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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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victoire35 répond | Posté le 16-12-2014 à 07:27 | ||
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Bonjour Mesdames :-*
Forum bien calme. J'espère que vous allez bien; ASTRIDELE: Comment va la petite JULIANA ? Que du bonheur pour toi ! MICHOUNETTE: J'espère pour toi et la population du SUD que les inondations sont terminées. Quelle tristesse !!! Courage ! Je prends un dafalgan codéiné le soir. Cà me soulage pour la nuit. Hier, nous avons marché 1 h 1/2. Mon z'om passe une épreuve d'effort vendredi. Il a eu un triple pontage corronarien en janvier 2010. Il faut qu'il marche; Alors, ca me motive pour aller avec lui. Je vous embbrasse et vous souhaite une bonne journée :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 14-12-2014 à 10:39 | ||
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bonjour les filles
il pleut il pleut bergère , mais le temps est doux , le chauffage ne s'est pas allumé ce matin il y a 20° dans la maison . je ne me suis pas pesé par manque de temps , mais ce que je suis sure c'est que je n'ai pas pris ,je vois ça au vêtement .Je ne voulais rien m'acheter pour noël , mais là je vois que tout est trop grand . Je n'ai pas le temps de me coudre une petite robe , je n'ai pas encore terminé mes cadeaux de noël je vais essayer d'avancer aujourd'hui . Victoire j'espère que la polyarthrite te laisse un peu tranquille . Courage . michounette ta petite fille a encore son platre ? très bon dimanche bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 13-12-2014 à 06:49 | ||
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Bonjour Mes amies :-*
Et voilà, c'est déjà la fin de la semaine. Statut quo pour le poids. il faut dire qu'hier soir, j'étais encore a un buffet pour le départ en retraite du secrétaire de mairie. Meme si je n'ai pas bu d'alcool, j'ai quand meme grignotté des petites cochonneries. Je vous souhaite une bonne journée qui s'annone pluvieuse. :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-12-2014 à 19:45 | ||
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coucou les filles
Victoire chez nous aussi un vent du nord glacial . J'ai fais les courses ce matin et cet après midi j'ai fais un tour chez ma fille voir la puce .C'est vrai que nous les bénévoles sont beaucoup sollicités à cette période de l'année et ce n'est pas évident toutes ces tentations de petits gâteaux et bientôt de chocolat . michounette courage . bonne soirée bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 11-12-2014 à 08:23 | ||
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Bonjour mes amies :-*
6 ° mais petit vent et pluie fine. GLACIAL ! On fera avec comme d'hab ... Ce midi: arbre de NOËL du club. Je n'y travaille pas mais je fais du ramassage pour y conduire des ainés. Bonne journée :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 10-12-2014 à 08:23 | ||
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coucou les filles
Il fait bien froid ce matin en alsace , tout est blanc , gelée blanche .C'est de saison . michounette courage . victoire , courage à toi aussi . je vais passer chez ma fille pour l'aider et j'ai rendez vous chez la diabétologue à 16h 30 . Les résultats de la prise de sang sont plus que correct . bonne journée bises astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 09-12-2014 à 22:33 | ||
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coucou Victoire
nous passons tous par des moments de ras le bol , je crois que c'est normal . Chez nous l'humidité règne . les jours sont court . Une baisse de moral passagère . Courage victoire ne baisse pas les bras . bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 09-12-2014 à 15:13 | ||
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BONJOUR MESDAMES :-*
PLUS ENVIE DE FAIRE DE RÉGIME ...PLUS ENVIE DE VENIR SUR LES FORUMS...PLUS ENVIE DE RIEN........ J'AI TOUJOURS TRÈS MAL AUX DOIGTS.( POLYARTHRITE). J'AI DU MAL À...FAIRE SEULE. HEUREUSEMENT, JE PEUX MARCHER. ET IL Y A TELLEMENT PLUS MALHEUREUX QUE MOI. JE VOUS EMBRASSE TOUTES LES DEUX :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 09-12-2014 à 08:57 | ||
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bonjour les filles .
petit passage pour vous souhaiter une bonne journée chez nous le temps est maussade . Cet après midi de 14h à 16 h j'ai une marche nordique et de 18h30 à 21 h j'ai mon cours de customisation , je vais profiter pour avancer dans mes cadeaux de noël comme je fais énormément moi même . A midi je vais faire une Pizza aux légumes avec une salade verte . victoire j'espère que tu vas bien .L'humidité n'est pas le temps idéal , Peut être que chez vous il fait un temps sec .Chez nous il pleut et il fait humide. michounette bon courage bisous astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 08-12-2014 à 22:23 | ||
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bonsoir les filles
michounette je suis contente pour toi , la venue de ta fille du nord te fera le plus grand bien .Courage à ta petite fille j'espère qu'elle va mieux .Elle n'aura plus le plâtre à noël . Victoire Je te fais un petit coucou bonne nuit les filles astrid |
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