si au moins tu as eu des contacts. Cet après-midi l'OL a gagné. Bonne nuit à tous

	Madras-69 (69) répond	Posté le 22-01-2012 à 19:36
Yette tu as bien profitée il faut bien se faire plaisirs de temps à autre. Ce matin pas froid au marché, de bons contacts mais rien de concret pour aujourd’hui s’ils viennent dans la semaine comme deux personnes m’ont dit …..Nous verrons bien ? Toujours le plaisir de revoir plusieurs chiens nés chez moi. Je vais allez manger ma soupe yaourt pomme a midi juste 2 pommes et 1 clémentine Bonne soirée et bonne nuit. A+

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 22-01-2012 à 18:18
Eh bien mes enfants! Nous y retournerons ! le petit Jésus en culotte de velours!!! Tout était délicieux et ambiance agréable... On en a repéré 2 autres toujours bien notés ,un autre rue du Boeuf et un quai Gailleton vers Bellecour... Bon entre 2 va falloir que je me discipline !!! bisous à tous et bonne soirée...

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 21-01-2012 à 23:08
Bon le savarin... comment le fais-tu ma Nicole? Moi c'est demain que je dérape... on a réservé dans le vieux Lyon ... un petit resto rue du Boeuf ,côté, abordable et il parait que leur tarte aux pralines sont délicieuses! ça rappelle quelque chose à certains !!! Bisous et bonne nuit...

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 21-01-2012 à 20:38
agneau - carottes et navets

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 21-01-2012 à 20:35
Eliane ce n'est pas rien -300g, moi je n'ai que -200g et je suis contente du petit moins, car mon écart n'a pas été trop gênant, surtout que j'ai recommencé aujourd'hui, nous étions invités chez des voisins et c'était : charcuterie - lasagne - escalope panée - salade - fromage - fruit, et ce soir je pensais faire la diète, Nenni j'avais faim...........mais modérée, riz- fromage blanc - compote. Demain j'ai prévu un navarin, on fera attention........... BIZZZZZZZ

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 21-01-2012 à 19:47
Ben mon Eliane tu as été bien seule aujourd'hui! J'arrive un peu tard, mais je suis là... Pour moi la yoyotte a montré que je n'avais fait que le contraire de ce qu'il fallait ! Promis lundi je m'y mets! Bises et bonne soirée...

	Madras-69 (69) répond	Posté le 21-01-2012 à 19:19
Toujours personne? Je ferme l'ordi pour ce soir a demain soit l'après-midi où le soir demain matin marché. Bonne soirée et bonne nuit. A+

	Madras-69 (69) répond	Posté le 21-01-2012 à 17:01
Fini mon thé 3 forums personne? A+

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