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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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brigitte (nidau, 25) répond | Posté le 21-11-2010 à 21:10 | ||
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alors Loulou, pas trop de degats avec ce repas d'anniversaire? moi, j'ai cuisine toute la journee pour faire le repas d'anniversaire de mon amie, creme de chataigne, tomates d'amour, coquilles st jacques1 par per pour l'aperitif, cabillaud en croute de zestes et tomates, rosace de pommes de terre filet de boeuf et creme brulee a la mandarine et tuiles de graines de pavot. repas de substitution a midi, aujourd'hui midi, pas de fruits hier et aujourd'hui pour compenser l 'alcool, et j'ai laisse de cote le boeuf. on verra demain si il y a des degats. allez fleur du courage, on est la pour durer, a toute l'equipe bon courage et bonne semaine. grosses bises d'encouragement :)
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 21-11-2010 à 19:27 | ||
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bon et bien voilà viens de terminé ma journée de travail.Vais aller preparer le repas bonne soirée à tous
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MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond | Posté le 21-11-2010 à 19:16 | ||
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Merci Rika :D de penser à tout le monde et de nous encourager pour entamer cette 6ème semaine ensemble.
Hier soir j'ai fêté les 50 ans d'une collègue et ,,,,, j'ai gouté à tout X( ce matin bien sur j'avais repris 100g :(( mais je ne me décourage pas j'ai fait menu de rattrapage à midi, :^> ce soir soupe et yaourt :^> et redépart demain :P . J'espère que vous avez toutes (ainsi que Loulou pas trop dur après cette belle journée d'anniversaire ;) )passez une bon week−end, :-q :-q Amicalement |
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rika (Savigny, 69) répond | Posté le 21-11-2010 à 19:03 | ||
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Bonsoir à tous :)
Et bien personne aujourd’hui sur notre forum ? :(( :( J’espère que vous avez tous et toutes passer un très bon week-end ? :-q demain notre 6 ème commence bon courage à vous, restons motivés :-q :) Bonne nuit à + . :-* |
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lèlène (JALLAIS, 49) répond | Posté le 20-11-2010 à 22:10 | ||
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mais non ce n'est que 2.800kls j'ai été trop gourmande. ce sera peu être pour la semaine prochaine. :^> je suis confuse. a bientôt vous tous
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isabelle (EPAGNY, 74) répond | Posté le 20-11-2010 à 19:53 | ||
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pour moi c'est -600G cette semaine et 1cm de perdu hanches/cuisses/taille. bonne fin de week end à tous
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MICHELE du 42 (42) répond | Posté le 20-11-2010 à 19:49 | ||
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Ne t'inquéte pas fleur ouISABELLE,chacun va à son rythme,des semaines notre corps résiste X( sans savoir pourquoi,continue :-q LELENE :P tu as raison nous c'est tout doucement ;) (enfin pour moi ,j'ai tout le temps... X( à 59 ans :(( j'ai quand meme pas TOUTE LA VIE)basta :-O ,bravo MYLENE ,et profite de cette soirée, ;) j'ai bien pensé à notre LOULOU :D ,coucou aussi à MARIE B,RIKA,ANTONIA la voisine de ma fille (qui habite aussi TOULON)veinardes,et à toutes celles que j'ai pu oublier :-q .
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steuf (34) répond | Posté le 20-11-2010 à 16:33 | ||
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Bonjour à tous!
Aujourd'hui la balance a été gentille avec moi -800gr cette semaine. :D Peut etre me remercie t elle de ne pas l'avoir harcellée tous les jours!!!! :^> Ce qui fait 3 kg en tout, plus que 6...., je tiens bon. En fait je m'étonne d'etre aussi motivée et de ne pas lacher facilement. Surement le fait de partager ces choses avec vous!!! :-q Bon week-end à tous soyez sages... Et un tres bon anniversaire à Loulou, profites bien de ta journée. ;) |
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lèlène (JALLAIS, 49) répond | Posté le 20-11-2010 à 15:23 | ||
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:-q super-3.800kls depuis le 18 Octobre je suis contente je vais doucement comme Michelle bonne anniversaire a notre loulou dis comment tu fais pour les repas qui te les fais car moi je passe énormément de temps dans ma cuisine .c'est du travail un régime .Demain dimanche je reçoit ont est 8personnes mes soeurs et leur mari donc se sera sans régime mais conviviale et très détendu je reprendrais sérieux la semaine prochaine . je vais faire mes courses pour tous ce monde j'ai l'estomac plein ça va . je remercie les collègues du forum les expériences des autres ça aide et Nanou qui chante Sylvie Vartan . bon weekend a Marie loulou antonia canelle michelle catoche rika miquette noninne jenaya hana.fleur et mylène.
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fleur (14) répond | Posté le 20-11-2010 à 14:53 | ||
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Bonjour c'est Isabelle sous le pseudo de fleur. Je suis déçue car ce matin en me pesant, berk berk berk, je n'ai pas perdu 1 gramme par rapport à la semaine dernière, à croire que mes kg me collent à la peau... :-bd bref, je ne suis pas encouragée et un peu en perte de moral. En plus, ce soir je vais fêter les 50 ans d'un ami..C'est pas top tout ça ! mais il faut bien vivre aussi ! A bientôt X(
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