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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	choupette (86) répond	Posté le 18-03-2011 à 06:55
Je me suis pesée aujourd'hui (comme tous les jours car j'arrive pas à faire sans ) et stagnation ... Pareil que samedi dernier .... :-S zone rouge ce week end, constipée ... J'espère que c'est ça ..... en plus ce soir, resto avec mes copines ....... va falloir faire attention ....

	Lélé (74) répond	Posté le 18-03-2011 à 00:46
FLY, Le colombo je l'avais cuisiné plus tôt dans la semaine. Je l'ai trouvé bon par contre mes patates ne cuisant pas je l'ai fait mijoter vraiment longtemps et du coup le porc était trop cuit. La prochaine fois je sortirais la viande le temps que les patates cuisent et je la réintègrerais en fin de cuisson.

	ELIANE (LENTILLY, 69) répond	Posté le 17-03-2011 à 23:46
Bonsoir, Oui, ce n'est pas évident moi je ne perds pas aujourd'hui j'ai fait une journée à 900 cal. Je pense que ça va être dur dur!!! Ce week end je reçois des amis je ne sais pas comment je vais gérer les repas et les apéro!!! bises à plus!

	Sabine (chelles, 77) répond	Posté le 17-03-2011 à 23:16
Coucou les filles, Je ne suis pas venue sur le forum de la semaine ! je vois qu'il y a des hauts et des bas ! pour ma part, j'ai suivie le plan des repas (presque) à la lettre le soir, mais les midis j'avoue que je suis aller pas mal au resto avec mes collègues ! en faisant attention quand même ! Aïe aïe samedi matin ! Ca ira mieux la semaine prochaine ! MOTIVE MOTIVE !!!! Courage les filles !

	SONIA06 (NICE, 06) répond	Posté le 17-03-2011 à 22:02
salut moi j'ai adoré le Colombo.le moral est rebousté avec le retour du soleil.j'ai craqué un peu mais je esseye de compenser en mangent que de la soupe le soir et que des yaourts 0% comme dessert.j'ai pas fait le flan au citron et vous ?j tien bon.

	fly73 (la ravoire, 73) répond	Posté le 17-03-2011 à 21:50
j'ai trouver le colombo très bon et vous?

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 17-03-2011 à 21:15
Merci également à Lété74 pour m'avoir indiqué où se trouvaient les épices colombo. J'en ai un peu trop mis donc porc bien épiçé mais très bon. Bonne soirée et à+

	isalyse (freneuse sur risle, 27) répond	Posté le 17-03-2011 à 20:59
coucou j'ai craqué au couté j'ai mangé des biscuits :-S, mé je me suis remise au sport deux fois par semaines j'ai haté étre a samedi;)

	Marion (Braine-L''Alleud, 99) répond	Posté le 17-03-2011 à 20:35
Bonsoir à toutes, ben dis donc ça bouge le forum, c'est vraiment sympa ! Moi, j'ai toujours la pêche, mais j'ai l'impression que je n'ai pas perdu un gramme cette semaine. Pourtant, c'est pas faute de faire attention à ce que mange ! Mais bon j'ai 10 kgs à perdre, il n'est donc pas temps que je me décourage ! Bisous les filles et bonne soirée !

	Lélé (74) répond	Posté le 17-03-2011 à 13:28
Au fait, hier soir comme prévu j'ai craqué sur les petits feuilletés. Tans pis je me rattrape aujourd'hui et je vais essayer de faire du sport ce soir. Et pour info la blaquette qui est prévu pour dimanche je crois est vraiment trés bonne, tout le monde s'est régalé! C'est une recette que je referais!

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