Je commence lundi 07 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Retour au forum

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 22-04-2011 à 07:09
donc on va se lire encore longtemps,c bon.moi j'imprimme toute mes liste de course et repas comme ça si ds 1 an j'arrette et que je veut reprendre + tard si je ne suis pas arriver a mon objectif c serra + facil .allez bonne journée a vous toutes

	choupette (86) répond	Posté le 21-04-2011 à 22:23
8 kilos !!!! comment tu as fait ? moi, je suis à -3,8 et j'en ai encore 8 à perdre voire 4 de plus .........

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 21-04-2011 à 20:52
Bonsoir Moi, j'ai été optimiste, j'ai pris 3 mois. J'avais 12kilos à perdre environ, j'en suis à 8.5 hier (et oui, toujours pas réussie à ne pas me peser tous les matins :^> !!). J'espère être suffisamment raisonnable pour tenir ensuite et garder les bonnes habitudes O:-) , sinon je reviendrais vite. Demain, vacances et repos à la maison. Ca va faire du bien!! Courage à tous, profitez bien du beau temps, il semble que nous en soyons aux derniers jours :(( Bizzzzzzzz

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 21-04-2011 à 20:32
Bonsoir. Pour moi j'ai pris 6 mois afin de perdre mes 11,5 kls pris suite à de gros soucis et j'espère bien arriver à 60. Comme ce régime est agréable , on apprend plein de choses , j'espère que je mangerai comme celà tout le temps. Je perdrai peut-être un peu plus et je suis sûre (enfin je le pense) que je ne regrossirais pas. A mon tour de partir en vacances; une semaine au bord de la mer. Départ samedi matin juste après la pesée. Le forum me manquera mais je pense que j'aurai beaucoup à lire en rentrant. A demain.

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 21-04-2011 à 20:20
johnny j'ai pris 3 mois, mais vais renouveler pour 6 mois je pense, renouveneler seulement 3 mois me semble risquer quant aux mauvaises habitudes qui peuvent resurgir. johnny, attends tu n'arretes pas de mincir beaucoup, peut etre as tu besoin (ton corps) de laisser faire sans tomber dans l'excès! 10 kg c'est beaucoup, bravo! a demain filou

	choupette (86) répond	Posté le 21-04-2011 à 19:06
pour l'abonnement tu veux dire ? moi, j'ai pris 3 mois pour le moment ... je ne savais pas trop .. Mais c'est renouvelable automatiquement non ? j'arrêterai quand j'aurai atteint les 70 kilos donc encore 8... après , je ferai sans je pense ... (pour les 4 suivants )

	loise (nantes, 44) répond	Posté le 21-04-2011 à 18:58
je n'ai rien perdu depuis samedi et j'ai pris 1 an

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 21-04-2011 à 18:27
ds tout notre groupe du 7 mars,vous avez pris quoi??3 mois? 5, ou 1 ans de regime?? pour moi ,c 1 ans

	johnny (molphey, 21) répond	Posté le 21-04-2011 à 09:34
j'ai craqué..je suis monter sur la balance et rien perdu depuis samedi...c pas grave bonne journée a vous toutes

	choupette (86) répond	Posté le 21-04-2011 à 09:07
oui , j'ai craqué .. mais raisonnablement ... le menu au mac do n'était pas complet... juste un sandwich et une glace ..... avec le menu rattrapage, aucun signe sur la balance ce matin :P mais bon, il faut dire que le soir , je fais super gaffe! repas (très) léger .... ca me va de cette manière ... bon courage !

1261 - 1270 de 2650

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 265
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen