Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	PRADA répond	Posté le 08-01-2011 à 15:46
Coucou, je suis contente malgré quelques écart vite fait, verdict : j'ai perdu 1.5 kg. j ai pas pris les cm mais jpense que j ai perdu un peu. Courage à celle qui ont pris faut pas se décourager, la semaine pro sera mieux pour vous!! bonne journée à tout le monde PRADA

	cricris10 (10) répond	Posté le 08-01-2011 à 15:42
mamoune, surtout ne te decourage pas, tiens bon. moi aussi je suis invité ce soir, c'est vrai c'est frustrant, on a peur de faire des "betises"! demain on mangera bien léger pour rattraper l'ecart.allez, ne te demoralise pas.

	mamoune (77) répond	Posté le 08-01-2011 à 15:30
en montant sur la balance ce matin ,j'étais super déçue:que400grsde perdus!!!que d'éfforts pour si peu!!et quand je vois ce que certaines ont perdues,je suis encore plus démoralisée....et ce soir je suis invitée!!!! bonne journée à toutes et félicitations

	salsa (combs , 77) répond	Posté le 08-01-2011 à 15:08
@filou : je ne suis pas une experte de cette méthode de régime (alors que je pourrais affirmer sur d'autres) mais de toutes évidence il y a un truc. Je suis aussi dans un autre forum et là aussi, quelques unes ont pris du poid. Filou pour ma part j'ai opté pour le 900kcl jour et les quantités qui sont préconisées sont beaucoup trop copieuses pour moi. Ma vie d'avant le 3 janvier était n'importe quoi avec la nouriture et il faut que notre corp s'habitue à un changement radical. Peut être devrais tu prendre conseil soit par téléphone au numéro si dessous soit sur le forum d'aide. Quoi qu'il en soit ne te décourage pas STP nous sommes là pour t'aider, nous aussi nous aurons des périodes noires dans la durée de notre programme. Nous pensons bien à toi

	nikistone (NANCY, 54) répond	Posté le 08-01-2011 à 14:41
Bonjour à tous, Bilan : - 1kg900, trop contente, çà marche :D pourvu que çà dure. La semaine fut bonne pour pas mal d'entre vous - j'ai commencé aussi le 3 janvier - quand je lis la perte de poids, B R A V O à toutes, on reste motivée. C'est vrai que le Week-End est plus difficile, avec un peu de volonté çà va aller :P . A bientôt

	cricris10 (10) répond	Posté le 08-01-2011 à 14:07
PAMPAM? super bravo!! tu dois etre super contente, c'est vraiment bien. et tu as tout manger tous les jours?encore félicitations

	Francine (Cine) (SANNOIS, 95) répond	Posté le 08-01-2011 à 14:01
BRAVO! Félicitations! Vous êtes super! Je n'en reviens pas de voir vos scores! Moi ?... :^> -700g X( Faut dire que je craque suer le pain et le fromage (à tous les repas) et que j'oublie de peser! Bref, c'est pas sérieux! Je vais essayer de faire mieux la semaine prochaine! Bon week end à tous et encore Bravo! (ça donne de la motivation aux autres!) Bises générales

	pampam (54) répond	Posté le 08-01-2011 à 13:17
bj a tous j ai perdu 4.100 kg super contente

	filou (75) répond	Posté le 08-01-2011 à 13:09
dégoutée, ma balance affiche +3kilo, je me suis vu grossir tous les jours, est-ce ma balance et pourtant ma fille se pèse, et les chiffres sont bons puisqu'elle a perdu 1 kilo cette semaine, je ne comprends pas.. Help me !!!!!!

	cricris10 (10) répond	Posté le 08-01-2011 à 12:47
gatoun, effectivement si tu as un probleme de poumons mieux vaut dire adieu a la clop!pour ce qui est du programme, perdu 2 kg cette semaine, je suis contente. accrochons nous! on y arrivera! et bravo a tout le monde, j'ai meme vu des -3kg, génial! ce soir je suis invitée ca me fait un peu peur, j'espère gérer (gateau apéro,fromage etc..) au pire demain je fais super léger! a bientot et encore bravo

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