Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 30-10-2011 à 08:28
coucou les filles je vous souhaite une agréable dimanche. La marche hier aprés midi c'est trés bien passé en plus,en plus il fesait doux.Par contre ce main il pleuvote,donc on fera une balade avec le parapluie. <X paquita que ta maman guérisse vite et re tourne chez toi,tu as du l'occupation avec ton petit neveu et visite à l'hopital,je te souhaite plein de courage. <X severine grand jour pour toi aujourdhui les retrouvaille avec ta fille et tu mangeras ta super paella,essayes de ne pas te reservir. <X michounette soit prevoyante et fais correctement jmc en prévision de la date d'anniversaire de mariage. <X nounou bonne pesée demain matin. astrid

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 29-10-2011 à 22:35
bonsoir les filles comment allez vous ? Bravo pour vos pertes les filles, Paquita je suis contente que tu sois contente que ta mere se porte bien et quelle est bein soinger, moi je me peserai que lundi comme d'habitude et je vous dirai, super Astrid tu es constante

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 29-10-2011 à 21:19
Bonsoir les filles, Ca fait vraiment du bien de venir sur le forum. C'est mon moment de détente et surtout mon petit radiateur qui me réchauffe le coeur. MERCI pour tous vos encouragements. J'ai passé l'après midi à l'hôpital avec elle. Elle est contente car elle voit qu'on s'occupe bien d'elle. Cette après midi pendant que j'y étais, l'infirmière est venue pour lui proposer un petit massage. Je trouve cela super. <X Sèverine, je souris quand je lis tes messages car ma maman est venue avec mon petit neveu de 4 ans. C'est la première fois qu'il vient chez moi. En plus il ne me voit pas très souvent car il est sur la région parisienne. Eh bien tu vas rigoler car il dit à mon mari que maintenant c'est lui son papa et moi sa maman. J'avais peur qu'il ne veuille pas rester avec nous quand ma mère est rentrée à l'hôpital et bien il ne dit rien du tout. Tu sais je pense qu'ils savent quand ils sont bichonnés. Au fait les filles, ma maman a été touchée de vos soutiens pour sa santé. Elle vous remercie très sincèrement. <X :-q Bravo Sèverine et Astrid pour vos pertes de poids. <X Michounette, ne t'inquiète pas dès les anniversaires passés, tu reprends le droit chemin. Lol <X Nounou tu n'as pas donné de nouvelles aujourd'hui ??? Moi j'ai perdu que 300grs mais je suis contente car avec tout ce stress, je n'avais pas la tête à JMC. Je vous souhaite une très bonne nuit à toutes. Je vais récupérer les heures de sommeil en moins que j'avais en plus on gagne 1 heure cette nui

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-10-2011 à 13:15
bonne aprés midi à toutes. chez nous encore un brouillard épais,je fais la marche populaire de 10 km. astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-10-2011 à 13:13
pour moi la pesée de ce matin 400gr ce qui fais une perte de 12kg500.Je flotte dans tous mes vétements,ce matin je me suis fais plaisir,j'ai acheté une veste ,un leging et 2 pantalons.C'était en promo mais là il faut que fasse attention à mes dépenses courantes.

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-10-2011 à 13:06
coucou les filles <X severine félicitation.pour ta perte de poids,en perdant 600gr par semaine,cela te fais une perte de 28kg sur 1an.il faut voir le coté positif ,il vaut mieux perdre doucement mais surement,que vite et reprendre encore plus vite.tu vois pour ta fille tout ce passe bien,tu la verra demain. <X michounette 200gr ce n'est rien,mais fais peut etre un repas de rattrapage aprés ton anniversaire de mariage et l'anniversaire de ton fils. <X paquita j'éspère que ta maman va mieux. <X nounou passe un bon wekend

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 29-10-2011 à 11:02
bonjour les filles cette semaine , j'ai repris 200grs , mais je m'en doutais vu les 2 jours de pâtisserie , ce n'est pas trop catastrophique et je pense bien que la semaine prochaine sera pareille , il faut bien fêter les événements Nounou tu t'es mariée le même jour que moi le 03/11, je te souhaite de fêter encore beaucoup d'années comme moi , car maintenant le mariage dure plus si longtemps et il y a beaucoup de divorce , chose que je te souhaite pas Astridèle je vais vite regarder pour le menu de rattrapage et le faire cette semaine si utilité car je crois bien que vendredi prochain je n'aurais plus droit au forum , c'est peut-etre pour cela qu'on ne voyait plus petitecanaille Paquita , j'espère que ta maman va mieux et qu'elle ne resteras pas trop longtemps à l'hopital , toi qui étais si contente de la voir chez toi , je lui souhaite un bon rétablissement Séverine contente d'avoir entendu ta petite pitchounette , mais tu te culpabilise de l'avoir fait pleurer , tu sais si elle est chez ta maman je crois elle est entre de bonnes mains Voilà je vous souhaite un bon wenk-end

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 29-10-2011 à 10:30
bonjour les filles <X paquita j'espere que ta maman va mieu c vrai kel est entre de bonne mains courage et je pense fort a toi dans cette épreuve c pas facile de savoir sa maman a l'hopital <X g eu des nouvelle de ma puce et tout sce passe tres bien. Je la retrouve demain donc ca va meme si g eu un coup de cafard hier soir car je l'ai appeler un peu tard et du coup elle a pleurer au telephone. DUR DUR!!! :(( mais je l'ai eu ce matin et elle est en pleine forme. Enfin presque car elle es malade elle a un rhume et une bronchite.(Bichette) sinon je me suis peser ce matin et -600g sur la balance. Ce n'est pas miraculeu comme perte mais c toujour du moin donc je suis contente. Normalement je doit récupérer un vélo d'appart chez ma belle mere aujourd'hui donc je v essayer d'en faire 30Min tous les jour ca devrai m'aider Bon WE a toute et peut etre a plus tard :-* :-* :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-10-2011 à 20:17
<X michounette.pour le repas rattrapage des écarts,tu vas dans repas,puis tu clique sur plans de menus en bas tu as bonus puis clique sur rattrapage des écart,et tu as 2 repas,la fameuse galette est bonne.tu templace un repas par un repas rattrapage,les 400gr seront éliminés.Fais toi une photocopie au cas ou tu n'as plus accés au repas aprés la résiliation.En tous les cas tu as été bien sage pour ton anniversaire. <X paquita ta maman est en de bonne main. c'est la période des gastro et des infections pulmonaire.bon rétablissement à ta maman. <X severine,ne stress pas ta fille doit se plaire chez la mamie . <X nounou tu as passé un bonne journée avec tes enfants.

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 28-10-2011 à 19:14
Bonsoir les filles, Je viens juste vous faire un petit coucou car je repars pour l'hopital car ma maman a été hospitalisé cet après midi. Elle a une grosse infectieuse pulmonaire. J'espère qu'elle ne va pas y rester trop longtemps. Gros bisous à toutes, je pense à vous toutes. :-* :-*

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