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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 07-04-2011 à 15:54 | ||
SALUT LES LOULOUTES et CYRILLE, Ma pauvre VICCY, crois-moi on ne t'oublie pas, mais essaye d'écrit de temps en temps on pourra te répondre plus souvent. On prévoit de faire une petite bouf chez MADRAS, en principe le samedi 14 mai, seras-tu parmi nous ? Au fait y aura-t-il possibilité pour cette date, pour ceux qui n'en ont pas encore discuté ? Bon courage à toi ISABELLE74 pour ta coloscopie; ALJODUMA, je salue l'artiste peintre ! CHANTAL, bon courage aussi, car préparer un déménagement ce n'est pas de tout repos. Merci MICHELLE pour l'envoie de ton soleil. CHANTAL, ta plage me fait rêver. MICHELLE, NINODE, MUTTI, que de belles roses, MADRAS ta composition de fleurs est bien aussi, enfin ça sent le printemps. Bisous à toutes les louloutes, même à celles qui n'ont pas écrit mais qui nous lisent. |
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CHANTAL (Miquette) (malakoff, 92) répond | Posté le 07-04-2011 à 15:34 | ||
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Isabelle74 Bon courage pour tes examens médicaux. Ils sont désagréables mais après on oublies les mauvais moments pour la préparation (du moins on essayes car malheureusement cela reste dans notre mémoire). Pense à soir, tu vas te mijoter un bon petit plat que tu vas partager avec ton amoureux ou ta famille ... Bon après midi
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 07-04-2011 à 15:34 | ||
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moi le fleet c'est impossible à boire donc 3 litres de fortran à boire dans l'aprem. Moi aussi je continue à faire mon carnet
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mutti (PARTHENAY, 79) répond | Posté le 07-04-2011 à 14:52 | ||
petit coucou de milieu de journée, inhabituel de ma part, je dois l'avouer :^> :^> mais aujourd'hui, je suis à la maison jusqu'à 16h30, la fenêtre grande ouverte sur le jardin, ciel bleu et soleil sont au RDV B-) B-) . Isabelle courage pour ta colo, j'y suis passée début décembre, finalement on en profite pour faire un gros dodo!!!! ;) ;) mais c'est vrai que le Fleet, c'est absolument "dégueulasse"! Excusez-moi, mais il n'y a pas d'autres termes X( X( X( Chantal, pour ma part, je continue à remplir mon carnet minceur même les jours où je ne suis pas exactement les menus de JMC, :^> par manque de temps pour cuisiner, pour finir des restes, parce que je mange hors de la maison.... :D :D Je ne sais pas si l'équipe de diététiciennes y ont accès, mais cela me force un peu à me remémorer le contenu de mes assiettes!!! :D :( ;) (impressions variant selon les jours et les recettes!) Ce midi, la poire au vin et aux épices était sublime même si j'ai du rallonger le temps de cuisson par 3. Je trouve que c'est souvent le cas, le trouvez-vous aussi ? bonjour à toutes et tous, je pense à Viccy qui se sent "isolée", désolée que tu ressentes cela! :^> Au début, je ne voyais pas trop l'intérêt du forum, :^> mais j'y ai pris goût et les jours où je ne peux pas venir, cela me manque!!! :x :x Bonne après-midi, peut-être à ce sir, avant de partir au travail, si j'ai un moment. :-* :-* . je vous envoie des iris(pour changer des roses!!!) |
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 07-04-2011 à 14:08 | ||
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je suis toujours là mais déchirée de fatigue avec ce régime sans résidu. Ouf c'est le dernier jour en plus je crève la faim depuis 3 jours.Les réjouissances de l'après midi boire 3 litres de préparation pour la coloscopie
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CHANTAL (Miquette) (malakoff, 92) répond | Posté le 07-04-2011 à 14:06 | ||
Bonjour à toutes les louloutes et loulous du 18/10 Aujourd'hui comme hier sur Paris très beau temps, et j'avoues je n'ai pas du tout envie de travailler cette après-midi. Mais bon quend il faut ... Sinon depuis le week end dernier comme je vous l'ai déjà dit j'ai rangé chez moi en prévision de mon futur déménagement. Ce matin, je suis allée donner 3 cartons de brics et de brocs et 2 sacs de chaussures au Secours Populaires. J'espère que cela fera des heureux lors de la prochaine braderie. Je croies que je vais souffler au moins 2 semaines avant de reprendre le rangement,car il me reste encore beaucoup à faire. Sinon côté régime la baisse semble avoir repris après ces 3 mois de tourmente. Je suis contente. Pour mes prochaines vacances au soleil, je pourrai resortir le maillot de bain sans pudeur. Petite question. Vous suivez les menus de JMC mais continuez vous à remplir le carnet minceur. J'avoues que j'ai arrêté de le faire depuis un moment. Je ne sais pas si je fais bien ?? Je vous souhaite un très bon après midi. Bisous à bientôt :-* :-* Ps petite photo de là où je voudrai être cet après midi ... |
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MICHELE répond | Posté le 07-04-2011 à 13:20 | ||
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ANNIE ,coquine tu es passée pendant que j'écrivais ;) ,ais vu d'autres fautes ...zut :D
D'accord avec toi pour VICCY ,désolée quelle se croie exclue :-* nous sommes de telles bavardes :D . Gros bisous à toi VICCY :-* :-* |
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MICHELE répond | Posté le 07-04-2011 à 13:13 | ||
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Je ne sais peidre :-S ,mais peindre cà le fait mieux @-)
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MICHELE répond | Posté le 07-04-2011 à 13:11 | ||
Bravo ALJODUMA :-q :-q ,super ,moi peidre des volets,les portes oyui ,mais les murs :-O @-) ,je ne saurais pas :-bd :-bd .Et tub as la satisfaction comme tu le dis si bien ,"JE L'AI FAIT SEULEEEEEEEEEEEEEEE" ;) Midi :salade verte ,steack grillé ,haricots verts persillés et ailés ,fromage blanc o% ...sérieuse non ,hé hé hé ,c'est que j'ai un contrat avec moi même a remplir :-S :P X( . Je vais vite prendre mon p'tit café,et je file vite faire quelques courses,cette aprem ,mon petit chéri de cinq semaines vient voir papy et mamie, yééééééééé :x :x LOULOU ;) pas de coucou ce matin ;) ça va j'éspère. @+ mes amis :-* :-* Bonne siéste aux adeptes ;) |
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Ninode (67) répond | Posté le 07-04-2011 à 13:05 | ||
je suis de retour,je me dépèche de manger tout en passant vous faire un coucou ;) je sais,ce n'est pas bien mais je repars à 13h15 :P tu sais Viccy,on pense toutes/tous à toutes et tous, sur le forum on se parle sans attendre vraiment de réponses des uns ou des autres !moi par ex. si je voulais des réponses et des commentaires sur mon bavardage, vous passeriez vos journées sur le forum !:-bd c'est vraiment une impression fausse que tu as,je suis désolée qu'on te l'ait donnée =(( pour ma part je vais faire plus attention car ce n'est pas drôle si quelqu'un du groupe ne se sent pas bien parmi nous! je suis d'ailleurs sûre qu'il y a d'autres membres qui pensent comme toi,donc les amis, si c'est le cas,dites-nous le ;)donc à plus tard Viccy ;) beau boulot Aljoduma,et quelle énergie,:-q moi,seule,je suis incapable d'entreprendre des travaux dans ma maison,c'est un tort :-bd hé Madras,les classiques petits dèj de France, c'est bon tout de même :-q ;):D les p'tits croissants aux amandes par ex.;):-q mais c'est vrai que de l'autre façon,c'est plus équilibré :D encore que manger des haricots blancs aux saucisses le matin,comme les Anglais,faut avoir envie @-)donc faut voir moi à midi,c'est petite salade:scarole,carotte râpée,champignons frais,betterave rouge,fenouil et tout ça arrosé de mon petit vinaigre Melfor chéri!;)puis steak haché aux échalotes sans MG+julienne de légumes vapeur,et pour finir une petite compote maison et 2 cafés!je pars dans 15mn :D à plus |
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