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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 21-10-2011 à 13:32 | ||
Bonjour les filles comment allez vous ? ben coila le café Severine, tu sis nos bambin on le meme age mon grand a eu rois an en septembre et mon petit a 16 mois, ayez mon petit est en vacances la ils font la sieste un moment de repos pour moi, Tres bonne idee de faire de la marche minouchette, au lieu de la voiture, Moi cette apres midi aussi je pense allez au parc chanot a pied avec mes petits histoires qu'il prennent l'air |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 21-10-2011 à 10:58 | ||
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bonjour les fille!!!
alors nounou tu es ou j'aurai bien pris un petit café avec toi??? tu as raison astrid on reste motivée demain c la pesée :-S on verra bien bon je ne c pas ce ke je fait a midi il va falloir ke je fouille mes placard a plus tard :-* :-* :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 21-10-2011 à 10:26 | ||
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bonjour les filles,ce matin un brouillard vraiment épais et ca frolé le 0°,mais le soleil devrait pointé son nez normalement d'aprés la météo.
severine,paquita,michounette,nounou et toutes les autres ,on reste motivé,trés belle journée et pleins de motivations à vous . demain la pesé,je reste confiante. bisous à toutes. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 21-10-2011 à 00:02 | ||
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bonne nuit les filles.
astrid |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 20-10-2011 à 22:43 | ||
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bonne nuit a toute :-* :-* :-*
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 20-10-2011 à 15:37 | ||
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je viens vous souhaiter une bonne aprés midi.
<X michounette c'est bien d'aller à pied chez la maman ca fais de la marche. <X severine je pense qu'avec des petits loulous il y a plus de tentations etdonc au gouter il faut rester vigilente. <X paquita profite bien de ta maman. <X nounou j'éspère que tout va bien pour toi. astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 20-10-2011 à 14:08 | ||
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bonjour les filles
Desolée hier je suis pas venue sur le forum car pour moi c'est journée hopital avec mon mari <X Bravo Séverine pour ta perte , tu vois come on dit les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas , félicitations :-q <X Astridèle , normalement il devrait faire assez beau dimanche d'après la météo , tu pourras peut-etre faire ta marche , et oui si je peux encore avoir accès je viendrais vous faire un petit coucou sur le forum ;) <X Nounou depuis lundi 2kg de perdu , c'est fantastique en 4 jours , pour moi la pesée sera pas très bonne samedi , je le sens , mais bon j'ai atteint mon objectif et j'espère que se sera définitif cette fois-ci :^> Bon je vais aller faire une petite marche , je vais dire bonjour à ma maman , et au lieu de prendre la voiture je vais y aller à pieds Bon après-midi à tous :-* :-* |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 20-10-2011 à 13:19 | ||
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je vien juste faire un petit coucou avant de prendre mon petit café
astrid: oui g ma plus grande qui est rentrée cette année ca me fait du bien et mon fils lui est a la maison il a 15mois et le mercredi ma belle fille vien apres les cours et son pere l'enmene au college le jeudi matin du coup tout le monde était debout a 6h30 ce matin.Ce ne change pas trop de d'habitude (7h)finit les grasse matinée ;) |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 20-10-2011 à 10:30 | ||
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bonjour les filles
<X tu es bien matinale severine,je pense que tu as des enfants qui vont à l'école. le soleil est de retour ce matinj'éspère que le wekend sera pareil. pour moi à midi ce sera 100gr de pates,du brocoli,escalope de poulet,1 yaourth et 1 pomme. bonne journée à vous toutes et restez bien motivée,plus que 2 jours et c'est la pesée. astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 20-10-2011 à 10:30 | ||
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bonjour les filles
<X tu es bien matinale severine,je pense que tu as des enfants qui vont à l'école. le soleil est de retour ce matinj'éspère que le wekend sera pareil. pour moi à midi ce sera 100gr de pates,du brocoli,escalope de poulet,1 yaourth et 1 pomme. bonne journée à vous toutes et restez bien motivée,plus que 2 jours et c'est la pesée. astrid |
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