Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	mamie (91) répond	Posté le 06-03-2011 à 22:35
Salut tout le monde!premier jour de régime demain,êtes vous prets,moi pas trop. j'espère ne pas craquer pour le bueno,je suis devenue accro à cette cochonnerie que je dois absolu ment m'en défaire pour mon diabète . En lisant vos messages,j'ai l'impression que je vais pouvoir y arriver. COURAGE A TOUS,ET SERRONS NOUS LES COUDES. Je peux compter sur vous n'est-ce pas! A bientôt.

	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:23
Tu vas y arriver Mamounette! Il faut perdre à son rythme et cela dépend beaucoup du nombre de régimes que tu as fait avant. Ton corps résiste parfois donc pas d'inquiétudes si tu perds pas autant que tu souhaite par semaine. L'important est de perdre et surtout de ne plus jamais les reprendre!! Courage!!!

	Cath' (TOURNUS, 71) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:15
Bonsoir, je commence aussi demain. Je suis un peu comme Mamounette, j'ai déjà tellement essayé de trucs que j'ai un peu de mal et d'ailleurs je n'ai rien préparé pour demain, il faut que ce soit simple sinon je ne tiendrai pas...

	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:05
Tu vas y arriver Mamounette! Il faut perdre à son rythme et cela dépend beaucoup du nombre de régimes que tu as fait avant. Ton corps résiste parfois donc pas d'inquiétudes si tu perds pas autant que tu souhaite par semaine. L'important est de perdre et surtout de ne plus jamais les reprendre!! Courage!!!

	Petitange1301 (Elancourt, 78) répond	Posté le 06-03-2011 à 21:05
Tu vas y arriver Mamounette! Il faut perdre à son rythme et cela dépend beaucoup du nombre de régimes que tu as fait avant. Ton corps résiste parfois donc pas d'inquiétudes si tu perds pas autant que tu souhaite par semaine. L'important est de perdre et surtout de ne plus jamais les reprendre!! Courage!!!

	verone974 (romainville, 93) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:47
hello, bon courage a toutes pour demain. je me pèse demain matin. j'espere arriver à perdre mes 10kg ..sans difficultés...ou etes_vous aller faire vos courses...j'en ai eu pour cher.. la semaine prochaine, je vais me pencher sur la rubrique bonus pour trouver des astuces pour dépnser moins cher. quoiqu'il en soit, je vais le faire car mon genou me fait mal et il faut que j'évite l'opération. bon régime a toutes

	tatane (Saint-Etienne, 42) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:35
:x Demain le grand départ. C'est en lisant tous vos messages que je suis de plus en plus motivée. Pourtant le petit déj me fait un peu peur. J'y arriverai!!!! J'y arriverai!!!!! A+

	Mafiouzzze (SARREGUEMINES, 57) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:33
Isa tu va y arriver, les regimes c'est de la connerie tu sais! Pour maigrir, il faut manger !! De tout, en quantité "suffisante" (cad ni trop ni pas assez), sans excès de gras, sucré et salé. Un peu de sport aussi, mais si ca n'est pas ton truc, 1/2 heure de marche rapide par jour suffit (3x par semaine), et serre les fesses dans les escaliers, c'est tout. Donc aucune raison que tu n'arrive pas a perdre qqs kilos :)

	Mafiouzzze (SARREGUEMINES, 57) répond	Posté le 06-03-2011 à 20:30
Bonsoir bonsoir! Je commence demain, je nous souhaite bon courage à toutes (et tous) !

	marie 82 répond	Posté le 06-03-2011 à 20:28
courage a nous tous!!!

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