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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-02-2011 à 03:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). | |||
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ninouche (LYON, 69) répond | Posté le 07-03-2011 à 13:40 | ||
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Bonjour à tous
Aujourd'hui 1er jour de régime objectif 54kg poids actuel 63kg. Grossesse qui ma fait prendre du poids j'espère pouvoir atteindre cet objectif. Par contre ce soir pour le dîner chou chinois :( :( vous avez un petit conseil pour pouvoir remplacer ce plat???? n'hésiter pas à me répondre merci d'avance ;) |
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butterfly (20) répond | Posté le 07-03-2011 à 12:20 | ||
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ça y est !! Je commence aujourd'hui ^^ Normalement je devais commencer lundi dernier mais je n'ai pas pu...
J'espère vraiment réussir à perdre mes kilos et surtout à ne plus les reprendre ! Bon courage à tous ceux et celles qui commencent. |
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Marylouve (Athee, 53) répond | Posté le 07-03-2011 à 12:14 | ||
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bonjour,
voila j'ai 29 ans, 1.51m et 101kg!!!!!! comment j'en suis arrivé la?? a 16 ans je pesais 60 kg et j'ai commencé les regime : je crois que j'ai tous fait , et bien sure l'effet yoyo ma bien suivi! en 2009 fausse couche et hop 80 kg suivi d'une grosse et pannnn : +20kg j'ai eu mon bb en 2009 et duis pas pris de poids mais je n'en perd pas!! j'ai consulter nutritionniste et sport et rien sa veut pas partir! je mis remet en esperant que sa decolle vers le bas!! je n'ai jamais fait ce regime et je pense qu il me conviendra, en plus je ne suis pas difficile! voila je commence demain a 1400, et on verra! n'hesiter pas a me laisser des messages et a mencourager et oui on en toutes besoins! que dire d'autre je suis en projet bb 2! et si sa ne fonctionne pas je me dirigerai vers l'anneau gastrique, bypass! en faite je dois commencer semaine prochaine, mais j'ai fais mes courses et je commence demain ! |
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Anaëlle (Marseille, 13) répond | Posté le 07-03-2011 à 11:50 | ||
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:) Bonjour à toutes,
Eh oui c'est le top départ,cela fait du bien de se soutenir,merci à Marililette(64) d'acueillir les" nouvelles",c'est bon de lire des encouragements et des témoignages de réussite ! Je suis comme pas mal d'entre vous à jouer avec les équivalences mais décidée à garder le cap,bonne journée à toutes et à bientôt! |
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camelia22 répond | Posté le 07-03-2011 à 11:45 | ||
:D BONJOUR A TOUS ET TOUTES La première semaine est toujours un peu difficile, mais le forum est là pour avoir du soutien et pour ne pas "craquer" ! Je suis de la région Aquitaine, et je recommence le Régime Cohen, qui marche surper bien ! J'ai ouvert un blog et une discussion sur "rencontreset petites annonces" le thème est "50 ans-débute le 13/09-pulsions alimentaires..." par Camélia22 : si vous voulez nous y rejoindre : BIENVENUE ! Bonne journée à toutes et bon courage § |
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canou63 (COMBRAILLES, 63) répond | Posté le 07-03-2011 à 11:44 | ||
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@marililette merci de ton témoignage c'est motivant
pour ceux qui cherchent les équivalences allez dans bonus vous trouverez tout bizouille auvergnate :-* |
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canou63 (COMBRAILLES, 63) répond | Posté le 07-03-2011 à 11:41 | ||
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@PETIT ANGE oui effectivement moi qui suis en longue maladie je vais pouvoir cuisiner j'ai le temps malgré les 4 petits et je vais pouvoir faire de la marche mais comme j'ai une maladie des articulations j'ai beaucoup de douleurs qui me gachent la vie cependant j'attaqu un nouveau traitement demain donc j'espére pouvoir aller mieux et faire un peu de sport!!
bisous à tous |
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janouchette (saint jean trolimon, 29) répond | Posté le 07-03-2011 à 11:14 | ||
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bonjour a tous , eh oui premier jour de régime et 75 kilo au compteur ce matin alors il y a du boulot !!! objectif 67 poids de croisière ... bon courage vous toutes ensemble on va y arriver
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marililette (64) répond | Posté le 07-03-2011 à 11:08 | ||
Bonjour à vous tous, je passe sur votre forum pour vous souhaiter un bon courage puisque vous commencez votre régime. Vous verrez que chaque semaine vous perdrez et que vous serez encouragé du même coup pour bien continuer. J'ai commencé le 31 janvier et ma balance affiche - 6,6 kg en 5 semaines (j'ai perdu 1/3 du poids total à perdre) et on se sent différent et beaucoup mieux dans sa tête, j'essaie de marcher le plus possible (je ne le faisais pas au début) et se sent tellement mieux, plus légère...... BON COURAGE à tous et toutes !!!! et BONNE JOURNEE ! |
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loise (nantes, 44) répond | Posté le 07-03-2011 à 10:55 | ||
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Ca y est c'est parti, bon courage à tout le monde . Bilan en fin de semaine, je prépare mon repas de ce midi, Radis coupés , omelette etc.......
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