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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 23-01-2012 à 21:18 | ||
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bonsoir a toute
ca fait plaisir de vous retrouver pas de pesé pour moi cette semaine car le WE a été trop chargé donc je me reprend tout de suite et j'avance demain je continue a m'occuper de moi je v essayer une nouvelle coifure et peut etre meme me maquiller pour les vetement c tjr les meme pas de soldes pour moi il faut attendre ma perte n'est pas suffisante pour renouveler ma garde robe Bravo pour vos perte les fille michounette je t'ai vu sur le site on va continuer ensemble aors ca me fait plaisir car tu connait mon parcour bonne soirée a toute :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 23-01-2012 à 08:43 | ||
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bonjour les filles,
restons motivée les filles,on note dans notre carnet minceur et on fait des petits commentaires sur le carnet.Pour moi en plus je vais peser. :-* nounou,edith,michounette,tzino,paquita et severine. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 22-01-2012 à 22:09 | ||
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passez une douce nuit et à demain pour une nouvlle journée jmc.
astrid |
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routarde66 (Saint-André, 66) répond | Posté le 22-01-2012 à 12:15 | ||
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Bonjour les filles
Espère que vous allez bien pour moi la pesée de samedi rien de changé pas de + pas de -. Cela ne m'étonne pas vu que j'ai pris de la cortisone à forte dose pdt 4 jours. <X Astrid comme tu le dis la motivation a besoin de revenir. <X Michounette je suis déjà dans le sud le 66 correspond aux Pyrénées orientales PERPIGNAN et moi j'habite à 10 kms environ de l'Espagne et aujourd'hui nous avons un super soleil avec de belles températures 22°. A toutes restons motivées et bon dimanche....Edith |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 22-01-2012 à 10:54 | ||
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bonjour les filles
je vous souhaite un bon dimanche dans la joie et la bonne humeur. <X michounette ton mari n'a pas de chance,bon rétablissement à lui.Et félicitation pour ta perte de poids . <X severine c'est magnifique tu te fais belle,tu as pris conscience que ton corps à changé et moralement tu vas mieux. <X paquita tu profite de ta flle,j'éspère que tout se passe bien. <X nounou,je sais quand il y a des reprises c'est dure de s'y remettre à fond Essaye de prendre jour aprés jour,chaque jour sans pulsions est une journée de plus de gagné.courage à toi. <X tzino,nous avons la chance d'étre retraitée.Le présent est ce que chaque jour la vie nous offre profitons en . <X edith,j'éspère que la reprise c'st bien passé,et que tu ne sois plus malade.Reste motiveé,et viens nous laisser un petit message. courage et motivation à toutes. pour moi à midi c'est resto. astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 21-01-2012 à 13:53 | ||
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bonjour les filles La pesée ce matin est de -500grs , je n'ai pas su perdre mes 900grs de la semaine passée , mais c'est déjà ça , faut dire qu'en ce moment beaucoup de stress dû à mon mari , le pauvre en plus de son traitement hebdomadaire ( hopital toutes les semaines ) voilà qu'il tombe et c'est fracturé une côte
<X Astridèle - 300grs c'est mieux que rien , tu es peut-etre moins motivée , mais tu as encore des pensées en tête qui s'éloigneront un peu à la fois , résiste et courage <X Séverine ta pesée est-elle bonne ou pas ??tu as de la diffilculté a te reprendre , faut dire qu'au bout de 6 mois de régime c'est pas facile , on aimerais que ça s'arrête , à propos je me suis inscrite sur l'autre site , et j'ai gardé mon nom , et toi ?? <X Tzino félicitations , tu es arrivé à 78kgs , quel est ton objectif maintenant ??eh oui les catalogues sont arrivés et on va pouvoir s'offrir tes nouvelles tenues pour l'été < <X Nounou ta pesée est pour lundi comme d'hab. elle sera bonne ou pas ?? je te le souhaite <X Routarde viens dans le sud il y a plus de soleil , c'est quelle région le 66 Bonne journée à tous et bon wend-kend :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 21-01-2012 à 12:51 | ||
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bonjour les filles
petite perte -300gr,je sais pourquoi, suffit de peser et noter,bouger et d'étre bien dans sa tete durant une bonne semaine et la semaine sera exeptionnelle. félicitaton tzino et nounou pour vos pertes de poids. courage et motivation à toutes. astrid |
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NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond | Posté le 21-01-2012 à 11:59 | ||
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Bonjour les filles comment allez vous ?
bon j'essai de redemarrer mais a chaque fois c'est dur, mais un resultat moins un kilo et demi.... Bravo Tzino pour ta perte |
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tzino3 (Monthey, 99) répond | Posté le 21-01-2012 à 10:49 | ||
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:) bonjour les filles :-* :-* :-*
Enfin la barre des 78 est passée ouf je suis fière de moi. Je me suis accrochée à ma manière je lisais vos messages pour motivation et je partais marcher. Je me suis décidée à faire un contrôle complet chez un nouveau généraliste et tout fonctionne bien,ou est sous médication. Mes bobos dûs à l'age je dois faire avec et ne pas dépasser mes limites ou me reposer quand mon corps le demande.Quelle sagesse!!!!! ;) ;) ;) bof je suis retraitée alors tout va bien. Suivre à la lettre le programme est gage de réussite,ne pas oublier de se mesurer car si le poids ne bouge pas les cm diminuent pour moi c'est flagrant. Les catalogues de mode arrivent je peux déchirer les pages spéciales grandes tailles :D Je souhaite à toutes, courage et réussite et MERCI pour les encouragements, vos êtes géniales. Bisous enneigés de Suisse |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 20-01-2012 à 09:52 | ||
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bonjour a toute
bon je voi en vous lisant kon est toute ds une période dur du régime ce doit etre les 6 mois il va falloir kon se remotive ensemble sinon on va craquer et c pas bon pour le moral bon alors hier je me suis lissé les cheveux j'aime bien kan ils sont lissé ils sont beaux.alors pour aujourd'hui je v m'épiler les sourcil et voir a me maquiller enfin leger car ca fait bien longtemp ke ca m'es pas arriver. et cet aprem je vais faire mon velo et meme qq abdos. Allé je v y arriver et vous aussi on les aura tous c kilo X( |
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