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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-01-2010 à 09:54 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 25 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 28-08-2010 à 08:58 | ||
Et bien personne ce matin !!! Alors je suis la 1ère à vous souhaiter une bonne journée et un bon week end. Moi GPS ce matin +0,100 autant dire que la stab se passe bien, ça va. J'espère que pour vous il sera aussi sympa. A ce soir, bises :-* |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 27-08-2010 à 23:51 | ||
Bonne nuit tout le monde, fatiguée ce soir alors dodo A demain, GPS. Bises :-* |
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Sissi29 (Quimperlé, 29) répond | Posté le 27-08-2010 à 22:58 | ||
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Ça y est,arrivée à Quimperlé :P :P :P
Ce matin,pas pris de petit déj,car levée tard et à midi,pas pu manger car j'ai aidé en chir ortho et on a fini à14H30(cafétéria ferme à 14H15)je pensais pouvoir partir,mais j'ai dû aider un O.R.L et finir à 16H15 :-O :-O :-O J'ai donc pris du Mac drive vers 19H30 en passant à Rennes :^> :^> :^> Bon,Martine,j'attends ton appel :-q :-q :-q Bisous à tous :-* :-* :-* |
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pitchoun (22) répond | Posté le 27-08-2010 à 21:50 | ||
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Bonsoir à tous,
et bien il n'y a personne sur le forum!!!! :(( :(( :(( je vais me coucher!!! je suis allée chez le kiné ce soir et depuis ne suis pas très en forme!! alors au dodo et demain sera meilleur!!! Optim je suis allée voir sur le site pour ta maison, elle est vraiment très belle!!!près de Gisors!! Sophie que deviens tu? des nouvelles de ton mari? est ce que tout va bien? as tu des contacts pour ton nouveau travail? :) :) :) Je vous souhaite une bonne nuit à tous et à demain et bisous particuliers à ceux que je n'ai pas cité!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 27-08-2010 à 13:56 | ||
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Décidement Titine c'est n'importe quoi tu as raison, pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué!!!!!!!
Et bien voilà sport ce matin, tout simplement G E N I A L j'ai commencé doucement 20mn de tapis de marche et 15mn de vélo, pas du tout fatiguée si pas de courbatures ce soir demain je ferais 30mn de chaque, en plus la personne qui nous a montré les machines était étonnée de voir mon rythme cardiaque je ne suis pas montée au dessus de 80 donc je pourrais augmenter les vitesses demain, mais je ne ferais pas d'excès ;) ;) je veux garder mon permis...mdr... bon du coup je vais m'acheter une autre tenue de sport pour avoir le temps de laver la 1ère et faire un roulement. A plus tard :-* :-* |
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titine5717 (57) répond | Posté le 27-08-2010 à 11:45 | ||
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Bonjour,
Il a plu toute la nuit!!!!ce matin c'est bien nuageux!! Cet après-midi je vais faire des achats de vêtements pour les enfants après j'aurai plus le temps!je recommence à travailler ce week-end jusqu'à mardi et je travaille encore le week-end d'après!!pfff 2 weeks de suite la compensation c'est que j'ai le jeudi et vendredi de la rentrée!! La petite commence à 8h30 et le grand exceptionnellement à 9h00 donc je vais pouvoir emmener les 2!!Le collège nous a invité à passer la journée avec les enfants!!je vais rester 1 ou 2 heures car c'est déjà dur pour nous tous!! mais il doit apprendre à se débrouiller un peu pour mieux grandir!! Hier je suis allée faire la carte de bus,et devinez quoi? ben y a pas d'horaires vu qu'il n'y a qu'un bus le matin à 7h20 et fini!!!c'est à dire que si il commence à 9h00 ou à 10h00 y a pas le choix faut partir à 7h20!!et l'après-midi un bus à 16h00 et l'autre à 17h00!pfff si il loupe le bus le matin et que je bosse ben pas d'école!!!! Je pense que je vais raler à la compagnie de bus!!on est qu'en même pas en raz campagne ici!!!mais les élèves de notre commune sont les plus éloignés!!!quels imbéciles ils sont tous pourquoi ils sont pas rattachés à la commune à 3 kms!!!c'est n'importe quoi!!! X( X( X( je suis énérvée!!!! |
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 27-08-2010 à 09:01 | ||
Bonjour, Et oui Optim, le dernière couchée et la 1ère levée :D bon courage pour le sport. Moi je dois aller voir dans différentes salles car j'aimerai bien m'y mettre un peu, maintenant il faut remuscler tout ça !!! j'ai demandé à mon mari de venir avec moi, se serait plus encourageant. Je vous souhaite une bonne journée à tous et toutes. La pluie était annoncée par chez moi, mais ce matin soleil, tant mieux, on verra d'ici ce soir. Bises :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 27-08-2010 à 08:44 | ||
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Bonjour!!! hé je suis la première levée...lol... ça ne m'était jamais arrivée... il faut fêter ça ;) ;) remarquez j'ai presque pu vous écrire plus tôt car en fait je n'ai presque pas dormi, normal j'ai pris un café à 13h30, ok maintenant je sais qu'à partir de 12h plus d'excitant chkreugneugneu j'aime bien un petit café après manger, je ne vais quand même pas manger à 11h30...mdr la mamie !!! :D :D :D
Alors que mange-t'on auj JMC ? je vais allez voir la session à plus tard et BONNE JOURNEE :-* :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 26-08-2010 à 23:30 | ||
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Martine, Marcy trop mignons vos chats.
J'avais un poisson, un combattant, il est mort auj, je pense aller en acheter un demain sinon mes petites filles vont se poser des questions. Ah!!! j'ai du mal à vous quitter...aller la mamie, au lit.... :-* :-* :-* |
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Optim (95) répond | Posté le 26-08-2010 à 23:27 | ||
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Bon il se fait tard il faut que je reprenne un rythme correct car en ce moment je n'arrive pas à m'endormir avant 2h ou 3h du matin et du coup je me lève un peu tard. Je n'ai pas pu aller au sport donc normalement avec mon mari nous commençons demain, nous avons décidé de nous lever plus tôt, ah ces retraités... ils font n'importe quoi... lol
Gros :-* :-* :-* Faites de beaux rêves!!!!! :D :D |
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