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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	SONIA06 (NICE, 06) répond	Posté le 14-03-2011 à 14:10
bonjour à toutes et tous;je peut pa vous dire si g perdu du pois car gt dans la zone rouge et la je suis revenu à mon poids de départ.cette semaine j'ai dejà fait mes courses et preparer les changements pour choses que j aime pas afin de suivre les ménus à la lettre.là j traine un peut pour le sport sinon j esseie de faire minimun 3 fois par semaine 1h à 1h30 de fiteness. j'ai trouver le agar agar dans un magasin de produits naturels o cas où certaines on du mal à le trouver. En tout cas j'ai toujours envie de'aprendre à manger differament. Allez courage. ci joint photo de c k j avais l'habitude de preparer

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 14-03-2011 à 14:02
bonjour, je regarde pour préparer les repas en avance, est ce que quelqu'un a une recette ou a déjà essayer la purée de céleri rave, est ce bon,ou comment la préparer; merci! filou

	ELIANE (LENTILLY, 69) répond	Posté le 14-03-2011 à 13:33
Bonjour à tous et à toutes, Il y a eu beaucoup de réussites parmi vous alors bravo!!! Moi je rame un peu mais je m'accroche seulement moins 200g depuis ce matin, on verra! A bientôt!

	canou63 (COMBRAILLES, 63) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:57
Salut à tous une nouvelle semaine qui commence avec le soleil que demander de mieux bon courage à tous dans la poursuite de nos objectifs gros bisous auvergnat :-*

	Maëline (rouen, 76) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:34
bonjour, @fly : moi j'en prenais avant des brule graisse sa fonctionner tres bien j'avais arreté et j'ai donc repris ce matin car je vois le resultat sans moins 2kilos la semaine derniere pour moi alors je me suis dis qu'en reprenant a nouveau mes gelules brule graisse je perdrais encore plus... bonne journee et courage a toi

	mamama63 (Clermont-Ferrand, 63) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:29
Bonjour à tous, ici l'Auvergne, cette semaine se solde par 2 kg de moins (pourtant j'ai fait un écart). J'ai bien conscience que les semaines à venir risquent d'être dures mais j'ai confiance et ces 2 petits kilo perdus sont un encouragement important. Bon courage à toutes et à tous.

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-03-2011 à 11:26
Tunisiana : félicitations pour ta perte de poids ;)

	anjie (epagny, 21) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:01
Oui OUi Johnny il y a un bon resto par là mais la cote d'or est réputée pour ça et le bon vin bien sur. Dur dur le programme quand on beigne dedans depuis longtemps et que l'on apprécie. Mais le temps de perdre du poids est au gout du jour alors pas trop d'écarts cette semaine !! Il faut garder le cap. Bon courage à tous et à toutes.

	tunisiana (les deux alpes, 38) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:56
hey hey hey -2.5kg cool même si j ai fait de gros écart en fin de semaine. je suis contente et remotive mais j' ai peur de refaire autant d ecart. Souvant quand on est au régime nos amis ne se gene pas pour manger des aliment encore plus gras devant nous. X( je pense a prendre en complement de mon regime un drénage a la pharmacie. *-:)

	anjie (epagny, 21) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:56
Oui OUi Johnny il y a un bon resto par là mais la cote d'or est réputée pour ça et le bon vin bien sur. Dur dur le programme quand on beigne dedans depuis longtemps et que l'on apprécie. Mais le temps de perdre du poids est au gout du jour alors pas trop d'écarts cette semaine !! Il faut garder le cap. Bon courage à tous et à toutes.

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