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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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victoire35 répond | Posté le 04-02-2015 à 08:57 | ||
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Bonjour mes amies :-*
Je vous ai un peu abandonnées mais je suis toujours là. "Mon ciel s'est éclairci " . Je repars à la gym même si j'ai peu mal à la hanche. Histoire de voir du monde !!! (je passe une radio vendredi). Ce midi: saumon / épinard et riz./ fromage ail et fines herbes et clémentine. Ce soir: soupe de légumes / fromage blanc/ pomme cuite. Il fait très froid mais pas de saleté sur la route. Bonne journée à vous et merci ASTRID :-* :-* |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 03-02-2015 à 10:26 | ||
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bonne journée restez au chaud si vous le pouvez , ici tout blanc de neige et hier soir a 11h quand j'ai sorti ma chienne il pleuvait ! bisous
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 03-02-2015 à 09:15 | ||
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bonjour les filles , je passe vous souhaiter une belle journée .Chez nous il fait très froid . J'ai voulu sortir la poubelle , celle ci est gelé , impossible de l'ouvrir et pourtant elle est sous abris .
gros bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-02-2015 à 15:51 | ||
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coucou Yvonne , en juin je vais chez Pierrette à la journée rencontre , je ne serai donc pas trop loin de chez toi et ta fille . Je suis entrain de voir par quel moyen de locomotion je vais y aller . en tout les cas c'est sûre pas en voiture . J'aurai 1183 km à faire , trop fatiguant . Le train partir le vendredi et repartir le lundi ou l'avion je vais aussi voir ce qui est le plus proche de chez elle et surtout que j'ai un bus qui va d'une gare ou de l'aéroport chez elle .Non je ne fais pas de crêpes ce soir une salade de haricots œufs dure ainsi qu'une tranche de pain .Je suis contente que la journée se soit bien passé et l'anniversaire .
Moi j'ai une fille qui a construit sue le jardin , un fils qui habite à 20 km de chez moi et ma plus jeune habite à 25 km . Elle était là avec sa puce , elles sont reparties quand a commencé une tempête de neige il y a une demi heure . bonne après midi Yvonne et a plus bisous |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 02-02-2015 à 14:23 | ||
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bonjour les amies , suis rentrée hier vers 16 h sous la neige , mais ça n'a pas tenue vu que il avait plu jusque là , chez ma fille on a eu que pluie et grê^le et vent glaciale
Astride ma fille habite a 85 kms de chez moi , elle est a 10 minutes des plages de l'océan , il y a souvent des noyés vers chez elle , l'été des imprudences , car ce n'est pas surveillée et l'hiver les gens vont se promener trop près de l'océan et quand il est déchainé il emporte tout , son anniversaire s'est bien passé , dans la bonne humeur et elle a été bien gatée , meme par son mari chéri !! c'est fou comme ils s'aiment on dirait des tourtereaux , des oiseaux inséparables , tant mieux y a assez de couples qui se séparent au bout de quelques mois aujourd'hui Chandeleur vous faites des crêpes ? moi non bonne journée les amies bisous |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-02-2015 à 10:51 | ||
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je passe en vitesse vous souhaiter un très bon lundi . Il pleut le temps est humide , c'est fou . Yvonne as tu passé un très bon weekend chez ta fille ? elle devait être heureuse de d'être autant gâtée par sa maman . bonne journée et gros bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 01-02-2015 à 18:19 | ||
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de rien
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victoire35 répond | Posté le 01-02-2015 à 16:16 | ||
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merci
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victoire35 répond | Posté le 01-02-2015 à 13:48 | ||
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COUCOU
ASTRID: as tu recu mon message? Bises à vous trois :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 01-02-2015 à 13:28 | ||
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bonjour les filles
Ce matin il neige , et là je crois qu'il pleut .Je crois que nous sommes vraiment en hiver . Yvonne , le petit weekend chez ta fille arrive au bout .Toujours un peu court . Ta fille habite à combien de km de chez toi . michounette courage ,. D'aller chez ta fille va te faire le plus grand bien . Je crois bien que le chien et le chat étaient moins turbulent que les enfants et ca t'a fait du bien . victoire , revient vite et je te souhaite de retrouver le morale . bonne après midi à toutes gros bisous astrid |
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